8 إرشادات تحميك من الإصابة بالفشل الكلوى

تحتل أمراض الكلى الصدارة فى العالم، حيث إن أمراض الكلى تُحدث مضاعفات تؤدى إلى الإصابة بأمراض القلب، وتتسبب فى موت ما يقرب من مليون مريض سنويا بسبب أزمات قلبية ناتجة عن الإصابة بالفشل الكلوى.

يقول الدكتور أسامة إبراهيم الشحات استشارى ورئيس قسم الكلى بمستشفى المنصورة الدولى: "إن الكليتين هما مايسترو الجسم البشرى، حيث يعمل هذا العضو على تخلص الجسم من السموم والمياه والأملاح الزائدة عن الحاجة، إضافة إلى أنها تساعد على تنظيم ضغط الدم، بجانب أنها تساعد فى تنشيط فيتامين "د" والكالسيوم لسلامة عظامك".

وأضاف الشحات "كما تساعد الكليتان فى تكوين الهيموجلوبين وكرات الدم الحمراء للحفاظ على نشاطك وحيويتك"، مضيفا "أن عددا كبيرا من المصريين مصابون بما يعرف بحصوات الكلى، وهى تعنى تكوُّن حصوات داخل الكلى من ترسبات المعادن الزائدة بالجسم، مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم".

وتابع أسامة "إن هناك إرشادات لمرضى الحصوات لأنها ممكن أن تؤدى إلى الإصابة بالفشل الكلوى ومنها:

1. اشرب سوائل كثيرة من 2 إلى3 لتر يوميا.

2. التقليل من الملح والبروتين والبقوليات والكوكاكولا.

3. لا تستخدم المسكنات إلا عند الضرورة وبإذن الطبيب.

4. لا تستخدم المضادات الحيوية إلا بإذن الطبيب ﻷن منها ما يؤذى الكلى.

5. لا تستخدم الأدوية التى نظن أنها بسيطة وليس لها مضاعفات، مثل بعض أدوية علاج حموضة المعدة وعلاج النقرس ومدرات البول قد تؤذى الكلى.

6. بعض أنواع العلاج الكيماوى يضر الكلى، ويجب أخذ احتياطات معينة معه.

7. اضبط ضغط دمك أقل من 140/90.

8. تغير لون البول إلى اللون الداكن ولو لمرة واحدة أو وجود زلال (بروتين) فى البول أول مؤشرات وجود إصابة بالكلى.