فئات أكثر عرضة لتسمم الحمل.. إليك طرق الوقاية

تسمم الحمل يعتبر أحد حالات الحمل الحرجة التي قد تعرض الأم والجنين للخطر، عادة ما يحدث بعد مرور 20 أسبوع من الحمل ولكنه غير شائع بحد كبير إذ تعاني منع حوال من 5 إلى 8 % من حالات الحمل، يتسم بارتفاع ضغط الدم والتورم ووجود البروتين في البول.
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي طرق الوقاية من تسمم الحمل، وفقًا ل "American pregnancy".
فئات أكثر عرضة لتسمم الحمل
- من لديها خبرة سابقة مع ارتفاع ضغط الدم الحملي أو تسمم الحمل.
- النساء اللواتي كانت أخواتهن وأمهاتهن مصابات بتسمم الحمل.
- كثرة الحمل.
- النساء الأصغر من 20 عامًا وأكبر من 40 عامًا.
- النساء المصابات بارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى قبل الحمل.
- النساء اللواتي يعانين من السمنة أو لديهن مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر.
أعراض تسمم الحمل
- تسمم الحمل الخفيف : ارتفاع ضغط الدم واحتباس الماء والبروتين في البول.
- تسمم الحمل الشديد : صداع، عدم وضوح الرؤية، عدم القدرة على تحمل الضوء الساطع، التعب، الغثيان، القيء، التبول بكميات صغيرة، ألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن، ضيق في التنفس، والميل إلى الكدمات بسهولة.
تشخيص تسمم الحمل
في كل فحص قبل الولادة من المهم أن يقوم الطبيب بفحص ضغط الدم لأن أحد الأعراض المبكرة لتسمم الحمل هو ارتفاع ضغط الدم، الذي يتجاوز 140/90 ملم من الزئبق أو أكثر.
قد يقوم الطبيب أيضًا بإجراء فحوصات أخرى تشمل: فحص مستويات البول، وظائف الكلى وتجلط الدم، والموجات فوق الصوتية، المسح الضوئي للتحقق نمو الطفل، وفحص دوبلر لقياس كفاءة تدفق الدم إلى المشيمة.
علاج تسمم الحمل
يعتمد العلاج على مدى اقتراب من موعد الولادة إذا كان قريبًا من موعد الولادة، وكان الطفل قد نما بشكل كافٍ فمن المحتمل أن يرغب مقدم الرعاية الصحية في ولادة الطفل في أقرب وقت ممكن.
إذا كانت الإصابة بسيطة ولم يصل الطفل إلى النمو الكامل، من المحتمل أن يوصي الطبيب بالقيام بعدد من الإحتياطات التي تتمثل فيما يلي:
* النوم على الجانب الأيسر لأخذ وزن الطفل من الأوعية الدموية الرئيسية.
* زيادة الفحوصات السابقة للولادة.
- تقليل استهلاك الملح.
- شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
- تغيير النظام الغذائي ليشمل المزيد من البروتين.
إذا كانت لديك حالة شديدة فقد يحاول الطبيب العلاج بأدوية ضغط الدم، بالإضافة إلى الراحة في الفراش، والتغييرات الغذائية، والمكملات الغذائية.
كيف يمكن أن يؤثر تسمم الحمل على الأم؟
إذا لم يتم علاج تسمم الحمل بسرعة وبشكل صحيح، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة للأم مثل الفشل الكلوي ومشاكل القلب والأوعية الدموية في المستقبل، قد يؤدي أيضًا إلى الحالات التالية التي تهدد الحياة:
* متلازمة هيلب والتي تتمثل في انحلال الدم، وارتفاع إنزيمات الكبد، وانخفاض عدد الصفائح الدموية، هذه حالة تحدث عادة في وقت متأخر من الحمل وتؤثر على انهيار خلايا الدم الحمراء، وتجلط الدم، ووظيفة الكبد للمرأة الحامل.
كيف يؤثر تسمم الحمل على صحة الطفل؟
يمكن أن تمنع مقدمات الارتعاج من حصول المشيمة على كمية كافية من الدم، إذا لم تحصل المشيمة على ما يكفي من الدم، فإن الطفل يحصل على كمية أقل من الأكسجين والطعام، هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الوزن عند الولادة، لا تزال معظم النساء قادرات على ولادة طفل سليم إذا تم الكشف عن تسمم الحمل مبكرًا.
حاسبة الحمل والولادة
هل يمكن الوقاية من تسمم الحمل؟
السبب الدقيق لتسمم الحمل غير معروف، يعتقد أنه يؤدي إلى خلل في أداء المشيمة بما في ذلك تدفق الدم غير الكافي إلى المشيمة، تشمل العوامل الأخرى التي قد تزيد من مخاطر الإصابة به ما يلي:
- ارتفاع نسبة الدهون وسوء التغذية
- اضطرابات وظائف المناعة
- مشاكل وراثية أو تاريخ عائلي.
لا توجد حاليًا طريقة مؤكدة للوقاية من تسمم الحمل، يمكن السيطرة على بعض العوامل المساهمة في ارتفاع ضغط الدم والبعض الآخر لا يمكن السيطرة عليه، ولكن يجب الالتزام بما يلي:
- اتباع تعليمات الطبيب حول النظام الغذائي و ممارسة الرياضة .
- استخدم القليل من الملح المضاف أو لا تستخدمه في الوجبات
- شرب من 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا
- تجنب الأطعمة المقلية والوجبات السريعة
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة
- ممارسة الرياضة بانتظام
- رفع القدمين عدة مرات خلال اليوم
- تجنب شرب الكحول
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين
اقرأ أيضًا: للمصابات بالسكري.. 6 إجراءات عليكِ اتباعها قبل الحمل