اهزمي هشاشة العظام بگوب من الحليب

‮ ‬أكدت دراسة امريكية حديثة أن تناول كوب واحد‮ ‬من الحليب‮ ‬يوميا‮ ‬يساعد في تخلص النساء من التهابات المفاصل خاصة آلام الركبتين المصاحبة لهشاشة العظام‮ . ‬وأشار الباحثون في الدراسة التي نشرتها صحيفة ال‮ »‬‬ديلي ميل‮» ‬إلي أن تناول الحليب قليل الدسم‮ ‬يساهم في التقليل من الالتهابات الناتجة عن هشاشة العظام،‮ ‬غير أن تناول الجبن‮ ‬يساهم في تفاقم المرض لدي النساء،‮ ‬ووفق الدراسة،‮ ‬فإن تناول الحليب اظهر تحسنا‮ ‬طفيفا في تخفيف آلام المفاصل لدي الرجال‮ .‬