الرمان .. الحل المثالى للتخلص من الوزن الزائد

من المعروف لدى الكثيرين أن الرمان يعد من الفواكه الأساسية التي تحتوي على مواد وعناصر غذائية فعّالة لانقاص وزنك، كونها غنية بالالياف سريعة الذوبان وتتضمن ماء بنسبة 84,20% ومواد سكرية بنسبة 10,1% وبروتين بنسبة 3%.
وبالتالى لا يجب أن تخافى سيدتى، عند تناول الرمان خلال الرجيم نظراً لفوائده الكثيرة التي نقدمها اليوم فهى تتمثل فى:
فهو لا يحتوي على الدهون المشبعة، فهو يعمل على تسهيل عملية الهضم وعمل حركة الامعاء. لذلك ننصحك بإدخال الرمان في النظام الغذائي اليومي للتخلص من الوزن الزائد، وتنظيم مستويات الكولسترول في الجسم‎.‎
ويعد تنحيف البطن من أهم الفوائد وأكثرها شيوعاً لقدرتها العالية على إذابة الدهون من الجسم وحرقها، في حال تراكمت حول المعدة. فيكفي تناول كوباً واحداً من عصير الرمان بشكل يومي ولمدة شهر لانخفاض احتمال نمو الخلايا الشحمية حول البطن.
بالإضافة إلى إذابة الدهون وتنحيف البطن، يملك عصير الرمان قدرة هائلة على تخفيض معدلات الحمض الشحمي في الدم والمعروف علمياً باسم "نيفا"، كما يقي الرمان من الاصابة ببعض الامراض الطارئة أثناء الرجيم، لاحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الاكسدة المفيدة لذلك.
كما يمنح الرمان الشعور بالشبع لفترات طويلة من دون ملل أو تعب أثناء الرجيم، ويقوي البروتينات الدهنية الموجودة في الجسم، ما يساعد على تخفيف الوزن بطريقة صحية.
ويقوم تناول الرمان بشكل يومي بمعالجة الإمساك بمختلف حالاته وينقّي الدم من الشوائب التي قد تتراكم فيه. كما يقوم بطرد الديدان المعوية التي توجد في أمعاء الجسم من دون أدوية وعناء.