نصائح طبية لتقليل مخاطر حرارة الجو على العين

أطلقت " الجمعية السعودية لطب العيون "، اليوم الأحد، تحذيرها من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة الذي تشهده المنطقة هذا الصيف لمستويات عالية وتأثيرها على صحة العيون.
وحذرت " الجمعية " ، من التعرض لدرجات الحرارة العالية ولأشعة الشمس بشكل مباشر، مما يقود إلى مشاكل عديدة منها الإصابة بجفاف أو حساسية في العين ويمكن تعويض ذلك بمرطبات للعين يطلق عليها بديل للدموع أو الدموع الصناعية، بشرط أن لا تحتوي على مضادات أو مواد تؤثر على العين.
وأوضح الدكتور " عبدالعزيز عبدالله آل ضبعان " ممثل الجمعية السعودية لطب العيون في منطقة عسير، أن خطر تأثيرات أشعة الشمس على العين كبير، ومنها أن جسم الإنسان يستقبل أشعة الشمس عن طريق الجلد والعينين، ومع أن هناك فوائد للتعرض لأشعة الشمس منها تكوين فيتامين ( د ) في الجلد وتكوين الرؤية في العينين، إلا إن لها أضرارا من أخطرها سرطان الجلد وتعتم عدسة العين، وهذا إثر التعرض الطويل للشمس.
وأكد " آل ضبعان"، أن كثرة التعرض لأشعة الشمس تسبب مشاكل للعيون منها " ظفرة العين وهي تغيرات في أنسجة الملتحمة تنتج من كثرة التعرض لأشعة فوق البنفسجية وهي تضايق المريض من حيث الإحمرار الدائم وأحيانا تتقدم فتؤثر على القرنية والنظر، كما تسبب في تكوين ما يسمى بمرض الساد Cataract أو عتامة بعدسة العين وهذا يبدأ بشكل قليل ويزداد تدريجيا مع الزمن مع طول التعرض للشمس ، إضافة إلى " الضمور الشبكي البقعي " الذي ينشأ من تأثير أشعة الشمس على العين مما قد يصيب مركز البصر في الشبكية نتيجة النظر مباشرة إلى قرص الشمس.
وأشار " آل ضبعان " ، إلى أن الشكوى من أعراض " جفاف العين " تزداد مع قدوم الصيف وذلك نتيجة للجو الحار و الجاف في الصيف، وتكون أعراضها الحرقان وإحساس بوجود مثل الأجسام الغريبة في العين و احمرار وحكة.
وقدم " استشاري العيون " ، بعض نصائح للمحافظة على العيون مع قدوم الصيف منها " تجنب التعرض لأشعة الشمس لكون نسبة من الأشعة فوق البنفسجية موجودة في الفترة ما بين الساعة العاشرة صباحًا وحتى الثالثة عصرًا، واستخدام النظارات الشمسية الجيدة، فلابد من توفر فيها شروط ومنها فلترة الأشعة فوق البنفسجية بغالب %100 حتى تحمي العين من أضرار هذه الأشعة، وعدم التعرض مباشرة للهواء الجاف والحار لأن ذلك يزيد من الجفاف وخصوصًا إذا كان الإنسان مسافرًا بالسيارة على الطرق الطويلة، كما الأشخاص الذين يعانون من جفاف العيون لابد من استخدام القطرات المرطبة التعويضية للدمع بقدر الحاجة وكما يقرره الطبيب المختص.
وبالنسبة لمستخدمي " العدسات اللاصقة " ، عليهم الحذر من نسبة الجفاف في العيون مسبقًا ومع دخول فصل الصيف الحار قد تزداد المشكلة فليلا فعليهم استخدام القطرات المرطبة الخالية من المواد الحافظة، كذلك يجب تنظيف العدسات يوميًا وإعطاء العين فترات راحة من هذه العدسات في كل يوم وخصوصا عند النوم.
ولفتت " الجمعية " ، إلى أنه يجب الحرص أثناء إجراء عمليات تقويم الإبصار " الليزك أو الليزر " لأن المريض قد يشعر بجفاف في العينين بعد إجراء مثل هذه العمليات ويحتاج إلى قطرات مرطبة لمدة طويلة وعليه فإن في فصل الصيف الحار والجاف قد تزداد نسبة الجفاف لكن مع استخدام العلاج والإرشادات المناسبة حيث تكون العطلة الصيفية مناسبة لهم.