كثيرا ما نصدم من طريقة تعامل الآخرين معنا، ونفكر كيف يهون عليهم التعامل بتلك الطريقة، ورغم ذلك لا نجد بداخلنا القدرة على الرد، فتكون النتيجة الشعور بجرح بالغ في مشاعرنا، فحذر أن تترك نفسك لهذا الشعور. - كن واعيا للطريقة التي تريد من الآخرين أن يعاملوك بها قد تكون معاملة أحدهم لك بقلة احترام ناتجة من إدراكه لاستسلامك أو رضاك بمعاملة الآخرين لك بهذا الأسلوب، أو على الأقل يكون استمراره على عدم احترامه لك بسبب خضوعك لهذه المعاملة منذ المرة الأولى. - حدد الأسلوب الذي تريد أن يعاملك به الآخرون أوجد في نفسك القوة التي تفرض على الآخرين الاحترام، ولا تفكر كثيرا كيف سيفهمون هذه الرسالة؟، ولا تتوقع من الناس أن يتغيروا ولكن يمكنك أنت أن تغير من نفسك. - كن واضحا وصريحا غالبا لا يدرك الأشخاص الذين يجرحونك أنك تتألم، وطالما أنك لا تعترض يظنون أنه لا بأس بالأمر، فلا تخفي مشاعرك بعد الآن وكن واضحا حتى لا تسبب لنفسك الضيق لأن أصعب ما قد يشعر به الإنسان هو رثاء نفسه. - اعط نفسك الحب و الاحترام اللذين تستحقهما. قبل أن تقدم على أي تصرف، فكر ماذا ستكون نتيجته عليك أنت أولا قبل الآخرين، وكن على يقين أنك أنت الذي تجلب لنفسك الحب والاحترام، إن كنت تقابل أناسا ومواقف لا تساعدك على الحب أو الاحترام، انصرف عنهم وابحث لنفسك على راحة البال في مكان آخر.