الصورة الرسمية لمرشحي القائمة الوطنية عن قطاع غرب الدلتا    الكنيسة الكاثوليكية بمصر تشارك في المؤتمر العاشر بمجلس كنائس مصر    أوقاف الفيوم تنظم ندوات علمية ضمن فعاليات برنامج "المنبر الثابت"    أحمد موسى يكشف تفاصيل زيارة الرئيس السيسي إلى بروكسل    هاني جنينة: انخفاض الذهب اليوم 6% «تصحيح طبيعي» بعد قفزة 50% منذ بداية العام    تفاصيل زيارة الرئيس السيسي إلى بروكسل لحضور القمة المصرية الأوروبية    السيسي يهنئ رئيسة وزراء اليابان الجديدة ويدعو لتطوير الشراكة الاستراتيجية بين البلدين    شريف عامر: نتنياهو يسعى لاستغلال ثغرات اتفاق غزة وواشنطن قلقة من انهياره    خبير بالشئون الأوروبية: حرب كبرى تلوح فى الأفق خلال 7 سنوات بين روسيا والغرب    دخل السجن بسبب «أموال القذافي» وأيّد حظر النقاب.. 44 معلومة عن نيكولا ساركوزي رئيس فرنسا السابق    السيسي يهنئ ساناي تاكاياشي لانتخابها أول رئيسة وزراء في تاريخ اليابان    السيتى يتقدم بثنائية على فياريال فى الشوط الأول    ألونسو: جولر مزيج من أوزيل وجوتي.. مستوانا يتحسن معه    التضامن الاجتماعي بالفيوم تفتح باب التقديم لحج الجمعيات الأهلية    رفضت العودة إليه.. جيران سيدة مدرسة حي الزيتون ضحية طعن زوجها يروون لحظات الرعب    بينهم أشرف عبدالباقي وناهد السباعي.. 5 صور من العرض الخاص ل«السادة الأفاضل» بالجونة    ماجدة خير الله تهاجم لميس الحديدي.. لهذا السبب    منها زراعة 5 آلاف نخلة وشجرة.. «أثري» يكشف الاستعدادات الأخيرة قبل افتتاح المتحف المصري الكبير    سفير الإمارات: العلاقات مع مصر نموذجًا مثاليًا يحتذى به بين الدول    نادية مصطفى: محمد سلطان عبقري عصره.. "ويسلملي ذوقهم" مفاجأتي في أوبرا سيد درويش    إمام مسجد الحسين: المصريون يجددون العهد مع سيدنا النبي وآل البيت في ذكرى قدوم الإمام لمصر    رمضان عبد المعز: "ازرع جميلًا ولو في غير موضعه".. فالله لا يضيع إحسان المحسنين    وكيل تعليم المنوفية: لم نسجل إصابات جديدة بالجدري المائي.. والمدرسة تعمل بشكل طبيعي    استشاري مناعة: الخريف موسم العدوى الفيروسية ولقاح الأنفلونزا ضروري قبل الشتاء    تحت شعار «قطرة دم.. حياة».. «تربية المنيا» تطلق حملة للتبرع بالدم    رقابة بلا جدوى !    غرائب الأخبارالسبعة    وزير الخارجية يدعو التقدم لامتحانات الوزارة: لدينا عجز فى خريجي الحقوق    لافروف: الدعوات الأوروبية لوقف إطلاق النار في أوكرانيا ليست صادقة    هل على ذهب الزينة زكاة؟.. أمين الفتوى يجيب    وزير الكهرباء: الجهاز التنفيذي للمحطات النووية خطوة استراتيجية لتعزيز أمن الطاقة    أحمد موسى عن استقبال الجاليات المصرية للرئيس السيسي في بروكسل: مشهد غير مسبوق    حقيقة مفاوضات الأهلي مع المغربي بنتايج لاعب الزمالك (خاص)    انتصار تصطحب ابنها في عرض السادة الأفاضل وتلتقط صورا مع شخصية الفيلم الكرتونية    أستاذ علاقات دولية: مصر أصبحت محط أنظار المستثمرين بالعالم خاصة أوروبا    النائب محمد عبد الله زين: أين الحد الأدنى للأجور؟.. وعضو المجلس القومي: لا تحملوا القطاع الخاص فوق طاقته    محمد صبحي: مجلس الإسماعيلي خيب آمالنا ووزارة الرياضة أنقذت الموقف    هل يجوز للمرأة تهذيب حواجبها إذا سبب شكلها حرجا نفسيا؟ أمين الفتوى يجيب    اكتشاف مقبرة جماعية لقتلى عراة فى منطقة تل الصوان شرقى دوما السورية    رئيس جامعة الأزهر يفتتح معرض الكتاب خدمة للطلاب والباحثين بتخفيضات كبيرة    إصابة شاب فى حادث اصطدام ميكروباص بشجرة بقنا    تعليم وصحة الفيوم يتابعان التطعيمات اللازمة لطلاب المدارس للوقاية من الأمراض    الصين: القيود الأمريكية على التأشيرات لن تعيق علاقاتنا مع دول أمريكا الوسطى    منافسة شرسة بين ريال مدريد وبرشلونة على ضم نجم منتخب المغرب    صبحى يهنئ يد الأهلى بعد التتويج بلقب إفريقيا    "أهمية الحفاظ على المرافق العامة".. ندوة بمجمع إعلام سوهاج    مثالية للدايت والطاقة، طريقة عمل سلطة الكينوا بالأفوكادو والطماطم المجففة    برج العقرب يزداد بصيرة.. أبراج تتمتع بالسلام بداية من الغد    مقتل 3 عناصر إجرامية فى تبادل إطلاق النار مع الأمن بالغربية    رجال الأعمال المصريين تبحث سبل تشجيع التجارة البينية وزيادة الصادرات لإفريقيا    طقس السعودية اليوم.. أمطار رعدية ورياح مثيرة للغبار على هذه المناطق    بعد فتح الباب للجمعيات الأهلية.. هؤلاء لن يسمح لهم التقدم لأداء مناسك الحج 2026 (تفاصيل)    «تعليم البحيرة» تعلن جداول إمتحانات شهر أكتوبر لصفوف النقل    غدًا.. بدء عرض فيلم «السادة الأفاضل» بسينما الشعب في 7 محافظات    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 21-10-2025 في محافظة الأقصر    851 مليار جنيه إجمالي التمويل الممنوح من الجهات الخاضعة للرقابة المالية خلال 9 أشهر    شون دايش مدربا لنوتنجهام فورست    بالصور.. بدء التسجيل في الجمعية العمومية لنادي الزمالك    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الأنسولين.. كيف يتسبب في زيادة الوزن؟
نشر في مصراوي يوم 20 - 01 - 2022

يمكن أن يتسبب العلاج بالأنسولين وهو علاج شائع لمرض السكري في زيادة الوزن مما يتسبب في الانزعاج للبعض والتأثير على الحالة النفسية مما يعطي نتائج غير مرضية للعلاج، وبالرغم من ذلك يمكن للأشخاص الذين يتناولون الأنسولين التحكم في وزنهم باتباع نظام غذائي معين واستراتيجيات لنمط حياة صحي.
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي تأثير تناول الأنسولين على زيادة الوزن، وفقًا ل "Medical news today".
الأنسولين هو هرمون ينظم مستويات الجلوكوز في الدم، يعمل الهرمون من خلال مساعدة خلايا الجسم على امتصاص الجلوكوز قد يتسبب الأنسولين في زيادة الوزن عندما تمتص الخلايا الكثير من الجلوكوز و يحولها الجسم إلى دهون.
* الارتباط بين الأنسولين والوزن
يلعب الأنسولين دورًا في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحويل الطاقة الغذائية إلى دهون، كما أنه يساعد في تكسير الدهون والبروتينات، أثناء الهضم يحفز الأنسولين العضلات والدهون وخلايا الكبد على امتصاص الجلوكوز، تستخدم الخلايا هذا الجلوكوز للحصول على الطاقة أو تحويله إلى دهون للتخزين على المدى الطويل.
