انتظام الدراسة حضوريًا بكليات جامعة الأزهر بفرع الوجه البحري بعد تحسن الأحوال الجوية    "النواب" يوافق مبدئيا على تعديل قانون تنظيم الأنشطة النووية والإشعاعية    بعد إعادة طرحه بعائد شهري.. كل ما تريد معرفته عن «سند المواطن»    محافظ المنوفية يفتتح فرع "كارفور" بمول ماكسيم بشبين الكوم    الأحد 29 مارس 2026.. البورصة تواصل الخسائر    غارة إسرائيلية على بلدة دبين جنوبي لبنان    قصف قاعدة الأمير سلطان الجوية.. ماذا يعني تضرر طائرة أواكس أمريكية في السعودية؟‬    رئيس جامعة أسيوط يهنئ "المنصورة والوادي الجديد" على إنجازاتهما العلمية العالمية    الجامعة الأمريكية في بيروت تلجأ للتعليم عن بعد بسبب تهديدات إيرانية    وزير الخارجية يشارك في أعمال الدورة العادية ال 165 لمجلس جامعة الدول العربية على المستوى الوزاري    نبيل فهمي أمينًا عامًا جديدا لجامعة الدول العربية بالإجماع    موعد مباراة الجيش الملكي ضد نهضة بركان في نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا    لمنع تكرار أزمة نهائى المغرب والسنغال.. "كاف" يعلن إصلاحات شاملة لتعزيز نزاهة التحكيم    كلوب: صلاح واحد من أعظم اللاعبين على مر التاريخ    النائب العام يأمر بالتحقيق في بلاغ ضد الصحفي الكويتي دويع العجمي    في ضوء قررات الترشيد.. قطاع المسرح يعلن خريطة عروضه مع نهاية مارس وبداية أبريل 2026    انطلاق مؤتمر مجمع اللغة العربية بدورته ال 92 في أبريل    رسالة من الإرهابي علي عبدالونيس لابنه: إياك والانخراط في أي تنظيمات متطرفة    المستشار حامد شعبان سليم يكتب عن : كلنا نحتاج للتوبة!?    وزارة «الداخلية» تنجح في إحباط مخطط لحركة «حسم» الإرهابية    الشحات مبروك: كنت بمثل في "على كلاي" وابني بيراقب حالة زوجتي خلف الكاميرا    طاقم حكام بلغارى لمباراة منتخب مصر وإسبانيا الودية    وفاة الفنان السوري عدنان قنوع    رئيس كاف: لقب كأس أمم أفريقيا 2025 أصبح بيد المحكمة الرياضية    القليوبية الأزهرية تحصد سبعة مراكز متقدمة في التصفيات نصف النهائية ل"نحلة التهجي"    بعد وفاة حسام الفقي ب"عدوى السحائي"، النقابة تطالب بتطبيق التأمين الصحي على أطباء الامتياز    تعيين نقيب أطباء العريش السابق مساعدًا لرئيس حزب الوفد لشئون المناطق الحدودية    حروب المنصات    «الصحة»: إطلاق قوافل طبية مجانية بقنا وأسوان ضمن «حياة كريمة»    رياضة القليوبية تنفذ مبادرة "أنت الحياة" لتكريم الأمهات المثاليات    وكيل الأزهر: الرقمنة نقلت العلاقات الأسرية إلى فضاء افتراضي    بعد نشر «أهل مصر».. القبض على شاب و3 سيدات إثر مشاجرة بين آخرين بالأسلحة النارية بقنا    وزير الخارجية السعودي يصل إلى إسلام آباد لإجراء مشاورات حول التطورات الإقليمية في الشرق الأوسط    رئيس الرقابة المالية يعتمد قرارات لجنة التأسيس بمنح تراخيص ل10 شركات في الأنشطة المالية غير المصرفية    ضحية جديدة في مستشفى أرسنال.. هينكابي يغادر معسكر الإكوادور    محافظ أسوان يفاجئ وحدة الخزان غرب لدعم منظومة التأمين الصحي الشامل    علامات ضعف المناعة عند الأطفال وأفضل الحلول المنزلية    وزير «الاتصالات» يبحث فرص تعزيز استثمارات «SAP» العالمية في مصر    المحاكمة الصورية للملكية الفكرية بالجامعة البريطانية بمشاركة حقوق بنى سويف    «المرأة أيقونة الجمال المستدام» في معرض فني بالمتحف اليوناني الروماني بالإسكندرية    ماذا نعرف عن فيلم توم هانكس الجديد؟    