تناول الطماطم يحميكِ من الاكتئاب

وجدت دراسة جديدة أن تناول القليل من الطماطم عدة مرات في الأسبوع من شأنه أن يخفف خطر الإصابة بالاكتئاب.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين بجامعة "تاينجين" الصينية، حللوا سجلات الصحة العقلية والعادات الغذائية ل 1000 امرأة ورجل في أعمار تزيد على ال 70 عامًا، ووجدوا أن تناول الطماطم مرتين إلى 6 مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة بنسبة 46% للإصابة بالاكتئاب مقارنة بمن تناولوها أقل من مرة في الأسبوع.