طرق بسيطة ل"المحافظة" على الأسنان.. اتبعيها

هناك طرق بسيطة تحافظين بها على أسنانك من التسوس، وتبقى نظيفة دائمًا ومن الطرق ما يلي:
استخدمي خيط الأسنان الطبي يومياً، حيث يزيل بقايا الطعام التي لم تزلها الفرشاة، كما يزيل طبقة البلاك ويمنع تكوّن الجير، ويمكن استخدام الطرق الأخرى للتنظيف بين الأسنان مثل الفرشاة.
استخدمي غسول الفم المحتوي على الفلورايد يومياً للحماية من التسوس، كما أنّ بعض أنواع الغسولات الفموية تحتوي على مواد معقمة تقضي على البكتيريا.
تناولي الطعام الصحي والمتوازن، والتخفيف من الوجبات السريعة، ومحاولة التقليل من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات وتلتصق بالأسنان، وفي حال تناول الأطعمة التي تلتصق بالأسنان لا بد من تفريش الأسنان بعدها في أسرع وقت ممكن.