للعلكة فوائد أخرى

مضغ العلكة ليس للتسلية فقط، بل له فوائد أخري يجب ان تنتبه لها، فد تساعدك على ممارسة حياتك بصورة أحسن، يقدم "المستقبل" فوائد العلكة غير المضغ:

-تحسين التركيز والذاكرة
تعزز من الأداء العقلي ووظائف الإدراك، مثل التركيز والذاكرة
– تحسين اليقظة
ويعتقد أن حركة مضغ الفك تحفز الأعصاب وأجزاء من الدماغ المرتبطة بالاستثارة، بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم.
– التقليل من الإجهاد والقلق
تساعد على تخفيف الطاقة العصبية وتجعلك تشعر بالهدوء.
– حماية الأسنان
بمضغ العلكة لمدة 20 دقيقة بعد تناول الوجبات، حيث ثبت أنها تقلل من طبقة البلاك والترسبات وتشجع مينا الأسنان، وتقلل من التجاويف كما انها تقلل من التهاب اللثة.
– تقلل من الحرقة والارتجاع المريئي
مضغ العلكة بعد تناول وجبات الطعام قد يساعد في التقليل من الحمض في المريء.
– إنعاش النفس
لأنها تعمل على انخفاض مستوى البكتيريا في الفم التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
-تساعد المدخنين بالإقلاع عن التدخين
مضغ العلكة يساعد على التخفيف من الرغبة الشديدة للفم على تدخين السجائر.
– تساعد على التخفيف من الوزن
يساعد على قمع الرغبة الشديدة ويجعلك تأكل أقل.