تعرف على مواعيد قطع الكهرباء بسبب الصيانة السنوية في نجع حمادي    أسعار الخضار والفاكهة اليوم الجمعة 25 يوليو 2025 في أسواق الشرقية    البوري ب130 جنيه.. أسعار الأسماك اليوم بأسواق كفر الشيخ    لابيد: إعلان ماكرون عزمه الاعتراف بدولة فلسطينية "خطأ أخلاقي وضرر سياسي"    تايلاند تعلن ارتفاع عدد القتلى جراء الاشتباكات مع كمبوديا إلى 15 شخصًا    موجة حارة شديدة تتسبب بحرائق في تونس    الزمالك يواجه دجلة وديًا اليوم استعدادًا للموسم الجديد    نجم الزمالك السابق يوجه رسالة خاصة ل عبد الله السعيد    نار في هذه المناطق، معلومات الوزراء يرصد درجات الحرارة اليوم الجمعة    حالة المرور اليوم بمحاور وميادين القاهرة والجيزة    تجهيزات خاصة لحفل عمرو دياب في لبنان    القنوات الناقلة مباشر لمباراة الأهلي والبنزرتي التونسي الودية اليوم.. والتردد والموعد    في حادث مأساوي.. مصرع أم وابنتها وإصابة 3 من أطفالها في حادث سقوط سيارة في ترعة بالبحيرة    موعد ظهور نتيجة الثانوية الأزهرية 2025 عبر بوابة الأزهر الإلكترونية (تصريحات خاصة)    مصطفى كامل: دعمي لشيرين مش ضد أنغام.. ومكنتش أعرف بالخلاف بينهم    رسميا، مانشستر يونايتد يمنع طباعة أسماء ثلاثة من أساطير النادي على قمصان الموسم الجديد    نيويورك تايمز: انسحاب المفاوضين الإسرائيليين والأمريكيين من الدوحة قد يكون خدعة    طريقة عمل بلح الشام، باحترافية شديدة وبأقل التكاليف    محمود محيي الدين: مستعد لخدمة بلدي فيما أصلح له.. ولن أتردد أبدًا    قانون الإيجار القديم يحسم النقاش.. ما مصير المستأجرين بعد مرور 7 سنوات من الإقامة؟    هل بيع قطعة أرض أو طرح مشروع لمستثمر يعد استثمارا أم لا؟ محمود محيي الدين يجيب    محمود محيي الدين: نجاح الإصلاح الاقتصادي بقوة الجنيه في جيب المواطن    رسميا.. قائمة بالجامعات الأهلية والخاصة 2025 في مصر (الشروط والمصاريف ونظام التقسيط)    هل الجوافة تسبب الإمساك؟ الحقيقة بين الفوائد والأضرار    لحماية نفسك من فقر الدم.. 6 نصائح فعالة للوقاية من الأنيميا    تدهور الحالة الصحية للكاتب صنع الله إبراهيم من جديد ودخوله الرعاية المركزة    بعد عمي تعبان.. فتوح يوضح حقيقة جديدة مثيرة للجدل "فرح أختي"    إحباط محاولة تهريب 8000 لتر سولار لبيعهم في السوق السوداء بدمياط    نقابة التشكيليين تؤكد استمرار شرعية المجلس والنقيب المنتخب    الآلاف يحيون الليلة الختامية لمولد أبي العباس المرسي بالإسكندرية.. فيديو    وادي دجلة يحجز 3 مقاعد في نصف نهائي بطولة العالم لناشئي الإسكواش    "الجبهة الوطنية" ينظم مؤتمراً جماهيرياً حاشداً لدعم مرشحيه في انتخابات الشيوخ بالجيزة    استمرار استقبال طلاب الثانوية العامة لاختبارات العلوم الرياضية بالعريش    الأوقاف تفتتح اليوم الجمعة 8 مساجد في 7 محافظات    وزارة الصحة تنظم اجتماعًا لمراجعة حركة النيابات وتحسين بيئة عمل الأطباء    مصدر للبروتين.. 4 أسباب تدفعك لتناول بيضة على الإفطار يوميًا    ميريهان حسين على البحر وابنة عمرو دياب مع صديقها .. لقطات لنجوم الفن خلال 24 ساعة    سعاد صالح: القوامة ليست تشريفًا أو سيطرة وإذلال ويمكن أن تنتقل للمرأة    جوجل تعوّض رجلًا التقط عاريًا على "ستريت فيو"    الخارجية الأردنية: نرحب بإعلان الرئيس الفرنسي عزمه الاعتراف بالدولة الفلسطينية    بعد تغيبه عن مباراة وي.. تصرف مفاجئ من حامد حمدان بسبب الزمالك    تنسيق الجامعات 2025، شروط الالتحاق ببعض البرامج المميزة للعام الجامعي 2025/2026    أحمد سعد: ألبوم عمرو دياب مختلف و"قررت أشتغل في حتة لوحدي"    حزب "المصريين": جهود مصر لإعادة إدخال المساعدات إلى غزة استكمال لدورها التاريخي تجاه الأمة    «كان سهل منمشهوش».. تعليق مثير من خالد بيبو بشأن تصرف الأهلي مع وسام أبو علي    4 أبراج «بيشتغلوا على نفسهم».. منضبطون يهتمون بالتفاصيل ويسعون دائما