مدبولي: تيسيرات جديدة للمتقدمين للوظائف من المحافظات البعيدة    رئيس جامعة المنوفية يفتتح 4 مدرجات بكلية الهندسة    «خدمة المجتمع» بجامعة القناة يستعرض إنجازاته خلال عام كامل    محافظ القليوبية يناقش إنشاء محطة لتحويل 2000 طن قمامة يوميًا إلى 62 ميجاوات كهرباء    محافظ الوادي الجديد يتفقد بدء أعمال الإنشاءات بمركز إنتاج الحرير الطبيعي    مصر تبدأ العمل بالتوقيت الشتوي نهاية أكتوبر.. الساعة هتتأخر 60 دقيقة    أسامة السعيد: حكم العدل الدولية يكشف أكاذيب الاحتلال    مقتل شخصين وإصابة آخر بانفجار عبوة ناسفة في سيارة بالعزيزية شرقي حلب    وفد لجنة السياسة الخارجية بالبرلمان الدنماركي يتفقد معبر رفح    الهيئة العامة للكنيست الإسرائيلى توافق على مشروع قانون تطبيق السيادة الإسرائيلية على أراض في الضفة الغربية    الأهلي يتقدم على الاتحاد السكندري في الشوط الأول    بتكلفة 6 ملايين جنيه محافظ المنيا يفتتح مركز شباب بني خلف بمغاغة    حملات موسعة لإزالة التعديات:استرداد 32 فدانًا ببرج العرب و12 قطعة ب الإسكندرية    ضبط سائق أنزل الركاب لرفضهم دفع "أجرة زيادة" بالبحيرة    محافظ أسوان يطمئن على طلاب جامعة بنها المصابين فى حادث طريق أبو سمبل    مرور القاهرة يعلن إغلاق كوبري الأزهر السفلي لإجراء أعمال الصيانة    ننشر منطوق حكم كروان مشاكل بسب وقذف ريهام سعيد    "مكافحة انتشار المخدرات" فى ندوة بطب بيطري أسيوط    أحمد السعدني يكشف موقفة من دراما رمضان 2026    رئيس الوزراء: المتحف المصري الكبير هدية مصر للعالم كله    تكريم خالد جلال بختام ملتقى شباب المخرجين بمسرح السامر.. الليلة    9 مستشفيات ضمن خطة التأمين الطبي لفعاليات تعامد الشمس بمختلف مراكز محافظة أسوان    أمير قطر: العلاقات التاريخية مع تركيا تمضي بثبات نحو آفاق واعدة    مصر تدعو لتمثيل عادل للدول الإفريقية بالمؤسسات الدولية والبنوك الإنمائية    حصاد الوزارات.. مد التصالح على مخالفات البناء 6 أشهر.. التنمية المحلية توجه    الخارجية الروسية: تحضيرات القمة بين بوتين وترامب مستمرة    وزير الخارجية الإسرائيلي: لا يوجد لإسرائيل صديق أعظم من الولايات المتحدة وممتنّون لإدارة ترامب على دعمها الثابت لإسرائيل    اعتماد تنظيم الكونغرس الأول للإعلام الرياضي في ديسمبر 2026    حبس المتهم بإنشاء كيان تعليمي وهمي للنصب على المواطنين بمدينة نصر    وزير التعليم العالي يؤكد ضرورة توجيه البحث العلمي لخدمة التنمية الاقتصادية وخلق فرص عمل للشباب    مجلس كنائس مصر: مؤتمر الكهنة والرعاة جسد رسالة الكنسية في خدمة الإنسان والمجتمع    ننشر لائحة النظام الأساسى للزمالك بعد عدم اكتمال نصاب الجمعية العمومية    لتوفير 1500 فرصة عمل.. 12 شركة في الملتقى التوظيفي الأول بجامعة حلوان (تفاصيل)    انطلاق المؤتمر السنوي الثالث لمركز