«شكاوى القليوبية» تنجز 99% من الشكاوى وتتصدر أكثر المحافظات تفاعلاً مع المواطنين    بورصة الكويت تختتم بتراجع 12 قطاعًا    تسليم 8700 عقد تقنين أراضي أملاك دولة بالشرقية    الأمم المتحدة تطلق منصة "شباب بلد" للشراكة بين القطاعين الحكومي والخاص والشباب    مدبولي: الرئيس كلف بسرعة الانتهاء من التراكمات التي يعاني منها الاقتصاد منذ عقود    خدمات تموينية متاحة وأخرى توقفت.. تعرف عليها    الرئيس الجزائري يوجه رسالة لمنتخب بلاده قبل مواجهة كوت ديفوار المصيرية    المنتخب الوطني بزيه الأساسي أمام السودان    سقوط عصابة تصنع المواد المخدرة بالقطامية    فيديو| محامى حنين حسام يكشف مفاجأت جديدة بالقضية    قبلات ورومانسية زوج درة يبرز أناقتها فوق الثلوج    الرئيس السيسي يطلع على التفاصيل الخاصة بمشروع إنشاء مصنع للضمادات الطبية عالية الجودة    الزمالك يسقط أمام فاركو بكأس الرابطة    الجماهير المصرية تكتب روشتة فوز الفراعنة على السودان في الكان| فيديو    السعيد : الزيادة السكانية قضية تنموية و نحشد كل الجهود لمواجهتها    السودان.. البرهان يصدر قرارا بتشكيل لجنة تقصي حقائق حول أحداث 17 يناير    إخماد حريق بكابينه كهرباء بالهرم دون إصابات    العثور على جثة شاب مجهول متحللة داخل مياه البحر بمنية النصر فى الدقهلية    "القومى للامتحانات" يحدد مواصفات اختبار الأحياء للصفين الأول والثانى الثانوى    حصاد الوزارات.. توقف امتحانات الرابع الابتدائى غدا بسبب إجازة عيد الغطاس    عبد العاطى : إهتمام كبير توليه الدولة المصرية لقضية المياه بإعتبارها المحور الرئيسى لتحقيق التنمية    لميس جابر والفخراني.. من زرار البدلة إلى الزواج المدني    بالتنسيق مع منظومة الشكاوي.. وزيرة التضامن توجه بسرعة إنقاذ 3 مواطنين بلا مأوى    الإفتاء توضح حكم الانتحار بحبوب الغلة السامة: قتل النفس بهذه الكيفية من أعظم الكبائر    الصحة :الحرص على تطعيم كورونا للوقاية من متحور "او ميكرون"    نائب محافظ المنيا يتفقد الخدمة الطبية وأقسام العزل بمستشفيات الحميات والصدر    تفاصيل التحقيق مع خالد منتصر في أزمة الإبراشي ب الأطباء: لم يتناول سبب الوفاة    رئيس مجلس الدولة يستقبل وفد قضائي ليبي للاستفادة من التجربة القضائية المصرية    لافروف: روسيا لن تقبل مطالب تتعلق بأعمال قواتها المسلحة على أراضيها    ما الفرق بين الربا والربح؟.. مجدي عاشور يُجيب    استخراج شخص احتجز داخل مصعد عقار بمساكن الفردوس بأكتوبر    إصابات كورونا بالسعودية تلامس 6 آلاف في ساعات وهذه أعلى المدن تسجيلًا    بعد فوز الأهلي القاتل على الزمالك.. تعرف على ترتيب دوري سوبر السلة    الولايات المتحدة تعرب عن قلقها حيال سلسلة تجارب كوريا الشمالية الصاروخية    كورونا يضرب منتخب تونس قبل جولة الحسم بأمم أفريقيا.. إصابة 7 لاعبين بينهم معلول    طلاب النقل يؤدون امتحانات الإنجليزي والعلوم والإحصاء في المنيا    (فيديو) هيئة الكتاب تكشف تفاصيل البرنامج المهني في المعرض الدولي    «أصحاب ولا أعز».. الاحتفال بعرض أول فيلم عربي من إنتاج نتفليكس بحضور صناع العمل    مجلس عمداء جامعة كفرالشيخ يبحث استحداث برامج جديدة في البكالوريوس والليسانس    وزارة البيئة للنواب: 40 ألف مشارك و120 رئيس دولة سيحضرون مؤتمر تغير المناخ    رئيس مجلس النواب يلتقي رئيس المجلس الوطني الاتحادي بالإمارات    نجم الزمالك في خطر ويحتاج لتدخل جراحي عاجل    استقبال مليون حالة بعيادات الأسنان بالمستشفيات والوحدات الصحية فى الدقهلية    غلق مقاهي غير ملتزمة بالإجراءات الاحترازية بمدينة الأقصر    شاهد.. لحظة انفجار بركان تونغا في المحيط الهادئ    حصيلة الضرائب وتعيين المحافظين.. تفاصيل مشروع قانون جديد بشأن الإدارة المحلية    مخنوقة وملقاة بسطح عقار.. تشريح جثة لاعبة كرة السرعة المقتولة في كفر الشيخ    بعد استجابه الرئيس لمناشدة أسرة "رودينا".. جد الطفلة: "كنت حاسس أن السيسي لن يتخلى عن ابنته"    حمو بيكا يكشف عن اسمه الحقيقي لأول مرة    تقرير تونسي: عزل علي معلول بعد إصابته بفيروس كورونا    الكشف عن موعد بناء أول مفاعلات محطة الضبعة في مصر    أمريكا وبولندا تبحثان سبل التعاون في المسار الدبلوماسي مع موسكو    داعية إسلامي: بر الوالدين أفضل من الجهاد | فيديو    خالد عيش: حققنا مكاسب كثيرة للعمال خلال تعديلاتنا على مشروع قانون العمل    ما أهمية صلاة الفجر    الزمالك يودع المستحقات المتأخرة في حساب أشرف بن شرقي    فضل تعلق القلب بالله    برج الأسد.. حظك اليوم الثلاثاء 18 يناير: اهتم بصحتك    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خبراء يشرحون السبب وراء صرير الأسنان وما يمكنك فعله حيال ذلك
نشر في مصراوي يوم 08 - 12 - 2021

يمكن أن تشمل أعراض صرير الأسنان ألما في الأسنان واللثة، بالإضافة إلى مفاصل الفك والعضلات. ويمكن أن يكون الألم منهكا ويؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، وذلك وفقا لما ورد في موقع "روسيا اليوم".