تناول سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه الجسم سيؤدي إلى زيادة مستويات الجلوكوز إذا لم تزيل الخلايا الجلوكوز من الدم فسيقوم الجسم بتخزينه في الأنسجة كده،عندما يأخذ الشخص الأنسولين كعلاج لمرض السكري، فقد يمتص الجسم الكثير من الجلوكوز من الطعام، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
يمكن أن يتسبب مرض السكري غير المعالج في فقدان الوزن لأن الجسم لا يحول الطعام إلى طاقة بشكل صحيح أخذ الأنسولين يحل هذه المشكلة، هذا هو السبب في أن البعض قد يلاحظ زيادة الوزن عند البدء في تناول الأنسولين.
* مرض السكري وزيادة الوزن
زيادة الوزن من الأعراض الشائعة لمرض السكري والحالات الطبية الأخرى المرتبطة بالأنسولين، بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري فإن المصابين بداء السكري من النوع الأول لديهم مخاطر أكبر للإصابة بوزن زائد أو سمنة.
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية 90 في المائة من مرضى السكري من النوع الثاني إما يعانون من زيادة في الوزن أو السمنة، قد يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من زيادة الوزن كأثر جانبي للعلاج بالأنسولين، على الرغم من أن الأنسولين يساعد في تنظيم مستويات الجلوكوز إلا أنه يعزز أيضًا تخزين الدهون في الجسم.
يمكن أن يساعد تقليل وزن الجسم الزائد الأشخاص في إدارة أعراض مرض السكري وحتى عكس مقدمات السكري ومقاومة الأنسولين.
* نصائح لتجنب زيادة الوزن على الأنسولين
قد يعاني الأشخاص الذين يتناولون الأنسولين للتحكم في مستويات الجلوكوز لديهم من زيادة الوزن، ومع ذلك يجب على الأشخاص عدم التوقف عن تناول الأنسولين أو تخطي الجرعات، لأن هذا يمكن أن يسبب مضاعفات طويلة الأمد، تتضمن الطرق الفعالة لتجنب زيادة الوزن المرتبطة بالأنسولين ما يلي:
* تتبع السعرات الحرارية
غالبًا ما يركز الأشخاص المصابون بداء السكري على التحكم في تناول الكربوهيدرات ومع ذلك من المهم أيضًا تتبع الاستهلاك الكلي للسعرات الحرارية، يمكن أن يؤدي تناول الكثير من السعرات الحرارية إلى زيادة مستويات السكر في الدم وزيادة تخزين الدهون، قد يكون هذا صحيحًا بشكل خاص أثناء تناول الأنسولين.
يمكن أن يمنع حساب السعرات والاحتفاظ بسجل للطعام من تناول سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه الجسم بمرور الوقت يتعلم الأشخاص ما يفترض تناوله.
* ممارسة الرياضة بانتظام
ممارسة الرياضة بانتظام تحافظ على صحة الجسم وقوته، كما أنه يساعد على حرق السعرات الحرارية وينظم مستويات السكر في الدم ويعزز فقدان الدهون.
منظمة الصحة العالمية توصي بأن البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 64 عامًا يجب عليهم ممارسة 150 دقيقة على الأقل من التمارين متوسطة الشدة كل أسبوع.
* العمل مع فريق رعاية صحية
تنص إرشادات جمعية السكري الأمريكية لعام 2019 على أنه لا يوجد نمط أكل واحد يناسب الجميع للأفراد المصابين بداء السكري ويجب أن يحصل كل فرد على الخطة المناسبة والمتابعة مع الطبيب المختص بشكل مستمر.
يمكن لمقدمي الرعاية الصحية أيضًا التوصية بطرق لتحسين الصحة العامة للمريض مع تقليل مخاطر الإصابة بالمضاعفات.
اقرأ أيضًا: ارتفاع ثاني أكسيد الكربون في الدم أم نقص الأكسجين.. أيهما أخطر؟


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.