للمعاناة من النحافة .. إليكي "7" وصفات طبيعية لزيادة الوزن

تعاني أغلبية فتيات حواء من النحافة وهي من أهم الأسباب التي تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية والجمالية أيضاً كتساقط الشعر وجفاف الجلد وغيرها .
سيدتي اليوم جمعت لك 7 وصفات طبيعية لطالما إستخدمتها جداتنا لزيادة الوزن :
الوصفة الأولى
بعد كل وجبة طعام كلي
3 حبات تمر وملعقتين عسل و3 ملاعق جوز الهند
الوصفة التانية:
المكونات :
ملعقة فستق مطحون
ملعقتين عسل
زبيب
حلبة
طريقة الإستعمال :
اخلطي المكونات مع بعض وخذي منهم مرتين في اليوم مرة بعد وجبة الفطور والمرة التانية في المساء بعد وجبة العشاء والأفضل انك تتناوليها قبل النوم بربع ساعة.
الوصفة الثالثة :
تتناولي مع وجبة الفطور ووجبة العشاء كاس حليب كامل الدسم + 7 حبات تمر
الوصفة الثالثة :
التين الجاف
– قومي بنقع ثلاث حبات من التين فى ملء كوب ماء دافئ أو حليب دافئ
– ثم أضيفي اليه ملء ملعقة يانسون غير مطحون ويغطى وينتظر حتى ينتفخ التين ويكون ليناً ثم تؤكل حبات التين
– اشربي كل ما فى الكوب من ماء ومن يانسون وذلك مرة على الريق يومياً
– ولا تأكلي بعد ذلك أى شىء لمدة ساعتين ولا يستعمل إطلاقاً فى المساء.
استمري فى استعمال هذه الطريقة لمدة لا تقل عن أربعين يوماً.
الوصفة الرابعة :
الحلبة
تؤخذ بطريقتين إما بملء ملعقة كبيرة يومياً وذلك من مسحوق الحلبة البلدى،
أو
خذي خليطا متساويا من 100جرام حلبة + 100جرام سكر نبات + 12حبة لوز حلو إسحقيهم جيداً ثم قسميهم إلى على 24جزءا و خذي كل جزء مرتين فى اليوم.
الوصفة الخامسة
حب العزيز :
يؤخذ حب العزيز ويدق ثم ينقع فى الماء ليلة كاملة بعد ذلك يهرس ويصفى ويشرب ماؤه بعد أن يحلى بالعسل ويداوم الشخص على شربه اثنى عشر يوماً
الوصفة السادسة :
المكونات :
السمسم
طريقة الإستعمال:
تعتبر بذور السمسم من المسمنات الجيدة حيث تؤكل منه يومياً
ما مقداره ملء كوب وقد أكد ابن سينا على تميز السمسم فى زيادة الوزن.