تعرف على السعرات الحرارية لكل قطعة من حلوى المولد النبوي

يحتفل العالم الإسلامي والعربي كل عام في الثاني عشر من شهر ربيع الأول الهجري بالمولد النبوي الشريف، ومن عادات احتفال المصريين تناول حلوى المولد التي لن يخلو منها أي منزل في تلك المناسبة.
وتوصي خبيرة التغذية دينا خليل بتوخي الحذر في تناول الحلوى لأنها تحتوي علي سعرات حرارية بنسب كبيرة وقدمت قائمة بالسعرات الحرارية لكل أنواع حلوى المولد وهي :
الفولية أو السودانية "المكونة من الفول السوداني" 800
النوجا السادة 420
النوجا بالمكسرات 500
الحمصية 400
السمسمية 650
الفسدقية 630
اللوزية 650
البندقية 700
الجوزية السادة "جوز الهند" 640
الجوزية بالمكسرات 720
عروسة المولد أو حصان المولد 1200
ملبن سادة 820
ملبن بالمكسرات 1080
اللديدة 500
بقلاوة 320
وأشارت دينا إلى أن قطع حلاوة المولد تحتوي علي 7000 سعر وتزيد من الوزن كيلو جرام، موضحة أن لكل 50 جراما من الحلوى بها نحو 200 سعر تقريبا ولحرقها نحتاج لنحو نصف ساعة من رياضة المشي.