العناية بالشعر في فصل الشتاء.. دليلك لحماية شعرك من الجفاف والتقصف

مع انخفاض درجات الحرارة واقتراب فصل الشتاء، يبدأ الكثيرون بملاحظة تغيّرات واضحة في صحة الشعر ومظهره؛ إذ يعاني العديد من السيدات والرجال من مشكلات جفاف الشعر وتقصف الأطراف وتساقط الخصلات، نتيجة تأثر فروة الرأس بالطقس البارد وقلة الترطيب.
لذلك تصبح العناية بالشعر في فصل الشتاء ضرورة أساسية للحفاظ على صحته ولمعانه.
فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية أبرز نصائح العناية بالشعر في الشتاء، وأهم الأخطاء الشائعة التي تؤدي لتلفه، إلى جانب وصفات طبيعية يمكن اعتمادها بسهولة داخل المنزل.
نظام غذائي يعيد إشراقة البشرة من الداخل.. الجمال يبدأ من طبقك
أولًا: تأثير فصل الشتاء على الشعر
الطقس البارد والرطوبة المنخفضة من أبرز العوامل التي تؤثر سلبًا على الشعر، إذ يفقد الشعر رطوبته الطبيعية بسرعة، ما يؤدي إلى جفاف الفروة وتكوّن القشرة، بالإضافة إلى التقصف وتشابك الخصلات.
كما أن الانتقال المفاجئ من البرد الخارجي إلى الأماكن الدافئة يؤدي إلى زيادة الكهرباء الساكنة في الشعر، ما يجعله صعب التصفيف وسريع الهيشان.
العناية بالشعر في فصل الشتاء.. دليلك لحماية شعرك من الجفاف والتقصف
ثانيًا: روتين العناية بالشعر في الشتاء
1. الترطيب المستمر هو السر
استخدمي حمامات الزيت الطبيعية مرة أسبوعيًا على الأقل، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت الأرجان.
فهذه الزيوت تساعد على تغذية الشعر من الجذور حتى الأطراف وتمنحه لمعانًا طبيعيًا.
2. تجنبي الماء الساخن أثناء الاستحمام
رغم برودة الجو، إلا أن الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من فروة الرأس، مما يؤدي إلى الجفاف يُفضل غسل الشعر بماء فاتر للحفاظ على توازن الترطيب الطبيعي.
3. استخدمي الشامبو المناسب لفصل الشتاء
اختاري شامبو غني بالمرطبات وخالٍ من الكبريتات، لأنه يساعد على تنظيف الشعر بلطف دون إزالة زيوته الطبيعية.
من مكونات بسيطة في مطبخك.. اقوي ماسك لتفتيح البشرة
4. البلسم خطوة لا غنى عنها
بعد كل غسلة، استخدمي بلسمًا مرطبًا لتغليف خصلات الشعر بطبقة واقية، تمنع فقدان الرطوبة وتقلل من التشابك.
5. قللي من أدوات التصفيف الحرارية
المجفف والمكواة وأدوات الكيرلي تؤدي إلى جفاف الشعر وتكسره، لذا يُفضل تجفيف الشعر طبيعيًا أو باستخدام درجة حرارة منخفضة.
دليلك الكامل للتعرف على أنواع البشرة وأفضل طرق العناية بها
ثالثًا: وصفات طبيعية للعناية بالشعر في الشتاء
ماسك الأفوكادو والعسل
اهرسي نصف ثمرة أفوكادو واخلطيها مع ملعقة من العسل وملعقة من زيت الزيتون، ضعي المزيج على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر يساعد هذا الماسك على ترطيب الشعر بعمق ومنحه ملمسًا ناعمًا.
حمام زيت جوز الهند واللوز
دفئي ملعقة من زيت جوز الهند مع ملعقة من زيت اللوز، ودلّكي به فروة الرأس بحركات دائرية قبل النوم، واتركيه طوال الليل ثم اغسليه صباحًا يساعد هذا الخليط على تحفيز نمو الشعر وتقوية الجذور.
رابعًا: عادات يجب تجنبها في الشتاء
* عدم تجفيف الشعر جيدًا قبل الخروج، لأن البرد قد يتسبب في تكسر أطرافه.
* تغطية الشعر بقبعات ضيقة باستمرار يمنع تنفس الفروة، لذا استخدمي أقمشة قطنية أو حريرية.
* غسل الشعر يوميًا يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية، اكتفي بمرتين أسبوعيًا.
خامسًا: نصائح سريعة للحفاظ على لمعان الشعر
* تناولي أطعمة غنية بفيتامين "E" و"Biotin" مثل المكسرات والأفوكادو.
* اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل.
* قصي أطراف الشعر بانتظام كل 6 إلى 8 أسابيع لتجنب التقصف.
أهمية اتباع روتين للعناية بالشعر في فصل الشتاء
العناية بالشعر في فصل الشتاء لا تتطلب منتجات باهظة الثمن بل تعتمد على روتين بسيط ومستمر يجمع بين الترطيب الداخلي والخارجي، مع الابتعاد عن العادات الخاطئة.
فالشعر مثل البشرة، يحتاج إلى عناية موسمية تحافظ على صحته وجماله رغم تغير الطقس.