نقابة أطباء قنا تصدر بيانًا حول أزمة «عيادة قوص»    محافظ الدقهلية يتابع أعمال منظومة النظافة ورفع المخلفات خلال أيام العيد    القاهرة الإخبارية: طيران الاحتلال استهدف منزلا في محيط مستشفى ناصر بغزة    القاهرة الإخبارية: 44 شهيدا بنيران جيش الاحتلال في عدة مناطق بغزة    قواعد القيد للاعبين الأجانب في الموسم الجديد| 5 لاعبين كحد أقصى    محافظ القاهرة: لا شكاوى من نقص الخدمات خلال عيد الأضحى    محافظ الدقهلية يقدم واجب العزاء في خالد عبد العال شهيد الشهامة    السعودية: غرامة تصل ل100 ألف ريال على شركات الحج المتأخرة في الإبلاغ عن المخالفين    من البداية حتي الآن.. التفاصيل الكاملة حول سفينة مادلين    «التعاون الخليجي» يبحث مع «منظمة الدول الأمريكية» تعزيز التعاون الاقتصادي والاستثماري    ثقافة القليوبية تواصل الاحتفال بعيد الأضحى بأنشطة وعروض فنية    لقطات من أولى حفلات أحمد سعد في الساحل الشمالي بعد عودته من الحج (صور)    لعب في برشلونة وتعلم 4 صفات من «الزعيم».. من هو حفيد عادل إمام قبل زفافه المرتقب؟    5 أبراج معروفة بالالتزام وسهل تثق فيهم.. العقرب والسرطان فى المقدمة    الصحة: فحص 3 ملايين و251 ألف سيدة ضمن المبادرة الرئاسية ل «العناية بصحة الأم والجنين»    رايات خضراء وصفراء.. إقبال المصطافين على شواطئ الإسكندرية في آخر أيام العيد    حارس إسبانيول على أعتاب برشلونة.. وشتيجن في طريقه للخروج    «ريستارت» يحقق 50 مليون جنيه في افتتاحيته بدور العرض العربية    محافظ بورسعيد يوجه التضامن ببحث الحالة الاجتماعية ل3 أطفال يفترشون مدخل عمارة    ليفاندوفسكي يتوقف عن تمثيل منتخب بولندا    مديرية صحة شمال سيناء تواصل تنفيذ خطة التأمين الطبي الشاملة خلال عطلة عيد الأضحى    هل الموز على الريق يرفع السكري؟    الصحة: حملات وقائية على المنشآت السياحية وأماكن تقديم الطعام خلال العيد بمطروح    وكيل الشباب والرياضة بالقليوبية يشهد احتفالات مبادرة «العيد أحلى»    من الشهر المقبل.. تفاصيل زيادة الأجور للموطفين في الحكومة    حزب العدل: انتهينا من قائمة مرشحينا للفردي بانتخابات مجلس الشيوخ    33 يومًا من الزهد الروحي.. رحلة صوم الرسل في الكنيسة القبطية    الدوائر الانتخابية لمجلس الشيوخ الفردي والقائمة بعد نشرها بالجريدة الرسمية    موعد إجازة رأس السنة الهجرية.. تعرف على خريطة الإجازات حتى نهاية 2025    الأمين العام لحلف "الناتو" يدعو إلى زيادة قدرات الحلف الدفاعية الجوية والصاروخية بنسبة 400%    مواعيد عمل المتاحف والمواقع الأثرية في عيد الأضحى 2025    خاص| محامي المؤلفين والملحنين: استغلال "الليلة الكبيرة" في تقديم تريزيجيه غير قانوني    ما حكم صيام الإثنين والخميس إذا وافقا أحد أيام التشريق؟.. عالم أزهري يوضح    بسخرية.. مقدم كوميدي أمريكي شهير يعلّق على خلاف ترامب وماسك (فيديو)    مصرع شخص وإصابة اثنين آخرين فى حادث بالدقهلية    انهار بهم سقف ترعة.. مصرع طفلة وإصابة والديها في حادث مأساوي بالمنيا    اعتماد كامل لعيادات الأطفال أبو الريش من هيئة الاعتماد والرقابة الصحية    التضامن عودة أولي رحلات حج الجمعيات الأهلية من جدة 10 يونيو.. ومن المدينة المنورة 14 يونيو    حقبة تشابي ألونسو.. ريال مدريد يبدأ استعداداته لكأس العالم للأندية 2025    متحدث حزب شاس الإسرائيلي: سنصوت يوم الأربعاء لصالح حل الكنيست    دار الإفتاء تنصح شخص يعاني من الكسل في العبادة    ارتفاع كميات القمح الموردة لصوامع وشون الشرقية    التحالف الوطنى بالقليوبية يوزع أكثر من 2000 طقم ملابس عيد على الأطفال والأسر    تزامناً مع ترؤس "جبران" الوفد الثلاثي لمؤتمر العمل الدولي بجنيف.. 