اللحم فى نظام طفلك الغذائى

يعتمد الأطفال منذ ولادتهم على لبن الأم أو اللبن الصناعى، ولكن بعد بلوغهم الستة اشهر يأتى الوقت الذى يجب أن تبدئى فيه تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك والتى ستمده ببعض العناصر الغذائية التي لن يستطيع الحليب توفيرها. واعلمى أنه خلال الأشهر الستة الأولى من عمره ينمو جهازه الهضم والمناعي.
وإليك بعض الطرق المتنوعة والبسيطة والتى يمكنك من خلالها إدخال اللحم والأطعمة الصلبة لنظام طفلك الغذائى:
- ابدئى بتقديم حبوب الإفطار المخصصة للأطفال عندما يبلغ ما بين أربعة وستة اشهر.
- وببلوغ طفلك الستة اشهر يمكنك أن تبدئى مثلا فى تقديم من ثلاثة لأربعة ملاعق خضروات مهروسة ( بسلة- جزر سبانخ)مرتين فى اليوم. ويمكنك أيضا أن تقدمى لطفلك الفاكهة المهروسة. وإذا كان طفلك لا يبدى ترحيبا كبيرا بتناول الأطعمة الصلبة فهذا قد يعنى أنه ليس مستعدا بعد.
- وابدئى فى تقديم اللحم لطفلك إذا كان قد بدأ فى الأصل بتناول الأطعمة الصلبة فى مدة ما بين أسبوعين وحتى شهر.
- وتستطيعين مثلا أن تقدمى لطفلك لحمة مهروسة بالملعقة أو دجاج مهروس ولكن إذا أبدى طفلك عدم ترحيب بهذا الأمر فيمكنك أن تنتظرى بضعة أسابيع عاودي المحاولة بعد ذلك. واعلمى أن طفلك يستطيع تناول اللحم حتى إذا كانت أسنانه لم تظهر بعد فقط فى حالة كان مهروسا.