غرغرة وسوائل.. أسرع طرق علاج التهاب الحلق

مع تغيير أحوال الطقس، يتعرض الكثير لنزلات البرد والأنفلونزا ويصيبهم شكوك بأنها قد تكون عدوى فيروس كورونا المنتشرة في العالم كله، ومن الأعراض المشتركة بينهما التهاب الحلق، لكن ليس كل من يشعر بالتهاب الحلق يكون بالضرورة مصابًا بفيروس كورونا.
اقرأ أيضا
آخر دراسة: كوب من الشاي الأخضر يوميا يعزز مناعتك
10 نصائح من طبيبة بريطانية.. كيف تقوي مناعتك في الحجر المنزلي؟
احذر الملح والمشروبات الغازية .. تدمر جهاز المناعة وتعرضك ل كورونا
نصح موقع Healthline بطرق سهة وفعالة ل علاج التهاب الحلق في المنزل وتقليل أعراض نزلة البرد ومنها :
1- الغرغرة بماء وملح وقطرات من عصير الليمون ، وهي قوية وفعالة وتقتل الجراثيم في الحلق، ويفضل إجراء الغرغرة 3 مرات يوميا
2- تناول شوربة الدجاج فهي أهم أكلة صحية للجسم بالكامل خلال هذه الفترة ، وتحتوي على مواد في مرقة الدجاج لها قدرة على علاج التهابات الجسم ومنها الحلق
3- تناول السوائل الدافئة وأهما :
- الشاي الأخضر : يعزز المناعة وغني بمضادت الأكسدة
- الجنزبيل بالليمون : مشروب فعال يقتل الجراثيم
- الينسون بالنعناع : مشروب دافئ مفيد في نزلات البرد