8 حيثيات تؤكد امتثال مصر للمعايير الدولية    الجامعات المصرية تتألق رياضيا.. حصد 11 ميدالية ببطولة العالم للسباحة.. نتائج مميزة في الدورة العربية الثالثة للألعاب الشاطئية.. وانطلاق أول دوري للرياضات الإلكترونية    ترامب يتعثر على درج الطائرة الرئاسية.. وروبيو يتبع خطاه    د.عبد الراضي رضوان يكتب : ل نحيا بالوعي "13 " .. حقيقة الموت بين الفلسفة والروحانية الإسلامية    الحكومة تبحث إقرار زيادة جديدة في أسعار شرائح الكهرباء سبتمبر المقبل    دعاء الخروج من مكة.. أفضل كلمات يقولها الحاج في وداع الكعبة    الصحة: فحص أكثر من 11 مليون مواطن بمبادرة الكشف المبكر عن السرطان    أسعار الخضروات والفاكهة في سوق العبور اليوم    بعد صعود سعر الفراخ البيضاء.. أسعار الدواجن اليوم الاثنين 9-6-2025 صباحًا للمستهلك    وداع بطعم الدموع.. الحجاج يطوفون حول الكعبة بقلوب خاشعة    استعدادا لامتحان الثانوية 2025.. جدول الاختبار لطلبة النظام الجديد    إصابه قائد موتوسيكل ومصرع أخر إثر إصطدامه به في المنوفية    6 مواجهات في تصفيات كأس العالم.. جدول مباريات اليوم والقنوات الناقلة    «بخلاف كون اللقاء وديا».. ريبيرو يكشف سبب عدم الدفع بتشكيل أساسي ضد باتشوكا    الخميس المقبل.. ستاد السلام يستضيف مباراتي الختام في كأس الرابطة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



علاج آلام قطنية الظهر.. تعرف على الأسباب وطرق العلاج
نشر في صدى البلد يوم 29 - 07 - 2021

علاج آلام قطنية الظهر بسبب الانزلاق الغضروفي للفقرات ، ويتكون العمود الفقري من فقرات عظمية تبدأ من العنق و تنهي بعظيمات متلاصقة بأسفل الحوض، وتم تقسيم فقرات العمود الفقري إلى5 خمسة مجموعات ، تبدأ من الأعلى بفقرات العمود الفقري العنقية و هي مكونه من 7 فقرات تقابل منطقة العنق أو هي دعامة العنق و 12 فقرات صدرية تقابل الصدر و 5 فقرات قطنية تقابل البطن و 5 فقرات عجزية و 4 فقرات عصعصية تقابل الحوض حتى نهايته من أسفل ونقدم لكم اليوم علاجآلام قطنية الظهر.
علاج آلام قطنية الظهر عند النساء
النساء أكثر عرضة للإصابة بآلام الظهر المزمنة، بسبب اختلاف تركيب عظام منطقة الحوض والحمل والولادة المتكررة ولن يختلف علاج الالام قطنية الظهر عند النساء كثيرا عن الرجال.
ولكن الاختلاف يكون في الهرمونات وتركيبة جسم النساء حيث ان الأسباب الشائعة لآلام اسفل الظهر وكذلك آلام الطرفين السلفيين اذا كان هناك ضغط علي الاعصاب ، ويظهر ذلك من خلال الاشعة، أو الرنين المغناطيسي ويكون اكثر توضيحا مما يسهل علاج الآلام قطنية الظهر عند النساء، ويتم علاج الانزلاق الغضروفي بطرق العلاج التحفظي وهو أكثر مايستخدمه الاطباء علاج آلام قطنية الظهر عند النساء وهي
الادوية المضادة للالتهابات وآلام الأعصاب.