وزير الدفاع: الحفاظ على الكفاءة القتالية والاستعداد الدائم هو الضمان الحقيقي لتحقيق الأمن    اليوم... ثالث مواجهات نصف نهائي دوري كرة السلة    كامل الوزير: اللي يقدر يثبت إني بجيب قرض أعمل به طريق أو ميناء هنرجع له الفلوس    مصدر بالنقل: لا تغيير في مواعيد تشغيل المترو والقطارات بالتزامن مع قرارات الغلق المبكر    ندوة تعريفية بجامعة العاصمة حول برامج UNESCO Chairs and UNITWIN Program    فيديو.. وزير النقل يوضح المشروعات القومية التي ستتوقف لمدة شهرين    وزير الشباب والرياضة يهنئ محمد السيد بحصد برونزية كأس العالم لسيف المبارزة بكازاخستان    هل يوجود تمثال ثانٍ لأبو الهول في الجيزة؟.. مدير متحف مكتبة الإسكندرية «يوضح»    ميتا تستخدم الذكاء الاصطناعي لتسهيل التسوق عبر منصتي إنستجرام وفيسبوك    تعليم القاهرة: تأجيل الدراسة اليوم لسوء الأحوال الجوية وهطول الأمطار    حركة القطارات| 90 دقيقة متوسط تأخيرات «بنها - بورسعيد».. الأحد 29 مارس 2026    محافظ القاهرة يقرر تعطيل الدراسة اليوم    الدفاعات الجوية الكويتية تتصدى لصواريخ وطائرات مسيرة معادية    فى أول أيام تطبيق قرارات مجلس الوزراء.. غلق وتشميع محلين فى طامية بالفيوم    بعد حملة التنمر على أسرته.. محمد الشيخ : أنا خصيم كل من ظلمني يوم القيامة    زكريا أبو حرام يكتب: القدوة والتأثير    تكريم 80 من حفظة القرآن الكريم والنماذج المتميزة في قرية البديني ببني سويف    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



''أليكس رن'' .. الجري نص ''اللياقة''
نشر في مصراوي يوم 08 - 05 - 2014

يقولون إن العقل السليم في الجسم السليم، لكن ''جاسر الحسيني'' لم يكتف بسماع المقولة، وأخذها إلي دروب التنفيذ، ليبدأ الجري المتقطع مع صديقه ''باسم المغربي'' منذ أيام الجامعة، وقت دراستهما في كلية التجارة بالإسكندرية، لتنمو الفكرة لديهما عقب التخرج، ليطرحوا مبادرة ''اليكس رن''.
الكسل .. الإحراج .. عدم التشجيع .. المضايقات.. كلها أسباب تبعد الشخص عن الجري مفردًا، لكن إن كانت مجموعة فالأمر سيكون مختلفًا، هكذا رأي ''جاسر'' وصديقه، ليبدأوا في تدشين صفحة عبر موقع التواصل الاجتماعي ''فيسبوك''، ليسمحوا لمن انجذب الفكرة ويريد المشاركة في الجري.
من مارثون لآخر بدأت المبادرة تنمو، في البداية كما يقول ''جاسر'' اجتذبت البعض، كما طال الشابان بعضًا من تعليقات سلبية، ''حرام عليك صحتك'' يسمعها من أحدهما في سيارته وسط بعض الهمزات، إلى أن كثر المشاركون في المبادرة، ليكون العدد الثابت 60 شخصًا.
وكلما كبر العدد في مارثون ''اليكس رن''، كلما أمن الناس من حول المارثون بالفكرة، لتتحول التعليقات السلبية إلي مشجعة للفكرة، ''ربنا معاكم .. شدوا حيلكم''، بعد أن اتفق أعضاء الفريق علي موعد أسبوعي في صباح الجمعة، ''هدفنا أن تكون الرياضة جزء من حياتنا بجد، وإن الناس تتعود على الرياضة وتكون جزء من حياتهم''.
''من سان ستيفانو لنفق سبورتنج'' .. مسافة حددها الفريق في عروس البحر، تقدر بحوالي 4.5 كيلو متر، يقول ''جاسر'' أن المارثون يقبل عليه مختلف الأعمار، خاصًة من الفتيات، يقول ''جاسر'' إن نتيجة لإختلاف الأعمار يتم تقسيم المارثون بحسب السرعة، ففي المقدمة يكون الاكثر سرعة وفي المنتصف الفتيات لإن عدوهن أقل في السرعة، ويكون خلفهم الأقل سرعة، وأيضًا لمراقبة المارثون ضد أى مضايقات.
لا يقتصر ''أليكس رن'' علي الجري والرياضة، لكنه وفقًا ل''جاسر'' يقدم فقرات لياقة بدنية كالكارتيه وغيرها، بالإضافة إلى تدريب أخر للدفاع عن النفس، كما يتعاون الفريق مع جمعيات خيرية من أجل تقديم تبرعات خيرية، يقول ''جاسر'' إن المارثون مجاني، ويتاح للمشاركين في حالة المارثون الخيري دفع تبرعات، مثل المارثون الذي شاركوا فيه لتبرعات لسرطان الأطفال، ومرضي فيرس سي، بجانب مارثونات توعوية مثل اليوم العالمي ضد التدخين، وجمع تبرعات لأطفال الشوارع.
الانتخابات الرئاسية وفاعليات السياسة ، بجانب موسم الامتحانات هي ما أثرت علي الاعداد في المارثون، وعن اختيار يوم الجمعة كفاعلية للمارثون، يقول ''الحسيني'' إن المارثون يبدأ مبكرًا قبل بدء أى مسيرات سياسية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.