5 أمراض تنتج عن القلق والتوتر... تعرفي عليها

كثيرآ ما نشعر بالقلق والتوتر خاصة في أثناء الأزمات والحالة النفسية غير المستقره، ولكن القلق المزمن يمكن أن يسبب آثارًا جانبية كثيره على الصحة البدنية والنفسية، إذ يزيد القلق من اضطرابات التنفس، ومعدل ضربات القلب.

ويسبب القلق الكثير من الآثار الصحية والنفسية على الجسم، ولذلك لابد من تجنبها قدر الإمكان للحفاظ على صحتنا، ونستعرض في السطور القادمة الآثار التي تنتج عن القلق والتوتر المستمر.

اقرأ أيضاً
* الزبادي والبطيخ.. روشتة علاجية لجميع أمراض الصيف
* الذهب ينتهز فرصة التوترات الاقتصادية العالمية ويرتفع 10 دولار
* نصائح صحية مذهلة للحماية من أمراض القلب
* أبرزها الصرع .. 4 أمراض انهكت «نجيب محفوظ» فى أخر أيامه
* مركز السيطرة علي الأمراض يعلن سبب سهولة انتشار "كورونا" في الرحلات النيلية والبحرية
* ابتعد عن التوتر والقلق.. بهذه الحيل السحرية
* فاوتشي.. معلومات خطيرة عن رجل «كورونا» الذى يكرهه ترامب
* قصة أغرب من الخيال.. هروب جماعي للمجانين من مستشفى العباسية
* مشروب سحري يخلص من "كبشة أمراض " ويرفع مناعتك.. تعرف عليه
* الأوقاف تتبرع بستة ملايين جنيه لأصحاب الأمراض المزمنة
* خلى بالك.. الشغل يجلب الأمراض للموظفين
* خناقة في البيت الأبيض..حقيقة الخلاف بين ترامب و كبير خبراء الأمراض المعدية في أمريكا
1- الإصابة بأمراض القلب: القلق المستمر يؤثر على الصحة النفسية والبدنية أيضًا، إذ يزيد من سرعة ضربات القلب، وخطر الإصابة بالسكتات والأزمات القلبية المفاجئة، ومشكلات الأوعية الدموية والشريان التاجي، وقصور عضلة القلب وضعفها.

2- التأثير في عمل الرئتين: فالقلق المستمر يؤثر في عمل الرئتين ويضعفهما، وهو ما يزيد من فرص الإصابة بمرض الانسداد الرئوي، ومعدل الوفاة الناتجة عن مشكلات الرئة.

3- ضعف الجهاز المناعي: يسبب القلق المستمر ضعفًا في الجهاز المناعي، إذ يقلل القلق من كفاءته في محاربة الالتهابات والأمراض المختلفة، ما يبطئ رد الفعل المناعي الطبيعي للجسم.

4- اضطراب النظام العصبي: على المدى الطويل يسبب القلق إجهادًا واضطرابًا في النظام العصبي، ويؤثر في إفراز الهرمونات بالجسم، ويزيد من أعراض الصداع والدوخة والاكتئاب والاضطرابات المزاجية، وهو ما يؤثر بدوره في الصحة النفسية والجسدية معًا.

5- قرحة المعدة والقولون العصبي: التوتر الشديد قد يسبب ضعفًا في حركة الأمعاء، ويزيد من أعراض متلازمة القولون العصبي، وقد يؤدي ذلك إلى انتفاخ البطن والتهاب الأمعاء.