ويقدم ألكسندر هولدن، أستاذ مشارك إكلينيكي، وديل هاوز، أستاذ مساعد في التركيبات السنية من جامعة سيدني، ما تحتاج لمعرفته حول صرير وطحن أسنانك.
صُممت أسناننا العلوية والسفلية للالتقاء فقط عندما نحتاج إليها من أجل: عض الطعام ومضغه.
ومن الطبيعي أننا نقضي جزءا صغيرا فقط من اليوم في المضغ، حيث تتلامس أسناننا العلوية والسفلية مع بعضها البعض. وأثناء قراءة هذا المقال، فكر في كيفية وضع أسنانك وفكك دون وعي. وعلى افتراض أنك لا تأكل أو تمضغ أثناء القراءة، يجب أن تكون أسنانك متباعدة عندما تكون مسترخيا، سواء كانت شفتيك وفمك مغلقين أم لا.
وإذا كنا نقبض أكثر من الطبيعي، يمكن للأسنان أن تتآكل بمرور الوقت، في حين أن عضلات الفك يمكن أن تتعب.
وتحتوي مفاصل الفك (المعروفة باسم المفاصل الصدغية الفكية) التي تربط الفك السفلي بالجمجمة على قرص، ما يساعد على التحكم في طريقة تحرك مفاصل الفك. ويمكن أن يصبح هذا القرص مشوها أو مخلوعا، ما قد يؤدي إلى النقر وتقليل الوظيفة والتسبب في الألم.
عندما رأى هولدن، المرضى الذين يشكون من ألم في مفاصل الفك والعضلات المحيطة، أو الذين لديهم علامات واضحة على صرير أو تآكل على أسنانهم، سأل عن الإجهاد. وغالبا ما تكون الإجابة: "لا، أنا لست متوترا على الإطلاق"، ولكن بعد ذلك عند التحدث عما يحدث حقا في حياتهم، تصبح مصادر التوتر واضحة بسرعة.
ويعد بدء عمل جديد، والتحديات في المنزل أو مع العائلة، أو التكيف مع تغيير الحياة، تجارب شائعة تضغط علينا أكثر مما ندرك. وليس من السهل دائما تحديد الوقت الذي نمر فيه بأوقات عصيبة.
- مالذي يمكننا فعله حيال هذا؟
الخطوة الأولى هي أن تدرك أنك تمارس صرير الأسنان، وتحول سلوك اللاوعي في كثير من الأحيان إلى سلوك يمكننا التحكم فيه وإيقافه.
ويمكن أن يساعد فحص الأسنان في الكشف عن علامات صرير الأسنان، والتي يمكن أن تشمل الأسنان المتشققة والحشوات، والتيجان البالية (وهو ما يسمى بالحافة المرتفعة للسن)، وعضلات الفك الرقيقة. كما تشيع العضلات الرقيقة حول جانبي الرأس والرقبة.
وقد تكون إدارة الإجهاد والعلاج الطبيعي مكونات مهمة في نهج متعدد التخصصات للرعاية.
وتحدث مع طبيب أسنانك حول ما إذا كان واقي العضة (المعروف أيضا باسم جهاز رفع العضة أو "الجبيرة") قد يكون مناسبا لك. فهي تحمي الأسنان والفكين أثناء النوم.
وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من التهاب في الفك من الصرير والطحن، تجنب مضغ العلكة لفترات طويلة من الزمن. وربط مضغ العلكة الخالية من السكر بتقليل مخاطر تسوس الأسنان ولكن بالنسبة للمطاحن، يمكن أن يساهم في ألم الفك.
- معالجة السبب وإدارة الأعراض
في نهاية اليوم، يحتاج المرضى أيضا إلى معالجة الضغوطات التي قد تكون السبب الأساسي.
وبالنسبة للعديد من الأشخاص، يكون صرير الأسنان دوريا ويختفي بشكل دوري بعد إدارة مصدر إجهادهم أو تهدئته.
وبالنسبة للآخرين، قد لا يكون الأمر بهذه البساطة. وهذا هو المكان الذي يمكن أن تساعدك فيه مشورة طبيب الأسنان ورعايته في الحصول على الرعاية التي تحتاجها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.