علميآ: تناول البامية يقي من أمراض القلب والسكر

كشقت دراسة حديثة نشرت في المجلة العلمية Journal of Pharmacy & Bioallied Sciences ان البامية من الخضراوات الغنية جداً بالألياف الطبيعية، والتي تساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم .
وأوضحت الدراسة أن الألياف الطبيعية الموجودة بالبامية تقلل من امتصاص الجسم لسكر الجلوكوز، وبالتالي تقلل من مستوى السكر في الدم وفقًا لموقع البيان الإماراتي.
ليس هذا فقط، وأكدت دراسة أخرى تأثير البامية في تقليل نسب الدهون في الدم، ما يساعد على الحماية من أمراض القلب.