علاج الصداع النصفي بالاعشاب

الصداع النصفي:
هو من اكثر الامراض التى يشتكى منها الملايين مرض الصداع سنشرح لكم اكثر الطرق فى علاج مرض الصداع النصفى والعصبي المستمر والمزمن للحامل وغير الحامل للرجال والشباب والاطفال بدون تناول أى أدوية أو مسكنات فقط بالماء والاعشاب الطبيعية المجربة والتى لها تأثير فعال فى القضاء على اعراض الصداع .
- اسباب الصداع النصفي:
للاسف لا يوجد سبب رئيسيى فى ظهور اعراض الصداع ولكن هناك بعض المسببات المرتبطة دائما بوجود الصداع كضعف البصر ، الاجهاد ، الاكتئاب ، التوتر العصبي ، كثرة العمل ، قلة النوم ، قلة الاكل ، ادمان تناول وشرب المواد المنهبة الشاى والقهوة او الخمور ، او كدمات مباشرة بالراس او وجود حمى ( ارتفاع فى درجة الحرارة ) ، او ارتفاع فى ضغط الدم او التهاب الجيوب الانفية ، التهاب ملتحمة العين ، التهاب الاذن الوسطى ، قبل الدورة الشهرية ، التهاب الضروس والاسنان ، وهذا يسمى الصداع العضوى .
- اعراض الصداع:
يشتكى مريض الصداع بوجود ألم فى فروة الرأس او مؤخرة الرأس او فى الرقبة احيانا قد يكون مستمرا او متقطعا، والم في نصف الرأس.
- الوقاية من الصداع:
يعتمد الوقاية من الصداع على اشياء هامة ورئيسية وهى كالتالى:
1- تعلم الاسترخاء.
2- تجنب الجلوس طويلا امام شاشات التلفاز والكومبيوتر.
3- الاكل جيدا.
4- النوم لفترات كافية.
5- فرد الجسم والرقبة بعد الجلوس لفترات طويلة.
6- الامتناع عن التدخين.
7- الاستمرار على ممارسة الرياضة يوميًا.
- علاج الصداع النصفى والتوتري بالاعشاب الطبيعية المجربة
هناك اعشاب كثيرة تساعد على تخفيف آلام الصداع وليس لها أى آثار جانبية
1- الزيوت العطرية الموجودة فى النعناع واللافندر تساعد على ازالة التوتر واسترخاء الجسم وبالتالى الحد من آلام الصداع
2- الزبيب تناول كمية يومية من الزبيب تقضى على الصداع المزمن والمستمر
3- تناول 2 كوب من الماء عند الشعور ببداية الصداع
4- التفاح يفضل تناول تفاحتين يوميا فى الافطار وفى العشاء
5- تناول اللوز حيث اثبتت الابحاث ان 15 حبة لوز تساوى حبة اسبرين
6- تناول ملعقتين من عسل النحل الابيض يوميا فى كل وجبة
7- حشيشة النحل + الكركم + حشيشة الحمى
8- عصير الرمان الحامض
9- اكل الاغذية الغنية بالكالسيوم والمغنسيوم والذى يخفف من التوتر العصبى
10- شرب الينسون ، استنشاق زيت النعناع الاصلى مرة يوميا ، استنشاق كميات متساوية من الخل والماء
نتمنى ان تكونوا قد استفدتم من موضوع اليوم ، واليكم بعض المواضيع المتعلقة فى مجلة حب مصر مثل ، علاج تساقط الشعر ، علاج الامساك ، علاج البواسير ، علاج حب الشباب ، علاج القولون العصبي ، علاج التهاب الحلق ، علاج الزكام ، علاج الانيميا ، علاج النحافة ، علاج دوالى الساقين ، علاج السكر .