ما هي أسباب حموضة المعدة؟

شعورنا بالحموضة يأتي نتيجة لارتجاع حمض المعدة الذي يرتفع عبر صمام يسمى العضلة العاصرة المريئية السفلى إلى المريء مهيجًا أنسجته، وهي تأتي نتيجة للأسباب التالية:-
- تناول كميات كبيرة من الطعام.
- الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الدهون، حيث تستغرق الدهون وقتًا أطول في الهضم، وهو ما يزيد احتمالية الإصابة بالحموضة.
- الأطعمة الحامضية مثل الطماطم والصلصات، أو عصائر الموالح (مثل البرتقال والليمون) وكذلك الخل، خاصة إذا تم تناولها على معدة خالية.
- الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، كالقهوة والنسكافيه والمنتبهات والمشروبات الغازية والكحوليات.
- تناول كمية كبيرة من الشوكولاتة على معدة خالية أو بعد وجبة دسمة، لاحتوائها على كل من دهون وكافيين.
الأطعمة الحارة، وتناول الأطعمة المحتوية على كميات كبيرة من البصل والثوم.