زوجي لا يتحكم في انفعالاته.. ماذا أفعل؟

زوجي شديد الغضب والانفعال، لا يقبل العتاب أو النقد، ليس لديه القدرة على التسامح، حالته المزاجية مضطربة بصفة دائمة، طلباته واحتياجاته لابد أن تنفذ بسرعة، لا يتحكم في انفعالاته المفرحة أو المحزنة، فهل هذا مرض نفسي؟ وكيف يتم علاجه؟
توضح الدكتورة هبه العيسوي، أستاذ الطب النفسي، أن هذه الأعراض لمرض نفسي وهو "الاضطراب الانفعالي"، ومن الآثار السلبية المصاحبة لهذا المرض الانفعالات الشديدة التي تشل السيطرة على الإرادة، وتؤثر على جميع عمليات التفكير تأثيرا سلبيا، وتقلل من كفاءته وتستهلك كثير من الطاقة لقمع الانفعال.
وتضيف أن مريض الاضطراب الانفعالي كذلك معرض للإحباط والاكتئاب، ويعوق الاتصال مع الآخرين في خلق العلاقات الاجتماعية، فيجد الشخص صعوبة للوصول للنجاح وعوائق شديدة لتكوين صداقات قوية.
ولعلاج حالات الاضطراب الانفعالي:
أولا يجب استشارة الطبيب النفسي لتحديد درجة الاضطراب، أما ما يجب على الزوجة فعله في هذه الحالة مساعدته في الآتي:
- السعي للتوازن وليس لإرضاء الناس جميعا.
- تقبل النقد بدون حساسية شديدة.
- الانخراط في المجموعة والتفاعل معها للتخلص من الأنانية.
- ألا يحاول فرض رأيك وتقبل الرأي الأخر.
- تحمل مسؤولية تصرفاته وانفعالاته.
‫ - أن يكون موضوعيًا وينظر إلى نفسه كما يراه الآخرون.‬