في عيد ميلادها ال52.. إليكِ أسرار "سلمى حايك" للجمال والرشاقة!

تعد الممثلة سلمى حايك تفيض جاذبيّة وجمالاً، استطاعت أن تسحر الجميع بجمالها الخلّاب كما بأدوارها التمثيليّة الناجحة، بمناسبة عيد ميلادها ال52 عاماً، سوف نقدّم لكِ أسرار جمال ورشاقة الممثلة سلمى حايك. هيّا اسرقي منها هذه الأسرار وقومي بالمثل لتحافظي أنتِ أيضاً على جمالكِ!
أسرار جمال الممثلة سلمى حايك:
لا تبالغ في تنظيف وجهها:
كشفت سلمى حايك لإحدى الصحف أنها لا تنظّف وجهها في الصباح بل تقوم بهذه الخطوة فقط في المساء قبل الخلود إلى النوم. ورثت هذه العادة عن جدّتها التي كانت تقول لها أن البشرة تعوّض مساءً ما خسرته من مواد مغذّية خلال النهار.
لا تستخدم مستحضرات العناية بالبشرة بكثرة:
بالنسبة لسلمى حايك، كلّ ما زاد عن حدّه في المستحضرات نقص. لذلك، تكتفي في الصباح بنثر ماء الورد على وجهها قبل تطبيق مستحضر الترطيب. في المساء، تزيل النجمة مكياجها بواسطة زيت جوز الهند ثمّ تستخدم ماء الورد لإزالة ما تبقّى من مستحضرات التجميل.
تبتعد عن التقشير الدائم:
تعتبر سلمى حايك أن عملية تقشير البشرة قد يساعد المرأة على أن تبدو جميلة وتتمتّع ببشرة مضيئة على المدى القريب لكن ليس على المدى البعيد. لذلك، هي تلجأ إلى استخدام مزيج من السيروم والزيوت بحسب حاجة بشرتها لتجعلها تبدو أكثر نضارة وإشراقاً.
لا تكثر من استخدام المكياج وتنوّع بإطلالاتها:
في لوكاتها الكاجوال، تلجأ سلمى حايك إلى وضع القليل من الفاونديشن وتركّز على أحمر الشفاه اللّماع ذات اللون الحيادي. أمّا في المناسبات، فتلجأ إلى الألوان القوية لتغيّر عن إطلالاتها الكاجوال من دون المبالغة في المكياج.
تتناول حساء مرق العظام أو ما يُعرف بBone Broth:
لم تخضع سلمى حايك إلى البوتوكس أو أيّة عملية تجميل في حياتها، بل تتناول حساء مرق العظام كونه غنيّ بالجلاتين والدهون المفيدة للبشرة. هذا الحساء يحتوي على نخاع العظم الذي يحافظ على شباب البشرة. أكّدت هذه النجمة أن "هذا الحساء بديل رائع عن البوتوكس، فهو يساعد على إعادة هيكلة أنسجة البشرة من جديد".
لا تصبغ شعرها:
أشارت سلمى حايك في إحدى المقابلات الصحفيّة إلى أنّها لا تصبغ شعرها بشكلٍ متكرّر فهي تحمل بعض الخصلات البيضاء. أكّدت أنّها لا تقوم بهذه الخطوة لأنّها بكلّ بساطة لا تملك الصبر الكافي للجلوس وصبغ شعرها.
تنحت وجهها بواسطة التدليك:
هي تستعين بالتدليك اليابانيّ لنحت وجهها، فبحسب ما قالته لإحدى الصحف هي تلجأ إلى متخصّصة يابانيّة لتطبّق لها هذه الخطوة. تقوم بلفظ عبارات مثل Eee وAaa أثناء التدليك وذلك لنحت خدّيها بشكلٍ جميل.
أسرار رشاقة الممثلة سلمى حايك:
تبتعد عن تناول اللحوم:
تحرص سلمى حايك على الإبتعاد عن تناول اللحوم يوميّاً وفي حال أرادت أن تتناولها فهي تلجأ لا تأكل وجبتين من هذا الطعام خلال اليوم.
الطعام هو نقطة ضعفها ولكنّ...:
هي تحبّ التمتّع بنكهة المأكولات اللذيذة لكنّها تعلم حتماً كيفيّة خلق توازن في نظامها الغذائي. إن أفرطت في تناول الطعام ترتكز فيما بعد على نظام الفاكهة والخضار لخلق توازن.
تناول شراب التفّاح والجزر:
تحبّ بشكلٍ كبير تناول التفّاح والجزر إذ إنّهما غنيّان بمضادات الأكسدة والفيتامين A. إن لم تتسنّى لها فرصة تناولهما فهي تصنع مشروب يرتكز عليهما لتحرير جسمها من السموم. لهذا الهدف، تقوم سلمى حايك بمزج 3 حبّات من الجزر، حبّة من التفّاح، نصف حبّة من الشمندر وحبّة من الليمون.
هي لا تحبّ ممارسة التمارين الرياضيّة إلّا أنّها تحرص على ممارسة تمارين اليوجا والبيلاتس وذلك في منزلها أو الحديقة بعيداً عن النادي الرياضيّ الذي يشعرها بالإكتئاب.