أسامة هيكل يتابع حالة مكرم محمد أحمد.. ويشيد بسرعة استجابة القوات المسلحة    صور بالأقمار الصناعية تظهر ارتفاع مياه خزان سد النهضة    37 مرشحًا تقدموا بأوراقهم لخوض انتخابات الشيوخ في الإسكندرية    تكدس مروري على الطريق الزراعي بسبب كسر خط مياه رئيسي بطوخ (صور)    وزير الداخلية يوافق على قبول دفعة جديدة بكلية الشرطة 2020    تعرف على أسعار مواد البناء اليوم الأربعاء    مطار القاهرة يستقبل 11 رحلة دولية تقل 1902 راكب    الآمال بشأن توافر لقاح محتمل لكورونا تصعد بالبورصات الأوروبية    محافظ بورسعيد: حققنا الاكتفاء الذاتي من إنتاج اللحوم الحمراء    الأنشطة العقارية تتصدر قائمة الاستثمارات الحكومية بالربع الثانى 2019/2020    جهاز أكتوبر الجديدة: إتاحة 9 قطع أراضٍ استثمارية بنظام التخصيص الفوري    إعادة فرض العزل على آلاف بكاتالونيا فيما تكافح إسبانيا موجة جديدة لكورونا    تدريبات خاصة للاعبي الأهلي بملعب التتش    حسام البدرى: «كورونا» تتحكم فى مصير المنتخب!    رياح محملة بالأتربة..الأرصاد: طقس الغد حار رطب على القاهرة    ألقى بنفسه قبل وصول القطار.. محاولة انتحار شاب بمترو عزبة النخل    شاهد.. إجراءات التعقيم من كورونا بلجان امتحانات الثانوية الأزهرية    مصرع عجوز سقطت من شرفة الطابق الثاني في قنا    الجونة السينمائي يعلن تفاصيل جديدة في الدورة القادمة    إطلاق نسخة جديدة لنشيد إسلمي يا مصر بصوت محمد محسن    سعد لمجرد يشوق جمهوره بمفاجأة اليوم    انطلاق امتحانات الفرق النهائية بجامعة القاهرة والتزام كامل بالإجراءات الاحترازية    محمد فاروق: الأهلي يرفع عرضه ل3.5 مليون يورو لشراء عقد رمضان صبحي    عبد الغني: تعرضت لصدمة شديدة بعد فشلي في انتخابات الأهلي    مجلة طب أسنان بنات الأزهر تتبوأ مكانة مرموقة بحصولها على تقييم 7 من 7    تأجيل انطلاق «مسبار الأمل» الإماراتي للمرة الثانية    طوكيو تسجل أقل من 200 إصابة جديدة بكورونا لليوم الثالث على التوالي    رئيس البرازيل من الحجر الصحى: أتناول "كلوروكين" وأشعر بالملل    أجهزة رادار المرور تلتقط 895 سيارة تسير بسرعات جنونية بالطرق السريعة    السجن المؤبد وغرامة 200 ألف جنيه لديلر الحشيش ببورسعيد    فى حضور بسمة وهبة.. أم الطفل الغريق بشاطئ النخيل تفقد الوعي بعد سماع الحقيقة من محافظ إسكندرية.. شاهد    حملات مرورية بمحاور القاهرة والجيزة لرصد مخالفات السيارات    لمدة شهر.. إعادة رصف الطريق الدائري من محور 26 يوليو    بحلول موعدها.. خطوات الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي إلكترونيا    أتلانتا الرهيب يتوج ملكا للأهداف بمهرجان تهديفي ضد بريشيا(فيديو)    الآثار: كشف جدار أثرى لبطليموس الرابع بمنطقة هوو في قنا    مد العمل بالمواعيد الاستثنائية لزيارة قصر البارون لحين إشعار آخر    أخبار الأهلي : فايلر يستخدم سلاح جديد في تدريبات الأهلي    مدير مستشفى هليوبوليس: حالة العزل انتهت.. نستقبل المرضى من اليوم    القوى العاملة: اتفاقية عمل جماعية يستفيد منها 1144 عاملًا    أسرار جديدة حول وفاة الفنانة نايا ريفيرا    وليد فواز يعلق على خيانة زوجة ويل سميث: "حسين الجسمي كان عنده حق"    جونز هوبكنز: إصابات كورونا حول العالم تتجاوز 13.3 مليون    2000 إصابة يومية.. اجتماع طارئ فى إسرائيل لفرض إغلاق كامل    لقاح موديرنا ل"كوفيد-"19 يدخل مرحلة التجارب النهائية هذا الشهر    رسائل مطمئنة من مستشار الرئيس للصحة بشأن تطورات فيروس كورونا    بكين تهدد واشنطن بعقوبات