الكبد والجهاز الهضمي بدماص بالمنصورة.. غدًا    مرض الجدري المائي.. الأعراض وطرق الوقاية    الجبلاية توافق على رحيل أسامه نبيه وتبحث عن مدير فني للمنتخب الأولمبي    قائمة ريال مدريد - غياب 5 مدافعين ضد يوفنتوس.. وميندي يعود لأول مرة منذ 6 أشهر    لدعم الطالبات نفسيا، الهلال الأحمر يطلق حملة Red Week بجامعة الوادي الجديد    إحالة مديري مدرستين للتحقيق لتقصيرهم في العمل بأسيوط    أفضل 5 وجبات خفيفة صحية لا ترفع السكر في الدم    الرقابة المالية تمد وقف تلقي طلبات التأسيس لنشاطي التمويل الاستهلاكي ومتناهي الصغر بالطرق التقليدية لمدة عام    النجم التركي كان أورجانجي أوغلو: أتطلع لزيارة الجمهور في منازلهم بمصر    محمد عبده يقبل يد المايسترو هاني فرحات: ونكيد العوازل بقى"    محافظ أسيوط: غدا فتح باب التقديم لحج الجمعيات الأهلية لموسم 1447ه – 2026م وحتى 6 نوفمبر المقبل    الأقصر تتحرك لدعم موسم سياحي استثنائي.. لقاء موسع بمشاركة خبراء ومختصين    بيحبوا يكسروا الروتين.. 4 أبراج لا تخشى المخاطرة وتحب انتهاز الفرص    القنوات الناقلة لمباراة بايرن ميونخ وكلوب بروج في دوري أبطال أوروبا    البترول: مصر تُصدر 150 ألف متر مكعب من الغاز المسال إلى تركيا لصالح توتال إنيرجيز    وزير الإسكان: تخصيص 408 قطع أراضٍ للمواطنين بمنطقة الرابية    «مصر» ضمن المرشحين لجائزة أفضل منتخب إفريقي في 2025    نائب وزير الصحة يتفقد جاهزية الخدمات الطبية والطوارئ بميناء رفح البري    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الاربعاء 22-10-2025 في محافظة الأقصر    منتخب مصر للسيدات يختتم استعداداته لمواجهة غانا في تصفيات أمم إفريقيا    مفتي الجمهورية: الله تولى بنفسه منصب الإفتاء وجعله من وظائف النبوة    حكم القيام بإثبات الحضور للزميل الغائب عن العمل.. الإفتاء تجيب    حين يتأخر الجواب: لماذا لا يُستجاب الدعاء أحيانًا؟    سماء الفرج    موعد شهر رمضان المبارك 1447 هجريًا والأيام المتبقية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



في عيد ميلادها ال52.. إليكِ أسرار "سلمى حايك" للجمال والرشاقة!
نشر في الفجر يوم 05 - 09 - 2018

تعد الممثلة سلمى حايك تفيض جاذبيّة وجمالاً، استطاعت أن تسحر الجميع بجمالها الخلّاب كما بأدوارها التمثيليّة الناجحة، بمناسبة عيد ميلادها ال52 عاماً، سوف نقدّم لكِ أسرار جمال ورشاقة الممثلة سلمى حايك. هيّا اسرقي منها هذه الأسرار وقومي بالمثل لتحافظي أنتِ أيضاً على جمالكِ!
أسرار جمال الممثلة سلمى حايك:
لا تبالغ في تنظيف وجهها:
كشفت سلمى حايك لإحدى الصحف أنها لا تنظّف وجهها في الصباح بل تقوم بهذه الخطوة فقط في المساء قبل الخلود إلى النوم. ورثت هذه العادة عن جدّتها التي كانت تقول لها أن البشرة تعوّض مساءً ما خسرته من مواد مغذّية خلال النهار.
