وزير الزراعة: تشجيع صغار المزارعين على التوسع في زراعة القمح    رئيس جامعة بنها يتفقد امتحانات الفصل الدراسي الثاني بكلية التربية النوعية    محافظ المنوفية يتفقد المدارس الجديدة في شبين الكوم باستثمارات 130مليون جنيه    أسعار اللحوم اليوم الأربعاء 11 يونيو 2025    نائب وزير الزراعة يبحث مع نظيريه الهولندي والسعودي تعزيز التعاون    الأقصر تجهز أرض أملاك دولة مستردة كمشتل لصالح إدارة الحدائق.. صور    البنك الأهلي ينفذ أكثر من 9.4 مليون عملية سحب ب 26.5 مليار جنيه خلال 9 أيام    ميناء السخنة يستقبل أكبر سفينة صب جاف منذ إنشائه    تخلوا عن بعض أراضيكم.. سفير أمريكا لدى إسرائيل يخاطب العواصم الإسلامية لإنشاء دولة فلسطينية    بالفيديو.. بن غفير يقتحم المسجد الأقصى وسط حماية أمنية مشددة    ترامب: ثقتي تتراجع بشأن التوصل لاتفاق نووي مع إيران    وزير الخارجية والهجرة يلتقي بنظيره السعودي على هامش فعاليات منتدى أوسلو    أهلي طرابلس يطالب بتحقيق فوري في واقعة الاعتداء على حسام البدري    بعد التأهل للمونديال.. فيفا يشيد بمنتخب البرازيل    تقارير: الوداد يضم عمر السومة في مونديال الأندية    تقاير: ساني يرحل عن بايرن ميونخ هذا الصيف    «تحايل ولازم تحقيق».. خالد الغندور يُفجر مفاجأة بشأن عقد زيزو مع الأهلي    رابط نتيجة الشهادة الإعدادية 2025 محافظة الغربية الترم الثاني (فور ظهورها)    قرارات النيابة في واقعة مقتل متهمين وضبط أسلحة ومخدرات في مداهمة أمنية بالمنيا    «بتوع مصلحتهم».. 3 أبراج يستغلون الغير لصالحهم بأساليب ملتوية    ماجد الكدواني: أنا وكريم عبد العزيز جبناء كوميديا وبنستخبى جوا الشخصية    إعلام إسرائيلى: حدث أمنى فى شمال قطاع غزة وإجلاء عدد من الجنود المصابين    تنسيق الجامعات| خدمة اجتماعية حلوان.. بوابتك للتميز في مجال الخدمة المجتمعية    انطلاق فعاليات بعثة الوكالة الدولية للطاقة الذرية لتقييم الدعم الفني في مصر    وزيرة البيئة: خطط طموحة لحماية البحر المتوسط    لجنة تخطيط الزمالك تسلم جون إدوارد ملف الصفقات والمدير الفنى    رئيس مياه القناة: تمكنا من إصلاح كسر القنطرة شرق بسبب انهيار جسر المصرف الزراعى    إعلام إسرائيلي: سيتم إصدار 54 ألف أمر تجنيد للحريديم الشهر المقبل    حملات مكثفة لرصد المخالفات بمحاور القاهرة والجيزة    حالة الطقس اليوم في الكويت.. أجواء حارة ورطبة نسبيا خلال ساعات النهار    ضبط 14 قضية تموينية خلال حملة على أسواق القاهرة    البعثة الطبية للحج: 39 ألف حاج ترددوا على عيادات البعثة منذ بداية موسم الحج    جهات التحقيق: انتداب الطب الشرعى لطفلة الإسماعيلية بعد سقوطها من لعبة ملاهى    وزارة الدفاع الروسية: قواتنا وصلت للجهة الغربية لمنطقة دونيتسك الأوكرانية    ملخص مباراة البرازيل وباراجواى فى تصفيات أمريكا الجنوبية المؤهلة للمونديال    حزب «مصر القومي» يكثف استعداداته لخوض انتخابات مجلسي النواب والشيوخ    عريس متلازمة داون.. نيابة الشرقية تطلب تحريات المباحث عن سن العروس    "المشروع X" يتجاوز 94 مليون جنيه بعد 3 أسابيع من عرضه    يحيى الفخراني يكشف سر موقف جمعه بعبد الحليم حافظ لأول مرة.. ما علاقة الجمهور؟    قبل موعد الافتتاح الرسمي.. أسعار تذاكر المتحف المصري الكبير ومواعيد الزيارات    انطلاق فعاليات برنامج ثقافتنا فى اجازتنا بثقافة أسيوط    دموع الحجاج فى وداع مكة بعد أداء المناسك ودعوات بالعودة.. صور    تعاون بين «الرعاية الصحية» و«كهرباء مصر» لتقديم خدمات طبية متميزة    اعتماد وحدة التدريب بكلية التمريض الإسكندرية من جمعية القلب الأمريكية    "ولاد العم وقعوا في بعض".. 3 مصابين في معركة بالأسلحة بسوهاج    محمد ثروت يدعو لابن تامر حسني بالشفاء: "يارب اشفه وفرّح قلبه"    زيزو يكشف سر تسديده ركلة الترجيح الأولى للأهلي أمام باتشوكا    ارتفاع أسعار الدواجن اليوم الأربعاء بالأسواق (موقع رسمي)    5 أطعمة تقوي قلبك وتحارب الكوليسترول    تعرف على آخر تطورات مبادرة عودة الكتاتيب تنفيذًا لتوجيهات الرئيس السيسي    متحدث الحكومة: معدلات الإصابة بالجذام في مصر الأدنى عالميًا    «التضامن» تقر توفيق أوضاع جمعيتين في الشرقية وأسوان    «فتح» تدعو الإتحاد الأوروبي إلى اتخاذ خطوات حاسمة ضد المخططات الإسرائيلية    أبو مسلم: أنا قلق من المدرسة الأمريكية الجنوبية.. وإنتر ميامي فريق عادي    دعاء الفجر.. أدعية تفتح أبواب الأمل والرزق فى وقت البركة    تقارير: فيرتز على أعتاب ليفربول مقابل 150 مليون يورو    مُخترق درع «الإيدز»: نجحت في كشف حيلة الفيروس الخبيثة    زواج عريس متلازمة داون بفتاة يُثير غضب رواد التواصل الاجتماعي.. و"الإفتاء": عقد القران صحيح (فيديو)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



في اليوم العالمي للشوكولاتة.. 5 حقائق عليكِ أن تعرفيها!