للنجاح    إليسا تشعل أجواء جدة ب«أجمل إحساس» و«عايشة حالة حب» (صور)    الثقافة المصرية تضيء مسارح جرش.. ووزير الثقافة يشيد بروح سيناء (صور)    "كنت فرحان ب94%".. صدمة طالب بالفيوم بعد اختفاء درجاته في يوم واحد    «دعاء يوم الجمعة» للرزق وتفريج الهم وتيسير الحال.. كلمات تشرح القلب وتريح البال    دعاء يوم الجمعة.. كلمات مستجابة تفتح لك أبواب الرحمة    ادى لوفاة طفل وإصابة 4 آخرين.. النيابة تتسلم نتيجة تحليل المخدرات للمتهمة في واقعة «جيت سكي» الساحل الشمالي    إصابة 6 أفراد في مشاجرتين بالعريش والشيخ زويد    الهلال الأحمر المصري يرفع قدرات تشغيل مراكزه اللوجيستية لنقل الإمدادات إلى غزة    سعر الدولار اليوم أمام الجنيه والعملات العربية والأجنبية الجمعة 25 يوليو 2025    الخارجية الأمريكية توافق على مبيعات عسكرية لمصر ب4.67 مليار دولار (محدث)    هل لمبروك عطية حق الفتوى؟.. د. سعد الهلالي: هؤلاء هم المتخصصون فقط    خالد الجندي: مساعدة الناس عبادة.. والدنيا ثمَن للآخرة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الحياة بعد المائة
يوميات الأخبار يكتبها اليوم :جميل چورچ
نشر في أخبار الحوادث يوم 01 - 03 - 2016

ما اجمل امنيات الانسان ؟ طول العمر ام الصحة والستر؟ سؤال يتردد في اذهان الكثيرين من البشر.. علي السؤال يجيب الزميل العزيز الاستاذ علاء عبدالوهاب رئيس تحرير كتاب اليوم الذي يصدر عن » دار أخبار اليوم«.. مع التسليم بأن الاعمار بيد الخالق العظيم فإن حلم طول العمر مع التمتع بصحة جيدة يظل مشروعا من باب الاخذ بالاسباب ليس إلا، ولعل نظرة إلي متوسط عمر البشر ومدي ارتباطه بالتقدم العلمي والرعاية الصحية والاجتماعية واسلوب الحياة التي يلتزم بها مجتمع أو فرد مقابل اهمال آخرين، كلها تصب في خانة الاجابة علي السؤال والتي تضمنها الكتاب الذي اختار له عنوانا: كيف تعيش بعد المائة؟
وفي اول الكلام يقول الاستاذ علاء ان مؤلف الكتاب الدكتور حسين حشمت استاذ علم الفسيولوجي اجتهد للابحار والغوص للاجابة عليه باللجوء للمراجع العلمية التي تجاوزت اربعين مرجعا، ثم صال وجال في الملعب الذي يجيد الحركة عبر اطرافه المترامية ليقدم لنا الاسرار العلمية التي تكمن وراء العمر المديد المقترن بالصحة والعافية
واذا كان طول العمر يمثل حلماً للانسان فإن اصابة العالم بالشيخوخة قد يمثل كابوسا يزعج الدوائر السياسية والاقتصادية والاجتماعية خاصة في ظل الموارد المحدودة مقابل زيادة معدلات النمو السكاني
وفي الفصل الاول يحدثنا المؤلف عن الحياة وعلاقتها بالشيخوخة حتي النهاية المحتومة وهي الموت.. ثم يستعرض لنا كيف يمكن للانسان ان يحيا حياة مستقرة بعيدة عن الضغوط الحياتية، ويقدم بعض الدراسات العلمية الخاصة بعلاقة اللياقة البدنية وتأثير الرياضة علي اجهزة الجسم الحيوية مثل القلب والمخ والكلي
ويتوقف الدكتور حسين حشمت كثيرا امام الابحاث الخاصة بالشيخوخة والحفاظ علي الجهاز العصبي والعقل وصولا لحياة سليمة، ويقدم لنا نماذج للمعمرين والاسرار العلمية للاستفادة منها
وفي جولة بين صفحات هذا الكتاب القيم نجد المؤلف يؤكد ان الابحاث الحديثة تكشف ان الكثيرين من الاشخاص بلغوا سن المائة ويزيد وهم في حالة صحية جيدة من الناحية الذهنية والصحية والبدنية ولايعانون من امراض الشيخوخة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وامراض الخرف والعته. وان اسلوب حياة 87٫5٪ من المعمرين كانت عيشتهم الاسرية عادية، وكانوا يعملون طيلة حياتهم، ويعمل 50٪ منهم في الفلاحة، و21٪ من الموظفين و8٪ يعملون اعمالا يدوية وفنية
والمهم ان يبقي الانسان في حالة ذهنية نشطة بالعمل في اي مجال يهتم به ويحبه ويمارسه باهتمام.. أي ان يبقي الانسان منشغلا باستمرار بالاعمال الايجابية وخصوصا الاعمال المتميزة، وقدرته وثقته في الاعتماد علي النفس


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.