لا تستخدم مستحضرات العناية بالبشرة بكثرة:
بالنسبة لسلمى حايك، كلّ ما زاد عن حدّه في المستحضرات نقص. لذلك، تكتفي في الصباح بنثر ماء الورد على وجهها قبل تطبيق مستحضر الترطيب. في المساء، تزيل النجمة مكياجها بواسطة زيت جوز الهند ثمّ تستخدم ماء الورد لإزالة ما تبقّى من مستحضرات التجميل.
تبتعد عن التقشير الدائم:
تعتبر سلمى حايك أن عملية تقشير البشرة قد يساعد المرأة على أن تبدو جميلة وتتمتّع ببشرة مضيئة على المدى القريب لكن ليس على المدى البعيد. لذلك، هي تلجأ إلى استخدام مزيج من السيروم والزيوت بحسب حاجة بشرتها لتجعلها تبدو أكثر نضارة وإشراقاً.
لا تكثر من استخدام المكياج وتنوّع بإطلالاتها:
في لوكاتها الكاجوال، تلجأ سلمى حايك إلى وضع القليل من الفاونديشن وتركّز على أحمر الشفاه اللّماع ذات اللون الحيادي. أمّا في المناسبات، فتلجأ إلى الألوان القوية لتغيّر عن إطلالاتها الكاجوال من دون المبالغة في المكياج.
تتناول حساء مرق العظام أو ما يُعرف بBone Broth:
لم تخضع سلمى حايك إلى البوتوكس أو أيّة عملية تجميل في حياتها، بل تتناول حساء مرق العظام كونه غنيّ بالجلاتين والدهون المفيدة للبشرة. هذا الحساء يحتوي على نخاع العظم الذي يحافظ على شباب البشرة. أكّدت هذه النجمة أن "هذا الحساء بديل رائع عن البوتوكس، فهو يساعد على إعادة هيكلة أنسجة البشرة من جديد".
لا تصبغ شعرها:
أشارت سلمى حايك في إحدى المقابلات الصحفيّة إلى أنّها لا تصبغ شعرها بشكلٍ متكرّر فهي تحمل بعض الخصلات البيضاء. أكّدت أنّها لا تقوم بهذه الخطوة لأنّها بكلّ بساطة لا تملك الصبر الكافي للجلوس وصبغ شعرها.
تنحت وجهها بواسطة التدليك:
هي تستعين بالتدليك اليابانيّ لنحت وجهها، فبحسب ما قالته لإحدى الصحف هي تلجأ إلى متخصّصة يابانيّة لتطبّق لها هذه الخطوة. تقوم بلفظ عبارات مثل Eee وAaa أثناء التدليك وذلك لنحت خدّيها بشكلٍ جميل.
أسرار رشاقة الممثلة سلمى حايك:
تبتعد عن تناول اللحوم:
تحرص سلمى حايك على الإبتعاد عن تناول اللحوم يوميّاً وفي حال أرادت أن تتناولها فهي تلجأ لا تأكل وجبتين من هذا الطعام خلال اليوم.
الطعام هو نقطة ضعفها ولكنّ...:
هي تحبّ التمتّع بنكهة المأكولات اللذيذة لكنّها تعلم حتماً كيفيّة خلق توازن في نظامها الغذائي. إن أفرطت في تناول الطعام ترتكز فيما بعد على نظام الفاكهة والخضار لخلق توازن.
تناول شراب التفّاح والجزر:
تحبّ بشكلٍ كبير تناول التفّاح والجزر إذ إنّهما غنيّان بمضادات الأكسدة والفيتامين A. إن لم تتسنّى لها فرصة تناولهما فهي تصنع مشروب يرتكز عليهما لتحرير جسمها من السموم. لهذا الهدف، تقوم سلمى حايك بمزج 3 حبّات من الجزر، حبّة من التفّاح، نصف حبّة من الشمندر وحبّة من الليمون.
هي لا تحبّ ممارسة التمارين الرياضيّة إلّا أنّها تحرص على ممارسة تمارين اليوجا والبيلاتس وذلك في منزلها أو الحديقة بعيداً عن النادي الرياضيّ الذي يشعرها بالإكتئاب.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.