6 عادات يومية تحافظ على صحة كبدك وتخلصك من السموم

عادات غذائية عديدة تقومين بها تتسبب فى تليف الكبد وإلحاق الضرر به إليك أبرزها توقفعى عنها الآن للحفاظ على صحة الكبد يقدمها "موقع بولد سكاى الهندى "
1 - توقى من الآن على تناول الأطعمة بشراهة وخاصة الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة .
2 -ابتعدى عن الزيوت المستخدمة لأكثر من مرة .
3 - ابتعدى عن تناول أو شراء الأطعمة الغنية بالمواد الحافظة أو المحليات الاصطناعية .
4- توقفى عن تناول المسكنات دون الحاجة لذلك .
5- عليك الحرص على تفريغ المثانة من البول قبل النوم و عند الاستيقاظ تماما .
6- أحرصى على تناول الشاي الأخضر يوميًا لأن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر تعمل على تطهير الكبد وتحسين أدائه.