العلاج الطبيعي
الحقن الموضعي
التردد الحراري
تقوية لعضلات الظهر مع كوتش سارة.. شاهد
دعاء سهيل : زيادة الوزن تؤثر بالسلب على العظام خاصة العمود الفقري
أفضل مرهم لعلاج آلام قطنية الظهر
يعد أفضل مرهم لعلاج آلام قطنية الظهر هو الانواع التي تعمل علي تحفيز السائل الموجود بين الفقرات وذلك قد يساعد علي تخفيف الالام قطنية الظهر والتي يعاني منها الكثير بسبب الأساليب الخاطئة للحياة اليومية.
أما عن الانواع مرهم لعلاج الالام قطنية الظهرفهي ليست علاجية بالشكل المثالي ولكنها اكثرها يكون مسكن مؤقت للالام الموجوده في المنطقة والتي تكون باسطة للعضلات مما تخفف الالام ، ولن يتفق الاطباء علي نوع معين ليكون أفضل مرهم لعلاج الالام قطنية الظهرلذلك قبل استخدام اي ادوية يجب استشار ة الطبيب اولا وعدم استعمال اي مراهم غير الا بعد الرجوع لطبيبك الخاص لتجنب اي مخاطر او اعراض جانبية للعلاج حيث يختلف كل مريض بحالاته الصحية عن الاخر .
أسباب آلام قطنية الظهر
يقول الدكتورد.حسام محمد رشدى ان أسباب ألم أسفل آلام قطنية الظهر ينتج عن إنزلاق الغضروف ما بين الفقرات القطنية وذلك بسبب
1- التقدم في السن لأن الفقرات تبدأ في فقدان السائل الوقائي بداخلها.
2-الحركات الخاطئة أثناء العمل أو التمرين.
3- إصابة أو التواء تسبب انزلاق في الفقرة القطنية.
4- رفع جسم ثقيل جدًا وذلك لأنه يسبب إجهاد كبير في أسفل الظهر.
5- زيادة الوزن تعرض الشخص إلى الانزلاق الغضروفي القطني بسبب الضغط على أسفل الظهر.
6- العضلات الضعيفة لدى الحامل يمكن أن تساهم في تطوير الانزلاق الغضروفي.
7- عدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم .
في مثل حالات الإنزلاق الغضروفي يحدث تحرك للغضروف من الموضع الطبيعي الخاص به مابين أجسام الفقرات بإتجاة القناة العصبية الشوكية الرئيسية أو أحد جذور الأعصاب الأيمن أو الأيسر و إذا كان الضغط علي القناة العصبية الشوكية الرئيسية وهو الأكثر خطرا .
الأعراض التي يحتمل ظهورها علي المريض قد تكون ألم و تنميل وخذلان بالطرفين السفليين
مع ضعف الإحساس نتيجة تأثر الإشارة العصبية أو الأعراض التي نطلق عليها أعراض الطوارئ والتي لا يجب السكوت عنها مطلقا وهي ضعف بالحركة للأطراف السفلية وأشهرها حدوث سقوط لكل القدم ، عدم القدرة علي التحكم بالبول أو البراز ، فقدان الإحساس بمنطقة أسفل الحوض و الأعراض متفاوتة من شخص لأخر علي حسب مدي الضغط الواقع علي القناة العصبية .
أسماء أدوية علاج آلام الظهر
ان علاج مشاكل الانزلاق عموما تعتمد على درجة الانزلاق الحاصل و مدى الضرر الحاصل في الغضاريف والفقرات القطنية واحدة من الفقرات التي يزداد تقدم الحالة فيها سريعا , لكن هذه بعض العلاجات التي يمكن اتباعها كجزء من خطة التداوي من المرض , وهي كما يلي :
1.عادات يومية جديدة :
اتباع برامج تمارين تمد وتقوي الظهر والعضلات المحيطة.
تجنب رفع الأشياء الثقيلة، والمواقف المؤلمة.
استخدام الثلج والحرارة للمساعدة في تخفيف الألم.
عدم الامتناع عن أي نشاط بدني أثناء الشعور بالألم من الانزلاق الغضروفي، لأن ذلك قد يؤدي إلى ضعف في العضلات وتصلب المفاصل، فبدلًا من ذلك حاول أن تظل نشطًا قدر الإمكان.
