رئيس جامعة أسيوط يتابع سير العمل بالمدن الجامعية والقرية الأوليمبية    عقب صدور القانون.. 6 شروط حاسمة يجب توافرها للمختصين بالفتوى الشرعية    مؤسسة الجامعات الأوروبية في مصر تستضيف حفلًا فنيًّا جماهيريًّا مميزًا    أسعار الأسماك مساء اليوم الثلاثاء 10 يونيو 2025    "أبو حطب" يتابع تنفيذ حملات الإزالة لبناء مخالف على أراضٍ بأشمون    وزير خارجية أرمينيا يبحث مع المدير العام للوكالة الدولية للطاقة الذرية التعاون الثنائي    الكرملين: الاتحاد الأوروبي لا يسعي للتوصل لاتفاق مع روسيا بشأن الأمن    لحظة الهجوم على مدرسة ثانوية في جراتس النمساوية (فيديو)    أوزبكستان تكتسح قطر بثلاثية نظيفة وتتصدر مجموعتها    الأرصاد: استمرار الارتفاع في درجات الحرارة على أغلب الانحاء حتى الاثنين المقبل    وزير البترول يصل منزل أسرة سائق شاحنة البنزين في الدقهلية لتقديم العزاء    بعد واقعة الأقصر.. "هنو" يتفقد أعمال التطوير والصيانة بقصر ثقافة الفيوم|صور    حماقي يتألق بأضخم حفلات عيد الأضحى على شاطئ المنصورة الجديدة.. ويستعد ل "موازين"    التقويم الهجري.. سبب التسمية وموعد اعتماده    السكة الحديد: قطارات إضافية لتسهيل عودة المسافرين بعد عيد الأضحى    رئيس الوزراء يستعرض الفرص الاستثمارية بقطاعي السياحة والآثار    بوليفيا تدين اختطاف جيش الاحتلال سفينة المساعدات الإنسانية مادلين    عروض فلكلورية في احتفالات قصور الثقافة بعيد الأضحى في السويس.. صور    ترامب: لوس أنجلوس كادت أن تحترق "بالكامل" لولا إرسال قوات أمنية    الحكومة المصرية تستعد للقضاء التام على مرض الجذام    محافظ الغربية: تقديم 56 ألف خدمة طبية خلال إجازة عيد الأضحى    3 شهداء ومصابون في قصف الاحتلال خيمة تؤوي نازحين بمواصي خان يونس    البورصة تواصل الصعود بمنتصف تعاملات أولى جلساتها عقب إجازة العيد    شروط جديدة لاستحقاق خدمات التأمين الصحي وعقوبة الحصول عليها بالمخالفة؟    رغم ضعف المضمون.. ريستارت سيكسر أرقام تامر حسني السابقة؟!    التضامن الاجتماعي: فريق التدخل السريع تعامل مع 561 بلاغا في مختلف المحافظات خلال شهر مايو    الإسكان: تنفيذ خطوط مياه شرب وصرف صحي رئيسية وشبكات ومحطة محولات كهرباء وطرق بالعبور الجديدة    وزير الأوقاف يؤكد ضرورة العناية الكاملة بالأئمة والارتقاء بمكانتهم العلمية والمجتمعية    الداخلية تكشف ملابسات فيديو مشاجرة بقرية سياحية في مطروح    "نادي حياتي".. هويسن يتحدث عن طموحاته مع ريال مدريد    الزمالك يخطط لضم مدافع فاركو    كل أخبار العين الإماراتي فى كأس العالم للأندية على اليوم السابع    بعد عيد الأضحى.. تعرف على الإجازات الرسمية المتبقية في 2025 |إنفوجراف    إطلاق نار في مدرسة بالنمسا يسفر عن سقوط عدد من القتلى والجرحى    وجبات غذائية خاصة لبعثة الأهلي لمواجهة الرطوبة في ميامي    أسماء جلال تتصدر الترند في حفل زفاف أمينة خليل باليونان | صور    ماجد الكدواني ضيف معتز التوني في برنامج فضفضت أوي..غدا    امتحانات الثانوية العامة 2025.. استمرار قبول الاعتذارات للخميس المقبل    ضبط المتهم بإصابة شاب وتلميذ بطلقات نارية في حفل زفاف بقنا    المؤبد ل 8 متهمين لشروعهم في قتل شخصين بالقليوبية    الحكومة تستعد للإعلان عن القضاء على مرض الجذام    الحكومة تجهز فرصًا استثمارية في القطاع الصحي للسنوات العشر المقبلة    مستشفى القلب بجامعة أسيوط يستقبل 1856 حالة خلال شهر    «الإفتاء» توضح حكم الزواج من ذوي الهمم وأصحاب القصور الذهني    مراسل القاهرة الإخبارية: 55 شهيدا جراء غارات الاحتلال على غزة منذ فجر اليوم    وزير المالية ل الجمارك: العمل على راحة الحجاج.. وأولوية خاصة لكبار السن والحالات المرضية    الحكومة اليابانية تطرح 200 ألف طن إضافية من مخزون الأرز لكبح جماح الأسعار    شيكابالا لإدارة الزمالك: لن أعتزل والفريق سيعانى فى غيابى (فيديو)    الأزهر للفتوى يوضح سبب تسمية بئر زمزم    حِجر إسماعيل..نصف دائرة في الحرم تسكنها بركة النبوة وذاكرة السماء    طبيب قنا يقدم العزاء لأسرة السيدة المسنة التي امتنع عن علاجها    "بطريقة طريفة".. لاعبو الأهلي يرحبون بزيزو (فيديو)    إمام عاشور: الأهلي غيّرني    وزير الري يشيد بجهود العاملين خلال عطلة عيد الأضحى    فتح باب التقديم لوظيفة مدير عام المجازر والصحة العامة بمديرية الطب البيطري بالغربية (الشروط)    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 10-6-2025 في محافظة قنا    السيطرة على حريق شب داخل فيلا بالتجمع    "خسارة للأهلي".. نتائج مباريات الإثنين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



