العاصفة الترابية تنتهي اليوم.. والتحسن غداً

شهدت القاهرة والجيزة وعدد من المحافظات أمس حالة من الطقس السييء وعدم الاستقرار في الأحوال الجوية ونشطت الرياح المحملة بالأتربة والتي أدت إلي حجب الرؤية في معظم الأنحاء وأعاقت الرؤية علي الطرق وأدت لاضطراب الملاحة البحرية وظهرت السحب المنخفضة والمتوسطة وانخفضت الحرارة ما بين 3: 4 درجات.
وقد حذرت هيئة الأرصاد الجوية من القيادة السريعة علي الطرق الصحراوية وطالبت الساقين بتوخي الحذر والالتزام بالسرعة المطلوبة وناشدت مصابي الحساسية عدم الخروج والتزام الأماكن المغلقة لحين انتهاء الموجة.
كما شهدت محافظة الإسكندرية العاصفة الأقوي علي مستوي المحافظات والتي أدت إلي تدهور الرؤية تماماً وتعطيل حركة الملاحة البحرية وشهد البحر المتوسط حالة من الاضطراب الشديد وارتفاعاً في الأمواج تتراوح ما بين 3 و4 متار والرياح السطحية جنوبية غربية مما أدي لإغلاق بوغازي الإسكندرية والدخيلة لليوم التالي علي التوالي أما البحر الأحمر فتراوحت الرياح ما بين معتدلة إلي مضطربة ووصل ارتفاع الأمواج إلي مترين ونصف المتر.. أدي الطقس السييء لإغلاق ميناء الصيد البحري ببورسعيد حتي انتهاء نوة الفيضة الكبري التي تنشط فيها الرياح المحملة بالأتربة والرمال والتي وصلت إلي 70 كيلومتراً في الساعة ووصل ارتفاع الأمواج ل 6 أمتار والرطوبة 47%.
وتوقع خبراء الأرصاد الجوية انتهاء العاصفة الترابية مساء أمس "الاثنين" مع استمرار نشاط الرياح لتبدأ حالة التحسن مساء اليوم مع استمرار انخفاض درجات الحرارة والذي قد يصل إلي 5 درجات ليصبح الجو بارداً نهاراً شديد إدار ليلاً ويصل إلي حد الصقيع علي سيناء ومحافظات شمال الصعيد مع تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة التي تؤدي إلي سقوط الأمطار علي السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري.
وقد أكد الدكتور أحمد عبدالعال رئيس هيئة الأرصاد الجوية أن نشاط الرياح سيستمر علي أغلب محافظات الجمهورية مما يسبب تدهوراً بالرؤية الأفقية واضطراباً بالملاحة البحرية مشيراً إلي أن هناك انخفاضاً ما بين 3: 4 درجات مؤكداً أن الطقس سيكون بارداً نهاراً شديد البرودة ليلاً يصل إلي حد الصقيع وهناك توقعات بسقوط أمطار خفيفة علي السواحل الشمالية ولكن نشاط الرياح سيستمر إلي بعد غد ولن يصل لحد العاصفة.. الدكتور فوزي الشوبكي أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث أكد أن انخفاض درجات الحرارة يؤثر علي الإنسان ويبعث نوعاً من الكسل في الجسم نتيجة أن الطاقة المولدة غير كافية للقيام بالأنشطة والمجهود المطلوب من الإنسان علي مدار نشاطه اليومي وبالتالي يجب ارتداء الملابس الثقيلة حتي يحتفظ الجسم بقدر الإمكان بالطاقة المولدة بالجسم مع عدم التعرض للجو حسب الظروف المفروضة عليه وطبيعة عمله بجانب الإكثار من تناول الدهون بشكل حذر بنسبة لا تتعدي 10% عن معدله الطبيعي حتي لا يصاب بأمراض السمنة ويفضل استخدام الدهون النباتية الموجودة في زيوت عباد الشمس والذرة والزيت الحار والاهتمام بالأطعمة التي تحتوي علي فيتامينات B المركبة والمتوفرة في السكريات والنشويات والحبوب الكاملة والخميرة اللباني بإضافة ملعقة خميرة علي كوب لبن صباحاً مع الإكثار من المشروبات الدافئة التي تساعد علي لاحتفاظ بحرارة الجسم.
أوضح دكتور سمير الضو إخصائي أمراض الباطنة بمستشفي التأمين الصحي فرع القاهرة أنه يجب علي الجميع تجهيز خطة عاجلة لمواجهة فترات البرد القارس عن طريق تناول المشروبات الدافئة وفيتامين C علي مدار اليوم خاصة الموجودة في الفاكهة الطازجة كالبرتقال واليوسفي وحذر من تناول العصائر المعلبة لما لها من آثار جانبية نتيجة احتوائها علي المواد الحافظة حيث تزيد من حدة نزلات البرد للأشخاص المصابين فتتسبب في رفع درجة الحرارة والكحة.
وشدد علي ضرورة ارتداء الملابس الثقيلة خاصة فترة الصباح الباكر مع التهوية الجيدة للمنازل والفصول.