ردًا على قانون أمريكي بشأن هونج كونج    جمبسوت أسود.. شاهد إطلالة ياسمين رئيس باللون الأسود    حكم تقبيل الحجر الأسود    تحرك تركي في محيط سرت.. مهندسون عسكريون ومسيرات    فضل الطواف حول الكعبة    علي جمعة يوضح كيف يكون "الإتيكيت" في تناول الأكل بالشوكة والسكينة في ضوء "كُلْ بِيَمِينِكَ"    تعرف على ما هو حوض النبي يوم القيامة    الاتحاد المصري لكرة القدم: استئناف القسم الثاني 20 سبتمبر المقبل    رئيس جامعة الأزهر يفاجئ المدينة الجامعية للتأكد من تحسين الوجبات الغذائية    نجم الإسماعيلي الأسبق: قرار عودة الدوري صائب    مبروك عطية: النبي لم يوقظ واحدة من زوجاته ليلا إلا مرة واحدة في حياته.. فيديو    العمل الدولية: نجري مسحًا لقوة العمل في مصر لمعرفة تأثير كورونا على ساعات العمل والأجور    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





أستاذ علم اجتماع لطلاب الثانوية العامة: ابعدوا عن السوشيال ميديا قبل الامتحانات
نشر في صدى البلد يوم 05 - 06 - 2020

قدم الدكتور حسن الخولي استاذ علم الاجتماع بجامعة عين شمس عدة نصائح لطلاب الثانوية العامة لتخطي الامتحانات بسهولة، من خلال الاستعداد النفسي الجيد.
قال الخولي ل صدى البلد، إن الأسرة لها دور أساسي وفعال بشرط أن تكون متفهمة ومدركة الحالة النفسية التي يمر بها الطالب، ولا تظهر أي نوع من القلق أو التوتر أمام الأبناء، خاصة في هذه المرحلة حتي لا يتعرض الطالب لحالة نفسية سيئة تجعله لا يؤدي الامتحان بشكل سليم مع تقديم النصائح والمتابعة بشكل مستمر لتعزيز الحالة النفسية للطالب.
وأضاف أنه من الضروري الابتعاد عن السوشيال ميديا خلال هذه الفترة لأنها مصدر لمعلومات غير موثوقة، وتجعل الطالب في حالة من التشتت المستمر، وأنه يجب على جميع طلاب الثانوية العامة الابتعاد عن جميع الأخبار السلبية التي تذاع عبر مواقع التواصل الاجتماعي والتركيز في مستقبلهم، ولابد من متابعة دورية بشكل مستمر من الآباء، وهنا وجود الأب في هذه الحالة ضروري للغاية؛ لأنه في حالة وجوده يكون معدل الالتزام أكثر.
وأوضح أن أحد أهم قواعد التحصيل الدراسي الفعال هي تحديد هدف لكل طالب ومذاكرة المحتوى العلمي المقرر على الطالب.
وأكد أهمية أن يتم تقسيم المقررات والمحتويات التي يجب على الطالب مذاكرتها إلى أقسام متساوية، والتعرض لكل منها، وفهمها، ومذاكرتها بنسب متساوية، فلا يركز الطالب على محتوى دراسي دون الآخر، وذلك يجعله متفوقا وناجحا في أغلب المقررات الدراسية الخاصة به.
وأشار إلى أن إحدى أهم الخطوات أن ينظم الطالب جدولا أو قائمة مهام محدد بها كل ما على الطالب إنجازه، كما تتضمن فترات تناول الطعام، وأوقات الراحة، ونستغل أوقات الدروس الخصوصية والخروجات في المعرفة والتطلع إلى علوم جديدة، وبالتالي يساعد الطالب للحفاظ على الوقت وتوظيفه وفقا لأولويات المرحلة الدراسية الخاصة به، وكلما التزم الطالب بما حدده في الجدول، كلما كانت استفادته أكبر.
ونوه الخولي إلى أنه افضل وقت للمذاكرة الصباح الباكر حيث الهدوء والسكينة ولا يوجد عدد ساعات للمذاكرة والتحصيل ولكن الالتزام بالجدول المخصص وتحصيل المذاكرة بشكل سليم ومنتظم مع الاهتمام بعدد ساعات النوم ايضا حتي لا تحدث لهم مشكلة صحية .
ونصح طلاب الثانوية العامة الالتزام بتعليمات وزارة الصحة وأخذ جميع الإجراءات الاحترازية الواجبة من كمامة وجونتي وأستخدام الكحول قائلا "نثق جميعا بقيادات الدولة المصرية التي تراعي دائما أودلاها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.