تعرف على فوائد الاستحمام بالماء الدافئ

عندما تكونين متعبة من العمل بعد يومٍ طويلٍ، فأخذ حمام دافئ يعد شيئا مهدئا وملائما جدا للشعور بالراحة، حيث إنه وسيلة من وسائل الاسترخاء.

وأيضا للتخلُّص من سموم الجسم الداخليَّة والخارجيَّة، كالدُّهون وطبقات الأتربة العالقة، كما أن الاستحمام بالماء الساخن يعد بديلا عن استعمال المهدئات الطبية، ويساعد على تهدئة الشخص الغاضب، حيث يقلل من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتة الدماغية لأنه ينشط من الدورة الدموية.

وإذا كنتِ ترغبين فى استخدام كريم أو علاج لبشرتك، افعلى ذلك بعد الاستحمام فى الماء الساخن، وسوف يكون الامتصاص أكثر فعالية بسبب الحرارة التى تجعل مسام الجلد مفتوحة.