تمكنت امرأة بريطانية من خسارة حوالي 60 كيلو من وزنها بمساعدة موقع التواصل الاجتماعي الشهير لتبادل الصور إنستجرام، وذلك عن طريق نشر صور الأطعمة التي تتناولها، وطلب النصيحة من مستخدمي الموقع حول هذه الأطعمة. واعتادت جيس سيمنز (22 عاماً) على التقاط صورة لكل وجبة على وشك أن تتناولها، لتنشرها على إنستجرام وتنتظر رأي متابعيها على الموقع حول الوجبة قبل أن تتناولها. وعلى الرغم من أن هذه الطريقة في خسارة الوزن تبدو غريبة للبعض، إلا أنها ساعدت جيس على خسارة أكثر من 60 كيلو من وزنها و6 درجات في قياس ملابسها على مدى عامين بحسب ما ذكرت صحيفة دايلي ميل البريطانية. وبعد أن وجدت جيس أن الإفراط في تناول الطعام والوجبات الدسمة جعلها تكتسب عشرات الكيلو جرامات من الوزن الزائد، لجأت إلى حيلة غريبة لاختيار الطعام المناسب لها، من خلال إشراك متابعيها على إنستجرام في حميتها الغذائية، وطلب مشورتهم في كل وجبة ترغب بتناولها. وتقول جيس التي تعمل كمديرة لوحدة أبحاث: "كغيري من النساء، جربت العديد من وسائل الحمية المعروفة، لكن أياً منها لم تجد نفعاً معي". وتضيف: "اعتقدت أنني سأبقى رهينة الوزن الزائد طوال عمري، إلى أن بدأت بحساب الوحدات الحرارية عن طريق بمساعدة المتابعين على إنستجرام، ودهشت من عدد التعليقات التي كانت تصلني في كل مرة أنشر فيها صورة على الموقع". ولم تساعد هذه الطريقة جيس على خسارة الوزن فحسب، بل منحتها الفرصة لتعلم إعداد وجبات طعام صحية جديدة لنفسها، من خلال تبادل الآراء والخبرات مع أشخاص لهم تجارب سابقة مع خسارة الوزن بطرق صحية.