مع دخول الصيف.. طريقة بسيطة للحفاظ على نضارة بشرتك

مع دخول فصل الصيف، وارتفاع درجة حرارة الشمس، وازدياد نسبة الرطوبة، يتعرض الجلد لأمراض خطيرة. لهذا ينصح أطباء الجلد باستخدام واقي الشمس "sun block" من أجل حماية البشرة.
كما تهتم أغلب الفتيات بوضع مستحضرات التجميل، وصرف مبالغ طائلة عليها، ويغفلن أهم دواء للمحافظة على هذا الجمال. ولا يقتصر الأمر على النساء فقط بل ينبغي على الرجال أيضاً وضع واقي الشمس.
ودومًا ما ينصح الأطباء، النساء والرجال بأخذ واقي الشمس، معهم أينما ذهبوا، حيث يجب وضعه كل ساعتين، خاصًة مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة.
وتوضح دكتور “ويندي روبرتس" أخصائية الأمراض الجلدية مدى أهمية وضع واقي الشمس "sun block" حيث تقول: "بعد حدوث ثقب طبقة الأذون، ارتفعت نسبة الأشعة الضارة القادمة من الشمس والتي لها تأثير خطير جدًا على بشرة الإنسان. ويعمل واقي الشمس بمثابة عامل حماية من هذه الأشعة الخطرة. كما يعمل واقي الشمس على الحفاظ على البشرة نضرة، ويقلل ظهور الحبوب، بالإضافة إلى أنه يمنع ظهور البقع والكلف التي تسببها أشعة الشمس الضارة".
و تقول دكتور روبرتس، أن العلاج الأول لمنع ظهور التجاعيد وعلامات تقدم سن البشرة هو استخدام الواقي الشمسي بشكل يومي. كما تحذر السيدات بعدم الاستهانة بمدى خطورة عدم وضعه، حيث أكدت: "حتى إن كنتِ ذاهبة للشرفة عليكِ وضع الواقي المناسب لكِ". وأضافت روبرتس أن الواقي الشمسي لا يقتصر وضعه فقط على منطقة الوجه، بل يتم وضعه على كل منطقة في الجسم قد تتعرض لأشعة الشمس.
كيف أختار نوع "واقي الشمس" المناسب لشرتي؟
تخبرنا دكتور ويندي أن لكل بشرة نوع من "واقي الشمس" المناسب لها، وعند شراء ال "sun block" بإمكانك إخبار الصيدلي بنوع بشرتك ليرشدك على النوع الأنسب.
فإذا كانت بشرتك دهنية أو مختلطة، يجب أن يكون واقي الشمس سائلاً، حتى لا يسد المسام.
أما إذا كانت بشرتك عادية، يجب أن يكون واقي الشمس خالي من الزيوت، ويحتوي على العديد من المرطبات.
ولكن إذا كانت بشرتك جافة، يجب اختيار واقي الشمس كريمي وثقيل، ليغذي البشرة.
وإذا كانت بشرتك حساسة، ففي هذه الحالة يجب عليك سؤال الصيدلي عن واقي شمسي يحتوي على العديد من الفيتامينات.
وبالنهاية فإن دومًا ما يقول الأطباء أن وضع واقي الشمس في الصباح، لايقل أهمية عن تناول وجبة إفطارك.