طبيبك الخاص: أوهام الريجيم

وزنى 120 كجم وطولى متر و65 سم وأرتدى حزام التخسيس بانتظام منذ سنة ولم ينزل وزنى إلا ثلاثة كيلو وأستعيدها ثانية.
* ما نظام الريجيم المناسب لى؟
يجيب دكتور أيمن البدراوى خبير علاج السمنة أستاذ طب القاهرة:
حزام التخسيس هو أحد أشكال الدجل والوهم المنتشرة التى تدعى علاج السمنة ولو استعملته لمدة عشرين سنة وليس سنة واحدة، فلا فائدة له نهائياً وهنا أحذر من هذه الأشياء الوهمية، حزام التخسيس، لازقة التخسيس، الحبة الذكية، الخلطة السحرية، كل هذا وهم يساعد على انتشار هذا الوهم وسائل الإعلام الرخيصة وعدم وجود رقابة من الدولة على هذا النصب.
أما عن مشكلتك الشخصية، فأنا أرى أن وزنك المثالى يختلف حسب عمرك أو أشياء أخرى لا بد من مراجعتها. إنما عامة ليس من المقبول فى جميع الأحوال أن يزيد وزنك على 85 كيلو ولذا لا بد من أن تفقدى فى حدود 25 كيلو وهذا ليس شيئاً صعباً فى حالة اتباع رجيم غذائى متوازن (خليط بين الرجيم الكيميائى ورجيم السعرات) مع وجود رياضة تختلف بين شخص لآخر حسب عمره وسلامته، فى حدود 30-40 دقيقة من الجرى البطىء أو المشى السريع لمدة 5 أيام فى الأسبوع تكون كافية مع المساعدة بأحد الأدوية التى تناسب الصحة والعمر والحالة المرضية وهنا أقصد الدواء المعترف به عالميا وليس أعشاب وأوهام أو أدوية «بير السلم» وهذا منتشر جداً فى مصر وفى دول العالم ويؤدى إلى كوارث صحية قد تصل إلى الوفاة، وأنصحك باتباع رجيم صحى سليم والابتعاد عن الأجهزة والوصفات الوهمية، ووصولك للوزن المثالى يكون فى حدود 6 شهور وليس شهراً أو اثنين.
* ما رأيك فى ريجيم شوربة حرق الدهون وريجيم منع النشويات؟
يجيب دكتور أيمن البدراوى خبير علاج السمنة أستاذ طب القاهرة:
شوربة الرجيم وشوربة التخسيس والجنزبيل مع القرفة وشوربة حرق الدهون وشوربة الكرنب و.. و.. كلها أشياء وهمية لا أساس طبياً أو علمياً لها.. ومن يدعِ أن لها دوراً فى علاج السمنة يستغل البسطاء والرغبة الملحة فى فقد الوزن بأقل مجهود، ولو أن حل مشكلة السمنة بهذه السهولة ما كان نصف سكان العالم من البدناء وما كانت مشكلة السمنة وعلاج مضاعفتها إحدى المشكلات الكبيرة التى تؤرق أمريكا، لا يوجد رجيم اسمه «رجيم منع النشويات»، هناك أكاذيب يطلقها البعض من حين لآخر لاجتذاب الشخص البدين الباحث عن أى أمل، الرجيم الصحى السليم لا بد أن يحتوى على العناصر الغذائية كلها مثل: البروتين والكربوهيدرات ونسبة من الدهون والفيتامينات والمعادن، كل هذا بنسب متفاوتة ووظيفة الطبيب المعالج هو ضبط هذه النسب، ولذا من يعالج السمنة لا بد أن يكون طبيباً متخصصاً ومتفرغاً وليس مدرباً فى جيم أو عطاراً أو طبيباً غير دارس حيث إن العلاج الخاطئ قد يؤدى إلى مشاكل صحية كبيرة.
أرسلوا أسئلتكم واستفساراتكم إلى:
tabebak. elkhas@elwatannews. com