نشر في الفجر يوم 07 - 07 - 2018

معشوقة الجميع وبخاصة النساء، انها الشوكولاتة الساحرة التي تذوب في الفم طعما اخاذا وسحرا لا يوصف، يملأ أشغاف القلب بالحب ويحسن المزاج ويترك الحال في أفضل حال.
والشوكولاتة ليست فقط طعاما يستهلكه البعض، بل هي هوس وشغف لا غنى عنه منذ الاف السنين وحتى اليوم. وليس غريبا ان تحتل الشوكولاتة اعلى قائمة المأكولات الاكثر تفضيلا حول العالم، فمنذ الاف السنين كانت شعوب المايا تعتبرها الدواء لكل شيء، فيما كان الازتيك يستخدمونها بدل النقود.
في اليوم العالمي للشوكولاته الذي يصادف السابع من يوليو من كل عام، تعرفي معنا على ابرز 5 حقائق حول هذه الساحرة.
5 حقائق حول الشوكولاتة:-
زيادة النشاط البدني:
لا الكافيين ولا مشروبات الطاقة ولا غيرها من مصادر الطعام والشراب يمكنها ان تؤمن النشاط والطاقة للجسم كما تفعل الشوكولاتة.
وقد اثبتت دراسات عدة ان الشوكولاتة هي افضل السبل لاستعادة نشاط الجسم خاصة الشوكولاتة بالحليب بمقابل مشروبات الانتعاش. وفي مقارنة بين الصنفين لدى اللاعبين الرياضيين، تبين ان استهلاكهم للشوكولاته بالحليب ساعدهم على تحقيق اداء جيد وتخفيف الام العضلات بعد يوم طويل من ركوب الدراجات.
الوقاية من السرطان والامراض:
الشوكولاتة غنية بالفلافونويدات وهي من المواد الكيميائية النباتية التي تتواجد بشكل طبيعي في شجرة الكاكاو الذي يصنع منه الشوكولاتة.
وتحتوي الفلافونويدات على مضادات الاكسدة ومضادات الالتهابات التي تقوم بدور دفاعي عن الخلايا ضد الجذور الحرة المسببة للامراض وخاصة السرطان. وتناول الشوكولاتة الغنية بهذه العناصر يسهم في خفض خطر الاصابة بامراض القلب والسرطان وضغط الدم، وينصح بتناول الشوكولاتة الداكنة التي تحوي نسبة اعلى من الفلافونويدات.
تحسين الحالة المزاجية:
عادة ما تلجأ النساء حول العالم وباختلاف اعمارهن للشوكولاته كمعين لهن في الحالة النفسية الصعبة والشعور بالضيق والاكتئاب خاصة قبل نزول الدورة الشهرية، والسبب في ذلك يعود للهرمونات النسائية التي تدفع المرأة لتناول الشوكولاتة بشكل زائد خلال هذه الفترة.
الشوكولاتة وصحة الاسنان:
ليس صحيحا بالمطلق الاعتقاد الشائع من ان الشوكولاتة يمكن ان تتسبب بتسوس الاسنان وتجويف الاسنان، بل على العكس فان وجود الثيوبرومين في الكاكاو يسهم بتقوية مينا الاسنان حسبما جاء في تقرير نشرته جامعة تولين.
الشوكولاتة لا تسبب اليقظة:
اعتقاد خاطئ اخر سائد من ان الشوكولاتة تحوي كمية كبيرة من الكافيين، في حين ان نسبة هذه المادة في الشوكولاتة ضئيلة جدا مقارنة باطعمة ومشروبات اخرى.
وتحوي الاونصة الواحدة من الشوكولاتة على حوالي 20 مللجرام كافيين، في حين ان الاونصة الواحدة من حليب الشوكولاتة تحوي 5 مللجرام فقط، فيما ان كوب الشاي الواحد يحوي 50 مللجرام كافيين وفنجان القهوة 100 مللجرام.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.