أمراض الكلي لا تكتشف إلا فى مراحل متأخرة ..عاداتك الخاطئة تسبب تدميرها.. ونوع من التوابل لن يخطر ببالك يخلصك من سمومها

تعد أمراض الكلى القاتل الصامت فتكتشف أعراضها على المريض في مراحل لاحقة يكون المرض فيها وصل لدرجة متقدمة وبالتالي يصعب تقديم العلاج المناسب وفقا لاستشاري أمراض الكلى الدكتور حسين سيد
أما عن أبرز أعراض أمراض الكلي:
- تغيرات في البول
-رائحة فم كريهة
- الإصابة بالأنيميا الحادة
- حساسية الجلد بسبب الالتهابات التي تسمى المتلازمة الكلوية
-ارتفاع الضغط الدائم في الأوعية الدموية يضر وظيفة الكلي في تصفية السموم من الدم
حصوات الكلى وسبل الوقاية:
أما حصوات الكلى وأبرز أعراضها فهى ألم شديد في الجانبين والدم في البول وانخفاض كمية البول مع حدوث بعض الحرقان أثناء التبول أما سبل الوقاية هى عدم إغفال تناول السوائل بكثرة خاصة الماء لأن تناول المياه بكثرة يمنع المعادن من التراكم.
عادات خاطئة تتسبب فى تدمير الكلى احذريها:
- إغفال تناول قدر واف من الماء
- تناول الطعام المضاف إليه كميات كبيرة من الملح
-الإفراط فى تناول اللحوم بكميات كبيرة أيضا مما يتسبب في ترسب الأملاح فى الكلى
-عدم تفريغ المثانة بشكل جيد
التحاليل الدورية للاطمئنان على صحة الكلي:
أي خلل يحدث في الكلى يؤثر على أجزاء كثيرة من الجسم منها لذا يجب بضرورة إجراء الفحوصات بشكل منتظم تكتشف أي مشكلة ومعالجتها في وقت مبكر..
- تحليل البول وتحليل نسبة الكرياتين
- البولينا فى الدم ونسبة الكريات فى البول
- القيام بمزرعة البول للميكروبات
-عدم إغفال الفحص بواسطة جهاز الموجات فوق الصوتية
للعلاجات الطبيعية ودورها فى تنقية الكلى من السموم أبرزها البقدونس والزعفران فكلاهما يساعد على إخراج السموم عن طريق البول.
عادات احذريها
تناول مسكنات الآلام لفترة طويلة من شأنه أن يضر بالكليتين ويؤدي إلى الفشل الكلوي وللإفراط فى التدخين دور كبير لتسببه فى الإضرار بالأوعية الدموية وبالتالي بالكليتين.
نصائح للحفاظ على كليتين سليمتين
ووفا لموقع هيلث كير إليك يجب عدم إغفال الحركة والرياضة للحفاظ على ضغط دم منخفض لأن ضغط الدم المرتفع والسكري من مسببات الفشل الكلوي.
- الاهتمام بالتغذية الصحية وتناول كمية كافية من السوائل لطرد السموم خارج الجسم.