بعد تزايد الحالات مؤخرا..كيف تحمي نفسك من فيروس كورونا

يزداد الخوف والذعر حول العالم بسبب انتشار وزيادة حالات الإصابة بفيروس كورونا المستجد، مما دفع الكثير من الدول إلى تطبيق حظر التجوال على الشعوب و اجبارهم على الجلوس فى المنازل وذلك للسيطرة والحد من أنتشار فيروس كورونا.
ولكن على الرغم من ذلك زادت أعداد الإصابة حول العالم و كسرت حاجز المليون إصابة بفيروس كورونا المستجد.
وفى هذا السياق أشارت منظمة الصحة العالمية عبر موقعها الرسمى إلى أن يمكنك الحد من احتمال إصابتك بمرض كوفيد-19 أو من انتشاره باتخاذ بعض الاحتياطات البسيطة، و التى تتمثل فى.
-نظف يديك جيدًا بانتظام بفركهما بمطهر كحولي لليدين أو بغسلهما بالماء والصابون ختى تتخلص من الفيروسات التي قد تكون على يديك.
-احتفظ بمسافة لا تقل عن متر واحد (3 أقدام) بينك وبين أي شخص يسعل أو يعطس.
-تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك، لأن تلمس اليدين العديد من الأسطح ويمكنها أن تلتقط الفيروسات وإذا تلوثت اليدان فإنهما قد تنقلان الفيروس إلى العينين أو الأنف أو الفم ويمكن للفيروس أن يدخل الجسم عن طريق هذه المنافذ ويصيبك بالمرض.
-تأكد من اتّباعك أنت والمحيطين بك لممارسات النظافة التنفسية الجيدة ويعني ذلك أن تغطي فمك وأنفك بكوعك المثني أو بمنديل ورقي عند السعال أو العطس، ثم التخلص من المنديل المستعمل على الفور.
-إلزم المنزل إذا شعرت بالمرض إذا كنت مصابًا بالحمى والسعال وصعوبة التنفس، التمس الرعاية الطبية واتصل بمقدم الرعاية قبل التوجه إليه واتبع توجيهات السلطات الصحية المحلية.
-اطلع باستمرار على آخر تطورات فيروس كورونا واتبع المشورة التي يسديها مقدم الرعاية الصحية أو سلطات الصحة العمومية الوطنية والمحلية أو صاحب العمل بشأن كيفية حماية نفسك والآخرين من الإصابة بكورونا.