إن السن التي تعتبر الأفضل لتبدأ فيها الأسرة تعليم أطفالهم السباحة بداية من عامين وحتى ثلاثة مع الوضع فى الإعتبار أن الطفل لن يتعلم السباحة بشكل مثالى حتى سن خمسة أو ستة أعوام. عندما يتدرب الطفل على السباحة فى البداية فى حمام السباحة مع والده أو مع مدرب متمكن، فإن هذا الأمر قد يعود الطفل على المياه ويجعله مرتاحا فيها ولا يشعر بالخوف، إلى جانب أن الطفل بهذا الشكل سيستفيد من الناحية الجسمانية والصحية من النشاط الذى يبذله. إن تعليم طفلك السباحة فى سن مبكرة أمر سيساعد على تخفيف مخاوفه المتعلقة بالمياه. ويمكن للأم أن تكتشف ما إذا كان طفلها يخاف بعض الشئ من المياه عند الإستحمام، فإذا كان الطفل يكره التواجد فى المياه حتى ولو للاستحمام فحينئذ يصبح تعليمه للسباحة عاملا مساعدا للتغلب على ذلك الخوف من خلال جعله يدرك أن السباحة والعب فى المياه قد يكون أمرا ممتعا. فأى مخاوف يشعر بها الطفل تجاه المياه يمكنها أن تستمر معه وهو شخص بالغ ولذلك ينبغى التعامل مع مثل تلك الأمور فى بدايتها. يجب الإعتراف بأنه لا يمكن لأى أب أو أم استبعاد مسألة الغرق عند التفكير فى تعليم طفلهم السباحة، ولكن فى الواقع فإن دروس السباحة قد تقلل من نسبة حدوث هذا الأمر. فعلى سبيل المثال، إذا سقط الطفل فى حمام سباحة فإنه قد يرتبك ولا يستطيع التصرف، ولكن إذا كان على دراية بأساسيات السباحة بأنه يحتفظ برأسه فترة كافية خارج الماء. وبالإضافة إلى تعليم الطفل السباحة فى سن مبكرة، فيجب أيضا إمداده بمعلومات حول مخاطر المياه.