الوقت المناسب لشرب الماء .. ...... سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ... عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية . الوقت الصحيح لشرب الماء: معلومات ثمينة .. الوقت المناسب لشرب كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .الماء .. ...... سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ...عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية . كأس ( كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية نقلا عن موقع:ازياء