يتكون الشعر من الكيراتين وهو نوع من أنواع البروتين وعادة ما تحدد نسبة البروتين في الشعر مدى صحة الشعر والجسم. وهناك ثلاثة أنواع من الشعر وهي الشعر الجاف والشعر الدهني والشعر العادي ولكل منه مشاكله الخاصة التي من الممكن علاجها. فبالرغم من ان الكثيرات يفضلن اللجوء إلى أكبر مصففي الشعر والإخصائيين، إلا ان البعض الآخر يؤمن بإمكانية معالجة الشعر بالمنزل بالوصفات الطبيعية التي أثبتت التجارب مدى فاعليتها وتأثيرها على الشعر. الشعر الجاف: كثيرا ما يبدو الشعر الجاف باهتا ويصعب التحكم به خاصة بعد غسله بالشامبو لما يتخلله في أغلب الأحيان من شعيرات جافة ومقصفة، ويبدأ الشعر في الجفاف عندما يحدث خلل ما بمعدل إفراز دهون الشعر. وفي هذه الحالة يصبح الشعر في أمس الحاجة للمرطبات وإلا سيتعرض الشعر للتساقط تدريجيا. حلول عملية لعلاج جفاف الشعر: وهناك العديد من الحلول العملية السهلة والبسيطة التي يمكنك من خلالها علاج مأساة جفاف الشعر ومن هذه الحلول: 1- مزج كوب من لبن جوز الهند بملعقتين كبيرتين حمص مطحون. ثم وضع المزيج على فروة الرأس وتدليكها برفق، ليتم شطف الشعر بعدها بخمس دقائق. اتبعي هذه الوصفة مرة في الأسبوع وستلاحظي الفرق. 2- اصنعي مرطبا منزليا بمزج ملعقتي زيت خروع ومعلقة كبيرة جليسرين وملعقة صغيرة خل تفاح مع ملعقة صغيرة بروتين ومعلقة كبيرة شامبو اعشاب. ادهني فروة رأسك بالمزيج واتركيه عليها لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي شعرك. 3- دلكي فروة الرأس بزيت لوز دافيء. 4- أضيفي ملعقة صغيرة من زيت اللافندر إلى قليل من زيت جوز الهند ثم سخنيه قليلا. دلكي شعرك بالمزيج ليلا ثم اغسلي شعرك في الصباح. اتبعي هذه الوصفة مرتين اسبوعيا لتحصلي على شعر ناعم لامع خال من علامات الجفاف. 5- ومن أهم عوامل علاج الشعر من الجفاف تناول الأطعمة الغنية بالزنك. الشعر الدهني: في كثير من الحالات يزداد إفراز الدهون في الشعر مما يضفي ملمسا ومظهرا دهنيا غير مرغوب فيه للشعر. حيث يشتكي البعض من زيادة تزيت الشعر التي سريعا ما تظهر بعد يوم أو أثنين من غسيل الشعر مما يجعل الشعر أكثر عرضة للاتساخ والتصاق الأتربة به، وهو ما يحتم غسيل الشعر باستمرار. حلول عملية لعلاج تزيت الشعر: 1- من أفضل الحلول لعلاج تزيت الشعر هو غسله كل يومين أو ثلاثة بشامبو لطيف خفيف مع مراعاة تجنب وضع المرطبات. 2- ويمكنك تجربة دهن الشعر بمزيج من جل الألوفيرا (ملعقة صغيرة) مع ملعقة كبيرة عصير ليمون وربع ملعقة شامبو، ثم اتركيه قليلا على الشعر قبل شطفه جيدا. 3- اغلي ملعقتين كبيرتين من النعناع في نصف كوب ماء لمدة 20 دقيقة، صفي المزيج ثم أضيفيه للشامبو. جربي هذه الوصفة التي ستساعد على امتصاص الزيوت الزائدة من فروة الرأس. 4- ادهني شعرك بجزر مهروس لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه. الشعر العادي: اما الشعر العادي فعادة ما يسهل التحكم به ولا يحتاج الكثير من العلاج، خاصة إذا كنت تتبعين نظاما غذائيا متوازنا. حلول عملية لعلاج وتحسين الشعر العادي: 1- جربي وضع خيار مهروس لمدة 15 دقيقة على شعرك قبل شطفه لتحصلي على شعر كثيف ولامع. 2- انقعي ملعقة صغيرة من بذور الحلبة طوال الليل ثم اطحنيها في الصباح ثم ضعيها على الشعر ثم اشطفي الشعر بعد وضعها بساعة واغسليه بالشامبو وفي اليوم التالي ستفاجئين بالنتيجة وبشعرك اللامع. 3- اغسلي شعرك على فترات متباعدة بالخل لتحصلي على شعر ذي مظهر صحي جميل. 4- اشربي كوبا من عصير الخس والسبانخ كل يومين أو ثلاثة أو حتي اسبوعيا قدر المستطاع لتغذية شعرك وكذلك جسمك.
