العوامل التى تتلف وتضعف مينا الأسنان

بالرغم من أن مينا السن، المادة الرقيقة لكن الكلسية القوية التي تغطي أسنانك، هي الأصلب والأكثر غنى بالمعادن في جسمك، إلا أنها ليست مضادة للكسر. في الحقيقة، يمكن أن تتلفها الأطعمة والمشروبات بالإضافة إلى عادات الأسنان السيئة. وهذه إشارات التآكل وطرق الحصول على مينا صحية.
لقد تقدمت تقنية الأسنان بالتأكيد على مر السنين، مع تطور المعالجة المبيضة الفعالة وتراجع الوسائل القاسية في إصلاح الأسنان المتضررة. لكن هذا لا يعني بأنك يجب أن تتكاسل عن العناية بصحة أسنانك على أساس أن طبيب أسنانك يمكنه أن يصلح سريعا ما أتلفته ويستعيد صحة أسنانك. التنظيف بالفرشاة والخيط يوميا وبإنتظام يمكن أن يساعد على حماية أسنانك، لكن العوامل الأخرى يمكن أن تضع صحة أسنانك، خصوصا مينا الأسنان، في خطر.
العوامل التي تتلف مينا السن.
إحدى الأسباب الأكثر شيوعا لتآكل المينا هو الحمض. يمكن أن يكون فمك بيئة حامضية جدا عندما تشرب أو تأكل الأطعمة التي لها معادل حموضة منخفض. تحت الشروط الصحية الطبيعية، لعابك قلوي قليلا ولا يشكل خطرا على المينا. عندما تستهلك المشروبات اللاكحولية بإنتظام، عصائر الفاكهة، صلصات السلطة التي أساسها الخل، الأطعمة المخللة والمواد العالية الحامضية الأخرى، ينخفض معادل الحموضة في فمك ويزيد خطر تآكل المينا.
الأطعمة الحلوة الدبقة ضارة أيضا -- ويمكن أن تلتصق بأسنانك (حتى موعد التنظيف القادم) وتمنع لعابك من تحييد الحموضة حيث إلتصق السكر.
تتضمن الأسباب الأخرى لتآكل المينا عادات التنظيف السيئة، الجزر المعدي المريئي (الجزر الحامضي) والنهام العصبي (الذي يضع الأسنان مرارا وتكرارا باتصال بحامض المعدة الشديد التآكل ويمكن أن يسبب نقص المغذيات التي يمكن أن تؤثر على الأسنان).
إشارات تآكل السن:
المينا تغطي وتحمي كل سن من أسنانك. يمكن أن تبدأ المينا في التآكل في المراحل المبكرة بدون أي أعراض هامة، تأكد من مراقبة أسنانك بإنتظام، والأهم من ذلك، حافظ على زيارات منتظمة إلى طبيب أسنانك.
قم بزيارة طبيب أسنانك إذا لاحظت أي إشارات لتآكل مينا السن:
الأسنان الحساسة -- تزداد الحساسية بينما يتطور التآكل.
إصفرار الأسنان -- تآكل المينا يكشف العاجين السفلي، ذو اللون الأصفر.
الشفافية -- بروز حواف الأسنان.
إستدارة الحواف -- هذه إشارة أولية على تآكل الأسنان.
الشقوق أو الطعون في الأسنان -- إشارة متقدمة من التآكل؛ يجب زيارة طبيب أسنانك فورا.
نخر الأسنان -- يمكن أن تشكل التجاويف حيث تأكلت المينا.
نصائح لمنع تآكل مينا السن:
1. إستعمال الفرشاة والخيط بإنتظام.
لقد سمعتها عندما كنت طفلا، ولا زالت بذات الأهمية، خصوصا وأنك لا تستطيع خسارة أسنانك ولن تنمو لك أسنان جديدة. قم بإستعمال الفرشاة مع معجون أسنان بالفلورايد مرتين في اليوم، وإستعمل الخيط يوميا. تذكر تنظيف لسانك، أيضا، الذي يمكن أن يآوي البكتيريا التي يمكن أن تتلف الأسنان.
2. زر طبيب أسنانك للفحوصات والتنظيف المنتظم.
يمكن أن يكتشف طبيب أسنانك الإشارات الأولية لتآكل المينا ويعمل معك على خطة معالجة للترويج لصحة مينا أسنانك. الزيارات المنتظمة أيضا يمكن أن تحميك من سرطان الفم، مرض اللثة وأمراض الأسنان الجدية الأخرى.
3. تجنب المشروبات اللاكحولية.
إذا كان شرابك المفضل الكولا – حتى الكولا قليلة السكر! – فكر جديا في تقليل إستهلاكك، أو على أقل تقدير، إشربه عبر القشة بحيث يتجاوز السائل أسنانك.
4. حدد الأطعمة الحامضية والسكريات والنشا.
أنت لست بحاجة لأن تتخلى عن أطعمتك المفضلة؛ فقط استهلك حمية متوازنة مع تشكيلة من الأطعمة التي ستحمي أسنانك من التفجير الحامضي اليومي. باعد ما بين أطعمتك الحامضية وقلل من كمية الحلويات السكرية الدبقة والنشويات.