لمَ يجب عليك مضغ العلكة؟

- مضغ العلكة يساعدك في التخلص من التوتر وتهدئة الأعصاب: بيّنت إحدى الدراسات اليابانية أنّ مضغ اللبان له تأثير على عمل نظام الغدد الصم وإفرازاتها ما يساعد في الحد من التوتر وتهدئة الأعصاب في غضون 10 دقائق من البدء بمضغها.

إجعلي القرفة علاجاً لأمراضك!

- العلكة لتأمين صحة الفم: يحفّز مضغ العلكة الخالية من السكر عملية إفراز اللعاب في الفم ما يعني المساهمة في القضاء على العديد من أنواع البكتيريا في الفم التي قد تؤدّي إلى تسوّس الأسنان وإضعافها.

- العلكة للحد من زيادة الوزن: قد لا تكون العلكة أحد أنواع الأطعمة الحارقة للدهون ولكنّها تساهم في خسارة الوزن من خلال تزويد الجسم بالشعور بالشبع ويعتقد بعض الخبراء أنّ هذا الشعور ناتج من نفخة البطن وبلع الهواء الذي تتسبّب به ما يعني الحد من قدرة المرء على تناول كمية كبيرة من الأطعمة.