«التضامن» تقر قيد 3 جمعيات في محافظتي القليوبية والشرقية    محافظ الدقهلية يواصل جولاته المفاجئة ويتفقد المركز التكنولوجي بحي غرب المنصورة    بحضور وزير الثقافة.. وصول لطفي لبيب للوداع الأخير من كنسية مارمرقس بمصر الجديدة    تخصيص قطع أراضي لإقامة مناطق حرة ولوجيستية بمحافظة الجيزة    20 % تراجعًا في مشتريات المصريين من الذهب بالربع الثاني بعام 2025    رئيس جامعة أسيوط يشارك باجتماع "تنمية الصعيد" لبحث مشروعات التنمية المتكاملة بمحافظات الجنوب    مصر تؤكد على أهمية التوصل لاتفاق دائم لوقف إطلاق النار بغزة    سلوى محمد علي تصل قداس جنازة لطفي لبيب    دونج فينج MHERO 1 أحدث سيارة للأراضي الوعرة في مصر.. أسعار ومواصفات    أسعار اللحوم الجملي والضاني اليوم الخميس 31-7-2025 في الأسواق ومحال الجزارة بقنا    إعلام عبري: ويتكوف يصل إسرائيل ويلتقي نتنياهو ظهر اليوم    اتفاق الرسوم مع ترامب يشعل الغضب في أوروبا.. قطاعات تطالب بإعفاءات عاجلة    رئيس الأولمبية يشيد بدخول المسلم قائمة عظماء ألعاب الماء: فخر لكل عربي    البداية مؤلمة.. تفاصيل إصابة لاعب الزمالك الجديد ومدة غيابه    تفاصيل إصابة صفقة الزمالك الجديدة    صفقة تبادلية تلوح في الأفق بين الزمالك والمصري.. شوبير يكشف التفاصيل الكاملة    مواعيد مباريات الخميس 31 يوليو 2025.. برشلونة ودربي لندني والسوبر البرتغالي    إصابة 5 أشخاص فى حادث انقلاب ميكروباص بأطفيح    ضبط 115 ألف مخالفة مرورية وكشف 236 متعاطيًا خلال 24 ساعة    تركيب بلاط الإنترلوك بمنطقة الصيانة البحرية بمدينة أبوتيج فى أسيوط    الشيخ أحمد خليل: من اتُّهم زورا فليبشر فالله يدافع عنه    "السبكي" يتابع آخر استعدادات تطبيق التأمين الصحي الشامل في مطروح    مستشفيات جامعة القاهرة: استحداث عيادات جديدة وقسم متكامل للطب الرياضي    طريقة عمل الشاورما بالفراخ، أحلى من الجاهزة    يعود بعد شهر.. تفاصيل مكالمة شوبير مع إمام عاشور    عزام يجتمع بجهاز منتخب مصر لمناقشة ترتيبات معسكر سبتمبر.. وحسم الوديات    خلال زيارته لواشنطن.. وزير الخارجية يشارك في فعالية رفيعة المستوى بمعهد "أمريكا أولًا للسياسات"    مقتل 6 أشخاص وإصابة 52 آخرين على الأقل جراء هجوم روسي على كييف بطائرات مسيرة وصواريخ    السكة الحديد توضح حقيقة خروج قطار عن القضبان بمحطة السنطة    ذبحه وحزن عليه.. وفاة قاتل والده بالمنوفية بعد أيام من الجريمة    ضبط قضايا إتجار بالنقد الأجنبي بقيمة 8 ملايين جنيه خلال 24 ساعة    مجلس الآمناء بالجيزة: التعليم نجحت في حل مشكلة الكثافة الطلابية بالمدارس    مصرع ربة منزل بطلقات نارية في ظروف غامضة بقنا    سعر الدولار اليوم الخميس 31 يوليو 2025    حسين الجسمي يروي حكايتين جديدتين من ألبومه بمشاعر مختلفة    خالد جلال ينعى شقيقه الراحل بكلمات مؤثرة: «الأب الذي لا يعوض»    لافروف يلتقى نظيره السورى فى موسكو تمهيدا لزيارة الشرع    اليوم.. بدء الصمت الانتخابي بماراثون الشيوخ وغرامة 100 ألف جنيه للمخالفين    النتيجة ليست نهاية المطاف.. 5 نصائح للطلاب من وزارة الأوقاف    وزير الصحة يعلن تفاصيل زيادة تعويضات صندوق مخاطر المهن الطبية    استرداد 11.3 مليون متر من أراضي الري.. و124 قطعة دعمت النفع العام و«حياة كريمة»    أيادينا بيضاء على الجميع.. أسامة كمال يشيد بتصريحات وزير الخارجية: يسلم بُقك    حملة «100 يوم صحة» تقدم 23.5 مليون خدمة طبية مجانية خلال 15يوما    الكشف على 889 مواطنًا خلال قافلة طبية مجانية بقرية الأمل بالبحيرة    أمين الفتوى يوضح آيات التحصين من السحر ويؤكد: المهم هو التحصن لا معرفة من قام به    الكنيسة القبطية تحتفل بذكرى رهبنة البابا تواضروس اليوم    تويوتا توسع تعليق أعمالها ليشمل 11 مصنعا بعد التحذيرات بوقوع تسونامي    طرح صور جديدة من فيلم AVATAR: FIRE AND ASH    المهرجان القومي للمسرح يكرّم الناقدين أحمد هاشم ويوسف مسلم    اليوم.. المصري يلاقي هلال مساكن في ختام مبارياته الودية بمعسكر تونس    الأحكام والحدود وتفاعلها سياسيًا (2)    بدء تقديم كلية الشرطة 2025 اليوم «أون لاين» (تفاصيل)    بسبب خلافات الجيرة في سوهاج.. مصرع شخصين بين أبناء العمومة    «حملة ممنهجة».. ترامب يقرر فرض رسومًا جمركية بنسبة 50% على هذه الدولة (تفاصيل)    أول تصريحات ل اللواء محمد حامد هشام مدير أمن قنا الجديد    المهرجان القومي للمسرح المصري يعلن إلغاء ندوة الفنان محيي إسماعيل لعدم التزامه بالموعد المحدد    هذه المرة عليك الاستسلام.. حظ برج الدلو اليوم 31 يوليو    ما المقصود ببيع المال بالمال؟.. أمين الفتوى يُجيب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ديلي ميل: حمية البحر المتوسط تخفض الإصابة بمرض باركنسون
نشر في الفجر يوم 23 - 01 - 2012


