"الطريق إلى التفوق" بجامعة بني سويف

نظمت كلية الآداب بجامعة بني سويف، تحت رعاية الدكتور أمين لطفي رئيس الجامعة، ندوة في مجال التنمية البشرية بعنوان "الطريق إلى التفوق"، حاضر فيها الدكتورعمر القشلاوي الخبير الدولي ومدرب التنمية البشرية، وذلك لتوعية الطلاب بكيفية التغلب على المشكلات التي تواجههم أثناء فترات الامتحانات، والتوصل لطرق لكيفية حلها ومساعدتهم على استكمال مسيرتهم التعليمية في سهولة.
وقد قدم "القشلاوي" عرضا توضيحيا عن كيفية عمل العقل في مراحل متتالية، تتضمن الانتباه ثم التركيز والاستيعاب ثم الفهم والتنظيم، مؤكدا على ضرورة تجنب العادات السيئة أثناء المذاكرة، والمتمثلة في التكرار والنوم والشكوى وتنوع المصادر بالإضافة إلى التسويف، موضحا كيفية التخلص من الملل والإيحاء والاكتئاب والخوف والتردد وغيرها من العوامل السلبية التي تؤثر على التركيز والاستيعاب، مشيرا إلى ضرورة استخدام المهارات الأساسية في التركيز والمتمثلة في القراءة وتدوين الملاحظات، واستخدام الموارد مشيرا إلى الزمن القياسي للاستيعاب والفهم، وأن أفضل فترة زمنية متواصلة للقراءة تربط بين الفهم و التذكر من 20 ل 50 دقيقة، موضحا ضرورة التنظيم الذهني للعقل والتفكير وفوائد الاختصار والربط والتقييم، فضلا عن ضرورة تنشيط وتجهيز الذاكرة للتلقي باتباع العوامل المؤثرة في ذلك، والمتمثلة في الهدوء والثقة والتركيز والاستمتاع والتخلص من القلق عن طريق الاسترخاء.
كما قدم عرضا توضيحيا عن المباديء التي تقوم عليها الذاكرة الخارقة، من الاعتقاد والتفكير والتصرف والمشاعر، وأن أفضل الاعتقادات هي تلك المتوافقة مع الواقع، موضحا الفرق بين الذاكرة الإرادية وما تتضمنه من فكرة وتركيز وانتباه واسترجاع، والذاكرة قصيرة الأمد، وكيفية التغلب على النسيان بالتسجيل والتخزين والاستدعاء والتطبيق والمراجعة المستمرة.