الإهمال فى شرب المياه والموالح الزائدة أبرز أسباب حصوات الكلى

الكلى واحدة من أهم الأعضاء فى جسم الإنسان، فهى المسئولة عن تنقية الدم من الفضلات وذلك عن طريق البول، كما أنها تحافظ على العناصر المعدنية فى الجسم ، ومع الإهمال والعادات الصحية الخاطئة تتعرض الكلى إلى تكوين الحصوات التى تشكل خطرا على صحة الإنسان، ومن أسباب حصوات الكلى كما ذكرها موقع webmd
أسباب حصوات الكلى
1: نتيجة تغيير فى التوازن الطبيعى للمياه والأملاح والمعادن الموجودة فى البول.
2: بسبب عدم شرب كمية كبيرة من المياه ويعتبر هو السبب الأكثر شيوعا.
3: اتباع نظام غذائى غير صحى مثل الاكثار فى تناول الاطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من البروتين والصوديوم مثل الشيكولاته والخضروات الداكنة.
4: الآثار الجانبية لبعض الادوية.
5: الافراط فى تناول الموالح والأطعمة الحارة تؤدى ايضا الى تكوين حصوات الكلى.
6: بعض الأمراض تؤدى الى تكوين حصوات الكلى مثل "ارتفاع ضغط الدم ، التهاب المسالك البولية ، النقرس ".
أعراض حصوات الكلى
1: ألم شديد فى الظهر والبطن والفخذ.
2: التبول المتكرر مع الشعور بالألم.
3: فى بعض الأحيان يوجد دم فى البول.
4: الشعور بالغثيان والقئ.
أنواع حصوات الكلى
1: أحجار الكالسيوم وهى الأكثر شيوعا، وتأتى نتيجة تناول الأطعمة العالية بالأكسالات وهى البطاطس، الفول السودانى ، الشيكولاتة ، البنجر، السبانخ
.2:حمض اليوريك، وهذا النوع أكثر شيوعا فى الرجال عن النساء وخصوصا للذين يعانون من النقرس.
3: ستروفايت، وهو الأكثر شيوعا عند النساء ويأتى مع التهابات فى المسالك البولية ،وتكون هذه الحصوات كبيرة وتسبب انسداد فى البول.