المصريون يستمتعون بممارسة «اليوجا» ضمن فاعليات مهرجان «الهند على ضفاف النيل»

استمتع العشرات من المصريين، بممارسة رياضة "اليوجا" الهندية الشهيرة؛ عبر مشاركتهم في إحدى فعاليات الدورة الثالثة
من مهرجان "الهند على ضفاف النيل"، أقيم ضمن فعاليات المهرجان، برنامج لممارسة رياضة "اليوجا" في حديقة الأزهر، شارك فيها العشرات من المصريين، و قد قامت كل من "ميناكشي نيجي"و"آيه راجو"، الخبيرتان الهنديتان في رياضة "اليوجا"، في توجيه وتدريب الراغبين في ممارسة هذه الرياضة، خصوصا أن بعضهم يتعرف عليها للمرة الأولى في حياته.
"وقامت "هنا كمال"، صاحبة أول مركز مصري متخصص في دروس اليوجا للسيدات، بإلقاء الضوء على هذه الرياضة، قائلة: "القدماء المصريين هم أول من اكتشف مسارات الطاقة بجسم الإنسان، واعتقدوا أنه في أي لحظة يشعر فيها الإنسان بألم في أحد أعضاء جسده دون وجود مشكلة طبية فإن هذا الألم ما هو إلا انعكاس لخطأ ما في مسارات الطاقة بالجسم، وهي ذاتها مسارات الدم في عروق الإنسان".
وأضافت هنا أثناء مشاركتها في الفعالية: "هنا يأتي دور رياضة "اليوجا" التي تقوم في الأساس على فكرة تصحيح وتعديل مسارات الطاقة بجسم الإنسان".
وأوضحت هنا أن "الهنود هم أول من اعتنى برياضة اليوجا، وتعاملوا معها كعلم منذ أكثر من 500 عام؛ فقسموها لمدارس ومذاهب وأنواع؛ ومن هنا شاع عنها خطئا أنها رياضة مقترنة بالديانة الهندوسية".
وتابعت هنا "بعدما حققت اليوجا لمن يمارسها نتائج مذهلة على مستوى الصحة البدنية والنفسية تحولت إلى رياضة مقدسة في الهند".
ولفتت إلى أنه بمعدل ممارسة لا يقل عن مرتين أسبوعيا تتحول اليوجا إلى علاج فعّال لمن يعانون من أمراض الأعصاب وخشونة المفاصل والانزلاق الغضروفي، ومن يواجهون مشاكل في تنظيم التنفس.
وفي محاولة منها لتصحيح المفاهيم المغلوطة في مصر والمنطقة العربية عن "اليوجا" قالت "هنا": "اليوجا رياضة صالحة لكل الأعمار والأوزان، كما أنها الرياضة الوحيدة التي تخاطب الروح والعقل والجسد وتنجح في المزج بينهم".
وأضافت هنا قائلة : "هي رياضة قادرة على التأثير على نسبة الكهرباء التي يفرزها جسد ومخ الإنسان، وتساعد على الاسترخاء؛ فتحقق التوازن النفسي والسلام الداخلي المنشود".
وحول أبرز أنواع "اليوجا" المنتشرة حول العالم، قالت: ""هافا يوجا" هي الرياضة الأم التي انبثقت عنها كل مذاهب اليوجا المختلفة، وأبرزها: "يوجا براناياما" وهي خاصة بتمارين النفس، "ياني يوجا" وهى أكثر أنواع رياضات اليوجا التي تساعد على الاسترخاء".
يذكر أن، مهرجان "الهند على ضفاف النيل"، هو أحد مهرجانات الهيئة المصرية العامة لتنشيط السياحة، ويأتي لدفع تدفقات الحركة السياحية الوافدة إلى مصر، وينظم عروضا فنية بمحافظات القاهرة والجيزة والإسكندرية، في الفترة من 30 مارس الماضي، وحتى 17 أبريل الجاري.