طريقة عمل شوربة الملفوف لحرق الدهون
نشر في صدى البلد يوم 22 - 04 - 2021

طريقة شوربة الملفوف لحرق الدهون هي الأفضل لاصحاب الريجيم ويدعي أولئك الذين يدافعون عن هذا النظام الغذائي أن تناول شوربة الملفوف يوميًا لمدة سبعة أيام يمكن أن يساعدك على فقدان ما يصل إلى 10 أرطال أو 4.5 كجم.وفقًا ل Healthline ، من المفترض أن يتم تطوير النظام الغذائي في المستشفى لفقدان الوزن بسرعة قبل الجراحة لمرضى القلب.
وصفة شوربة الملفوف وفقًا للنظام الغذائي ، يمكنك الحصول على أكبر قدر ممكن من حساء الملفوف لمدة سبعة أيام.
طريقة عمل شوربة الملفوف الحارقة للدهون
طريقة عمل شوربة الملفوف الحارقة للدهون
مكونات عمل شوربة الملفوف الحارقة للدهون
2 - بصل كبير2 - الفلفل الأخضر2 علب - طماطم1 باقة - الكرفس1 - رأس الملفوف3 - جزر6-8 أكواب - كوكتيل ماء أو خضروات

طريقة عمل شوربة الملفوف الحارقة للدهون

* فرم الخضار.
* يُقلى البصل في مقلاة صغيرة في الزيت.
* أضيفي الخضروات الأخرى. يُسكب الماء أو كوكتيل الخضار وأي توابل حسب الرغبة.
* يُغلى المزيج ويُترك إلى حرارة متوسطة. تطبخ لمدة 30-45 دقيقة
شوربة الملفوف الحارقة للدهون لإنقاص الوزن 6 كيلو

من أجل البدء ، تحتاج إلى تحضير كميات كبيرة من شوربة الملفوف الحارقة للدهون لإنقاص الوزن 6 كيلو لتناولها طوال الأسبوع.
ضع في اعتبارك أن المكونات المحددة للحساء قد تختلف.


وصفة الملفوف الحارقة للدهون لإنقاص الوزن 6 كيلو

مكونات:
2 بصل كبير
2 فلفل أخضر
2 علبة طماطم
1 حفنة من الكرفس
1 رأس ملفوف
3 جزر
1 عبوة فطر
1-2 مكعبات مرق (اختياري)
6-8 أكواب من الماء أو كوكتيل نباتي مثل V8
طريقة شوربة الملفوف الحارقة للدهون لإنقاص الوزن 6 كيلو
تقطع جميع الخضار إلى مكعبات.
في قدر كبير ، يُقلى البصل في كمية قليلة من الزيت .
ثم نضيف الخضار المتبقية ونغطيها بالماء أو كوكتيل الخضار ونضيف مكعبات المرقة أو غيرها من التوابل حسب الرغبة.
اتركيه حتى يغلي ، ثم اخفضي الحرارة إلى درجة حرارة متوسطة. اتركيها تنضج حتى تنضج الخضار ، حوالي 30-45 دقيقة.
يمكنك تتبيل الحساء بالملح أو الفلفل أو الصلصة الحارة أو الأعشاب أو البهارات. يمكنك أيضًا إضافة خضروات أخرى غير نشوية ، مثل السبانخ أو الفاصوليا الخضراء.
كل يوم ، يجب أن تأكل قدر ما تريد من حساء الملفوف - على الأقل لعدة وجبات.
تجربتي مع رجيم شوربة الملفوف

تجارب شوربة الملفوف للتنحيف

هناك العديد من التجارب التي أثبتت شوربة الملفوف للتنحيف والتقليل من الوزن التي استخدمها الكثير حول العالم
حيث ان تجارب شوربة الملفوف للتنحيف لها مفعول كبير في التخلص من الوزن الزائد والتي تخلصك تماما من الدهون

طريقة عمل شوربة الكرنب الحارقة للدهون سالي فؤاد

تعد طريقة عمل شوربة الكرنب الحارقة للدهون سالي فؤاد هي الاكثر بحث علي محرك البحث جوجل وذلك بعد اعلان سالي فؤاد عن انقاص وزنها بطريقة عمل شوربة الكرنب الحارقة للدهون

طريقة عمل شوربة الكرنب الحارقة للدهون سالي فؤاد

مقادير طريقة عمل شوربة الكرنب الحارقة للدهون سالي فؤاد
نصف كيلو كرنب ابيض
بصل اخضر
جزرة
بصلة مفرومة
كرفس
ملعقة زيت
ملح
فلفل أسود
شطة
بابريكا
كاري
مرقة

طريقة عمل شوربة الكرنب الحارقة للدهون سالي فؤاد

* تشوح البصلة بملعقة زيت ثم يضاف الجزر ثم الكرنب والبصل الاخضر والكرفس والمرقة
* تتبل بالملح والفلفل والشطة والبابريكا والكاري
* تضاف المرقة منزوعة الدسم وتترك على النار حتى النضج وتقدم


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.