نقص فيتامين د .. الأعراض والعلاج

قدم الدكتور أحمد صبرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية الأعراض التى تؤدى الى نقص فيتامين "د"، وطرق علاجه.
أعراض نقص فيتامين (د) تشمل ما يلي :
- الإرهاق المزمن.
- الألم المزمن والمتواصل في أعضاء مختلفة في الجسم.
- أمراض المناعة الذاتية مثل التَّصَلُّب المتعدد - Multiple sclerosis، التهاب المفاصل، الخ.
- ترقق العظام "Osteoporosis"ضعف بطيء في العظام نتيجة لاستنزاف مخزون الكالسيوم في الجسم.
- تطور أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم ونوبات قلبية.
علاج نقص فيتامين (د) يتم عن طريق:
- التعرض لأشعة الشمس
- تناول أغذية غنية أو مدعمة بفيتامين (د)
- تناول حبوب تحتوي على الفيتامين
- حقن الفيتامين