تعرف على طريقة تحضير ماء "الديتوكس" .. وفوائده

يعد ماء الديتوكس من المكونات الطبيعية الرائعة التي تحسن من عملية الهضم، وتعمل على حرق دهون الجسم بفاعلية بفضل قدرته الفائقة على زيادة حرارة الجسم الداخلية، وفقا لما نشره موقع "Brightside".
ولتحضيره فى المنزل يتم إحضار قارورة زجاجية ويضاف إليها ماء، وأربع مكونات رئيسية وهي:
شرائح ليمون
شرائح خيار
عدد معين من ورق النعناع، ويمكن استبداله بحبات الرمان
الزنجبيل.
ويمكن استبدال المكونات المذكورة في الاعلى، واضافة لها بعض الفواكه المتوفرة لديك، على ان تكون الفواكه الحمضية نوعا ما، ويجب تحضير المشروب ليلا، وحفظة في الثلاجة لاستخدامه في اليوم التالي، حيث ان مدة صلاحية للمشروب 3 أيام فقط، ويفضل الاستمرار على شربة بديلا للماء العادي، و اصطحابه معك الى اي مكان.
وفوائد ماء الديتوكس هى :
- يخلص الجسم من السموم وبالتالي ينعكس على البشرة ويصفيها ويعطيها نضارة وصحة، حيث يعمل الليمون على تنقية الكبد من السموم، و تنشيطه للقيام بوظائفه بصورة أفضل وزيادة معدل حرق الدهون.
- يحرق الدهون ويخلص الجسم من دهون الكرش لذلك يعتبر نظام تخسيس صحي، يساعد النعناع على كبح الشهية وعلاج تقلصات المعدة وتنشيط عملية الأيض، ويعمل الزنجبيل على تحسين عملية الهضم، والعمل على حرق دهون الجسم بفاعلية بفضل قدرته الفائقة على زيادة حرارة الجسم الداخلية.
- يصفي الكبد والأمعاء والرئة والكلى والقولون، من السموم، حيث يتكون الخيار بصورة أساسية من الماء والألياف الغذائية وهي من المكونات الأساسية التي يحتاجها الجسم، ويساعد على تنقية الجسم من السموم وحرق الدهون بصورة طبيعية.