تورم القدمين في الشتاء.. الأسباب والعلاج

يعتبر تورم القدمين في الشتاء من المشكلات الشائعة التي يتعرض لها فئة كبيرة خلال الطقس البارد والجاف، وهناك بعض العوامل التي تؤدي لتلك المشكلة.
وعادة ما يصاحب تورم القدمين في الشتاء شعورًا بالألم أو الحرقان وعدم القدرة على المشي وارتداء الأحذية بسهولة، وفقًا لما نشره موقع "Health line".
أسباب تورم القدمين في الشتاء
يؤدي الطقس البارد إلى شد الأوعية الدموية الصغيرة القريبة من سطح الجلد، وبمجرد الحصول على الدفء، تتمدد هذه الأوعية الصغيرة بسرعة كبيرة تسمح بتسرب الدم إلى الأنسجة المجاورة، مما يسبب حدوث تورم.
ويؤدي هذا التورم إلى تهيج الأعصاب في المنطقة المصابة، ما ينتج عنه شعور بالألم.
عوامل خطر تورم القدمين
هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بتورم القدمين، من بينها ما يلي:
- ارتداء الملابس الضيقة جدًا أو المكشوفة.
- التدخين.
- النوع (وتحديدًا الإناث).
- الوزن.
- ضعف الدورة الدموية.
- مرض الذئبة.
- الإصابة بظاهرة رينود، والتي يمكن أن تسبب أنواعًا خاصة بها من القرح.
اقرأ أيضًا: منها الماء الدافئ.. 6 نصائح للوقاية من تورم الأصابع في الشتاء (صور)
تشخيص تورم القدمين في الشتاء
يطرح الطبيب عادة بعض الأسئلة حول أي تعرض للطقس البارد أو الرطب بشكل غير عادي.
وفي حالات نادرة، ربما يحتاج الطبيب إلى أخذ عينة صغيرة من الأنسجة والنظر إليها تحت المجهر بحثًا عن علامات لأي حالة، مثل سرطان الجلد.
وفي كل الأحوال، يجب الذهاب إلى الطبيب المختص للتعرف على السبب وراء تورم القدمين وعلاجه.
علاج تورم القدمين في الشتاء
عادة ما يختفي تورم القدمين من تلقاء نفسه خلال أسبوع إلى ثلاثة أسابيع، وفي كثير من الحالات، تقل الأعراض تدريجيًا مع الحصول على الدفء.
في حال التعرض للحكة المستمرة، فمن الممكن أن يصف الطبيب كريم كورتيكوستيرويد لتقليل الالتهاب، أما إذا كان الشخص يعاني من ضعف الدورة الدموية أو مرض السكري، فربما لا يشفى تورم القدمين بشكل جيد.
وفي بعض الحالات، يوصي الطبيب أيضًا ببعض أدوية ضغط الدم للمساعدة في فتح الأوعية الصغيرة القريبة من سطح الجلد.
الوقاية من تورم القدمين في الشتاء
يمكن الوقاية من تورم القدمين خلال فصل الشتاء عن طريق حماية القدم من التعرض للطقس البارد والجاف، وارتداء جوارب قطنية، ويُراعى تناول المشروبات الساخنة والحساء مع انخفاض حرارة الطقس.
أما إذا استمرت الأعراض لأكثر من ثلاثة أسابيع أو كان الألم شديدًا أو عدم وجود أي تحسن، فلا بد من زيارة الطبيب.
قد يهمك: تعاني من تورم القدمين؟ 5 مشكلات صحية قد تكون السبب