2. تناول بعض الأدوية :
قد يصف لك الطبيب أدوية قوية لتخفيف ألم الانزلاق الغضروفي وتشمل:
مرخيات العضلات لتخفيف التشنجات العضلية.
الأدوية المضادة للألم العصبي مثل جابابنتين أو دولوكستين.
أدوية لتسكين الألم مثل الإيبوبروفين والنابروكسين.
في حال لم تهدأ الاعراض في غضون ستة أسابيع ووصول الحالة الى درجة كبيرة من الانزلاق مما يؤثر على وظيفة العضلات سيضطر الطبيب الى اجراء التدخل الجراحي لاجراء عملية استئصال الغضروف الدقيق , وفيها قد يقوم الجراح بإزالة الجزء التالف أو البارز من الغضروف دون إزالة الغضروف بأكمله
علاج آلام الظهر في 10 دقائق
من اكثر الفقرات تعرضا للانزلاق هي الفقرات القطنية والتي تتكون من خمس فقرات ويحدث عندما تصبح الحلقة الخارجية للفقرة ضعيفة او ممزقة لتسمح للجزء الداخلي منها باالانزلاق وهذا ما يسبب الشعور بألم شديد وعدم
تكلمنا سابقا عن أسباب حدوث الانزلاق , وقد نجد بعض مضاعفات الانزلاق الغضروفي القطني من الممكن وربما يتحسن الانزلاق الغضروفي بعد استخدام علاج سريع وقد يوجد علاج آلام الظهر في 10 دقائق وهي
الراحة فقط , لكن اهماله وعدم مراجعة الطبيب للعلاج فسوف يؤدي الى تلف دائم في الاعصاب بسبب الضغط الحاصل عليها مما يؤدي الى عدم الشعور في الفخذين الداخليين والجزء السفلي من الساقين وحول المستقيم , وفي حالات نادرة يحدث تأثير على النبضات العصبية الموجودة اسفل الظهر والساقين .
كما ان علاج آلام الظهر في 10 دقائق يكون من خلال التدليك علي المنطقة استخدام الميا الدافئة والساخنة التي تخفف من الالام قطنية الظهر ومن بعدها الراحة وعدم ارهاق المنطقة بالعمل الشاق والحركة المستمرة
ويجب ضرورة استشارة الطبيب في حال امتداد الآلام إلى السيقان أو إذا كانت مصحوبة بوخز أو خدر أو حمى أو رعشة أو مشاكل في التبول.
ويمكن التخفيف من متاعب أسفل الظهر من خلال وضع السيقان على مسند بحيث تشكل زاوية 90 درجة مع الأفخاذ.
ولتخفيف بعض أعراض هذه الآلام وتحسين الحالة الصحية ينصح أطباء العظام بضرورة المداومة على أداء التمارين الرياضية اليومية كالمشي والجري إضافة إلى تمارين تقوية عضلات الظهر، مع الحرص على الحركة الدائمة.
وأكدوا على ضرورة القيام بهذه الخطوات الضرورية:
* ارتداء الأحذية المريحة بدل الكعب العالي.
* الحذر من الجلوس أو الوقوف لمدة طويلة.
* استخدام مفارش صحية مرنة للسرير، بحيث تكون مريحة لعضلات وفقرات الظهر.
* الابتعاد عن حمل الأشياء الثقيلة التي لا تتناسب ووزن الجسم .
* استخدام العلاج الفيزيائي أو العلاج بالتدليك بالاستعانة بخبراء مختصين حتى لا تتسبب في نتائج عكسية.
وقد توجد بعض الاعراض التي تؤكد الانزلاق الغضروفي القطني وهي
ألم وخدر في المنطقة السفلية من الظهر.
ألم يمتد إلى الساقين.
تزايد الألم ليلًا أو مع إجراء بعض الحركات.
الألم عند المشي لمسافات قصيرة.
ضعف في العضلات.
الشعور بالنمنمة.
عدم التحكم في عمل المثانه
يمكن أن تختلف أنواع الألم من شخص لاخر، لذلك يفضل مراجعة الطبيب إذا كان الألم يؤدي إلى خدر أو وخز يؤثر على القدرة على التحكم في العضلات.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.