20% من وفيات أمراض القلب فى أمريكا بسبب السجائر

يعتقد البعض أن التدخين له آثار سيئة على الرئة فقط حيث يسبب مشاكل فى التنفس وأحياناً سرطان الرئة، ولكن فى واقع الحال فإن التدخين يعد السبب الرئيسى للإصابة بأمراض القلب بالنسبة للرجال والنساء، ويرتبط نحو 20٪ من جميع الوفيات الناجمة عن أمراض القلب فى الولايات المتحدة الأمريكية بتدخين السجائر مباشرة، لأن التدخين أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بأمراض الشرايين التاجية.
أن الأشخاص المدخنين ترتفع لديهم احتمالية الإصابة بأمراض القلب بنسبة تتراوح بين مرتين و4 مرات، دخان السجائر لا يؤثر فقط على المدخنين، بل يؤثر بالسلب أيضاً على الأشخاص المحيطين بالمدخن خاصة الأطفال، حيث يتسبب التدخين السلبى فى إصابتهم بأمراض كثيرة، والتدخين السلبى يمكن أن يسبب أمراضاً مزمنة فى الجهاز التنفسى ويسبب السرطان وأمراض القلب، فهناك نحو 70 ألفاً من غير المدخنين يموتون سنوياً من أمراض القلب نتيجة التعرض للتدخين السلبى.
■ كيف يرفع التدخين من مخاطر الإصابة بأمراض القلب؟
يسبب النيكوتين الموجود فى دخان السجائر أمراض القلب عن طريق تناقص الأكسجين الذى يصل إلى القلب، وزيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وزيادة تجلط الدم، وحدوث ضرر لخلايا الشرايين التاجية التى تبطن الأوعية الدموية وغيرها.
■ ما فوائد الإقلاع عن التدخين؟
انخفاض خطورة الإصابة بالأمراض المختلفة بما فى ذلك أمراض القلب والنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم وسرطان الرئة وسرطان الحنجرة وانتفاخ الرئة والقرحة وأمراض اللثة، وغيرها من الأمراض.
■ ما الإحساس الناتج عند الإقلاع عن التدخين؟
من المحتمل أن تشعر بالاشتياق للسجائر، وربما تصبح سريع الانفعال أو تشعر بالجوع الشديد، كما أنك ستعانى من السعال فى كثير من الأحيان والشعور بالصداع المستمر، أو قد تجد صعوبة فى التركيز، وهذه هى أعراض الإقلاع وتحدث بسبب تعود الجسم على النيكوتين. وتعد أعراض الإقلاع عن التدخين مؤقتة، وهى تشتد فقط فى المراحل الأولى من الإقلاع، ولكن ستختفى فى غضون 10 أو 14 يوماً، وتذكر أن أعراض الإقلاع هى أسهل فى التكيف معها من علاج أمراض خطيرة، والخبر السار هو أنه بعد عام أو اثنين من الإقلاع عن التدخين تتقلص خطورة الإصابة بأمراض القلب إلى حد كبير.