ترجمة – منار مجدي

طبقاً لأبحاث حديثة تقول أن نظام الحمية الغذائية للبحر المتوسط الغني بالفواكه، والخضر، والأسماك لها أبلغ الأثر في خفض الأصابة بمرض باركنسون (الشلل الرعاش).

كشفت الأبحاث أن العادات الغذائية الصحية تخفض من الأضطراب الدماغي العضال بنسبة تصل إلى 46%.

كانت نتائج هذه الدراسة التي نشرت في الصحيفة الأوروبية لعلم الأعصاب بمثابة دعم لدراسة حالية تقول بأن النظام الغذائي قد يلعب دوراً أساسياً في الوقاية من هذه الأمراض التي أثرت على 120.000 شخص في المملكة المتحدة.

وعلى الرغم من أنه لم يتضح بعد لماذا تعتبر بعض الأطعمة لها تأثيرات وقائية، فإن بعض الدراسات تشير إلى أن مرض باركنسون يحدث عندما تتعرض أنسجة الجسم إلى التدمير فيما يعرف بالأجهاد التأكسدي للخلايا.

تحدث هذه العملية الضارة للجسم في هذا المكان بسبب سوء التغذية فتقوم بمهاجمة الخلايا السليمة بنفس الطريقة التي تصدأ بها السيارة.

تحتوي كلاً من الفاكهة، والخضروات، و الأسماك، و البقول على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على منع هذه العملية.

تشخص كل عام ما يقرب من 10.000 حالة جديدة لمرض باركنسون في المملكة المتحدة.

تزيد خطورة تطور هذا المرض بشدة بين المسنين خاصة. فهي تؤثر على خمسة أشخاص من كل 1000 شخص في الستينات من أعمارهم، بينما تؤثر على 40 شخص من كل 1000 شخص في ثمانينات العمر.

يتطور هذا المرض عندما تدمر خلايا المخ المسئولة عن الحركة ومن أعراضها الرئيسية الرعاش، وتصلب العضلات، وبطء في الحركة، ومضاعفاته قد تصل إلى وجود بعض الصعوبات في المشي أو الكلام أو الكتابة أو الأبتلاع.

وعلى الرغم من أنها لا شفاء منها، إلا أن هناك عقاقير قادرة على التحكم في مضاعفات الأعراض عن طريق تعويض نقص الدوبامين وهي عبارة عن مادة كيميائية تقوم بعمل إشارات بين أجزاء المخ والمشاركة في الحركة والتنسيق.

وفي أحدث دراسة، قام العلماء بجامعة طوكيو بتقييم العادات الغذائية لعدد 249 مريض تم تشخيصه حديثاً بمرض باركنسون ومقارنتهم 368 من المتطوعين الأصحاء.

ثم قاموا بتقسيمهم إلى ثلاث مجموعات وأطلقوا على أول مجموعة اسم "النظام الغذائي الصحي" الذي تضمن الفاكهة، والخضروات، والأسماك، والبقول، والمشروم (فطر عيش الغراب)، والأعشاب البحرية. فيما ضم النظام الغذائي "الغربي" مستويات عالية من اللحم الأحمر والمصنع، والأطعمة التي تحتوي على الدهون العالية. وأما "الوجبات الخفيفة" فقد كانت حالة وسط بين الطريقتين السابقتين.

كشفت النتائج أن الأشخاص في مجموعة "النظام الغذائي الصحي" ويتناولون الأطعمة النباتية والأسماك هم أقل عرضة بالأصابة بمرض باركنسون.

في حين لم يكن للمجموعتين الأخرتين أي تأثير وقائي.

قال الباحثون في تقريرعن النتائج التي توصلوا إليها أن "نمط الأنظمة الغذائية يجب أن يحتوي على كميات كبيرة من الخضروات، والفواكه، والأسماك وقد يكون له أبلغ الأثر في خفض الإصابة بمرض باكنسون".


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.