3 اختبارات تكشف قدرة الرئة على تحمل كورونا .. جربها في البيت

قالت الطبيبة الروسية ومقدمة البرامج الشهيرة، إيلينا ماليشيف، إن الاصابة بفيروس كورونا تكون أكثر انتشارا بين من يعانون من أمراض الرئة أو مشاكل الجهاز التنفسي بصفة عامة ، وبعض الأشخاص يعانون من هذه المشكلات الصحية دون أن يشعروا مما يحتم عليهم معرفة جودة رئتهم.
اقرأ أيضا
4 أطعمة تدمر المناعة عند الأطفال .. ماذا يجب أن تتناول لمواجهة كورونا
وكشفت " إيلينا " عبر موقع روسيا اليوم 3 اختبارات تساعد فى اكتشاف الأشخاص الاكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا في المنزل.
الاختبار الأول:
لف يديك الاثنين حول الرقبة كأنك تخنق نفسك ولكن بلطف ودون ضغط بحيث يتلامس اطراف الاصابع، ان لم تتمكنوا من فعله فانتم تعانون من الوزن الزائد والشخير وتوقف التنفس اثناء النوم للاسف وهذا يعني انكم ضمن مجموعة الخطر ضد كورونا.
إقرأ أيضا
يقوى المناعة ويقتل الفيروسات .. طعام مهمل به فوائد خارقة
الاختبار الثاني:
بالون هواء والقدرة على نفخه وملئه بالهواء من زفير واحد..خذوا نفسا ووجهوه للبالون وانفخوها وعند ذلك قوموا بقياس قطر البالون فإذا كان 15 سنتيمتر أو أكبر فأنتم تتمتعون برئة جيدة متسعة واذا لم تتمكنوا من نفخ البالون بقطر 15 سنتيمترا فأنتم تعانون من امراض الرئة.
اقرأ أيضا
الإسراف في تناول هذا الدواء يسبب تليف الكبد.. تفاصيل
تخنت من القعدة.. ثمرة منتشرة في الأسواق تنقص الوزن بسرعة
الاختبار الثالث:
طي اصبعي السبابة في اليدين للامام وملاحظة مدى تقاربهما أثناء الطي كما موضح في الفيديو .. ومن هنا نكتشف مدى المعاناة من أمراض الانسداد الرئوي المزمن والساركويد ، هؤلاء الاشخاص الاكثر عرضة للاصابة بفيروس كورونا.